18 episodes

Bienvenue dans "SOS Chefs d'Entreprise", le podcast où le bien-être rencontre la performance entrepreneuriale.Objectifs clés pour vous: - de stress, - de ruminations, + d'énergie, + de temps pour vous. Pour vos équipes : - d'absentéisme, - de tensions, + de plaisir et + d'efficacité au travail.Chaque semaine, plongez au cœur des défis quotidiens des chefs d’entreprise comme vous, qui aspirent à transformer le stress en sérénité et à dynamiser leurs équipes. Chaque épisode est une invitation à découvrir des stratégies pratiques et des conseils adaptés qui vous aideront à optimiser votre bien-être et celui de vos collaborateurs.Je suis Dominique De Troyer, votre Prana coach et guide dans ce voyage vers une gestion plus équilibrée de votre vie professionnelle et personnelle. Avec plus de deux décennies d'expérience en tant qu'instructeur de plongée en apnée, je vous apporte, en outre, des techniques éprouvées pour naviguer dans les eaux parfois tumultueuses de l'entrepreneuriat.Rejoignez-moi pour "SOS Chefs d'Entreprise", un podcast riche en inspiration et en actions concrètes, conçu spécifiquement pour les leaders qui refusent de laisser le stress saboter leur succès.

SOS chefs d'entreprise Dominique De Troyer

    • Business

Bienvenue dans "SOS Chefs d'Entreprise", le podcast où le bien-être rencontre la performance entrepreneuriale.Objectifs clés pour vous: - de stress, - de ruminations, + d'énergie, + de temps pour vous. Pour vos équipes : - d'absentéisme, - de tensions, + de plaisir et + d'efficacité au travail.Chaque semaine, plongez au cœur des défis quotidiens des chefs d’entreprise comme vous, qui aspirent à transformer le stress en sérénité et à dynamiser leurs équipes. Chaque épisode est une invitation à découvrir des stratégies pratiques et des conseils adaptés qui vous aideront à optimiser votre bien-être et celui de vos collaborateurs.Je suis Dominique De Troyer, votre Prana coach et guide dans ce voyage vers une gestion plus équilibrée de votre vie professionnelle et personnelle. Avec plus de deux décennies d'expérience en tant qu'instructeur de plongée en apnée, je vous apporte, en outre, des techniques éprouvées pour naviguer dans les eaux parfois tumultueuses de l'entrepreneuriat.Rejoignez-moi pour "SOS Chefs d'Entreprise", un podcast riche en inspiration et en actions concrètes, conçu spécifiquement pour les leaders qui refusent de laisser le stress saboter leur succès.

    Chef d’Entreprise : source ou solution du stress?

    Chef d’Entreprise : source ou solution du stress?

    Dans cet épisode de SOS Chefs d’Entreprise, nous explorons une question cruciale : les chefs d’entreprise sont-ils la source du stress de leurs collaborateurs ou peuvent-ils être la solution ? À travers des exemples concrets et des conseils pratiques, nous abordons les trois niveaux de sources de stress (entreprise, management, individu) et les trois niveaux de prévention (primaire, secondaire, tertiaire). En s’inspirant du modèle de Karasek, découvrez comment intervenir sur l’organisation du travail, le soutien social, l’ambiance et la reconnaissance pour améliorer le bien-être de votre équipe. Enfin, deux conseils pratiques vous sont proposés : autoriser les erreurs et éviter de créer des perfectionnistes.
    Transformez votre management et devenez un leader apaisant.
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    Découvrez encore plus de stratégies et de conseils pratiques en rejoignant notre communauté d'auditeurs du podcast "SOS Chef d'Entreprise". Chaque épisode est une mine d'or d'informations, d'astuces et de réflexions destinées à vous, chefs d'entreprise, qui cherchez à passer du STRESS à la SÉRÉNITÉ. Cliquez ICI pour vous abonner. Rejoignez-nous dans cette aventure. Écoutez "SOS Chef d'Entreprise" maintenant et prenez le contrôle de votre bien-être professionnel ! 

    • 24 min
    Socrate et les Toltèques au service des entrepreneurs

    Socrate et les Toltèques au service des entrepreneurs

    Dans cet épisode de SOS Chefs d’Entreprise, Dominique de Troyer partage des stratégies et conseils pour améliorer la communication et gérer le stress au sein de votre entreprise. Découvrez comment des concepts de Socrate et de la civilisation toltèque peuvent transformer votre approche managériale.
    Apprenez à distinguer la charge de travail réelle de la charge de travail perçue et à prévenir l’absentéisme mental. Cet épisode vous offre des outils pratiques pour instaurer un climat de confiance et de productivité dans votre équipe. Ne manquez pas cet épisode inspirant et motivant, disponible chaque vendredi.
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    • 23 min
    Maîtriser l'Incertitude

    Maîtriser l'Incertitude

    Dans un monde marqué par la volatilité, l'incertitude, la complexité et l'ambiguïté (VUCA), découvrir comment stabiliser votre entreprise peut transformer la performance et le bien-être de vos équipes.

    Dans cet épisode de "SOS Chef d'Entreprise", explorez l'importance cruciale de la prédictibilité dans le management. Découvrez des stratégies efficaces pour instaurer des routines et rituels qui sécurisent et motivent, comment une organisation stable peut atténuer le stress quotidien, et pourquoi gérer vos propres réactions émotionnelles est essentiel pour créer un environnement de travail serein.

    Joignez-vous à nous pour des conseils pratiques qui vous aideront à naviguer avec assurance dans un environnement d'affaires imprévisible et à mener vos équipes vers la réussite. Ne manquez pas de vous inscrire à ma formation gratuite pour plonger plus profondément dans ces techniques : www.prana-fr.be/sos

    • 23 min
    Bilan et Perspectives

    Bilan et Perspectives

    Chers auditeurs, vous venez de conclure la première saison de "SOS Chefs d'Entreprise", une série de douze épisodes dédiés au bien-être des leaders comme vous. Votre engagement tout au long de cette saison a été remarquable, et je vous invite à partager vos impressions et les impacts de ces discussions sur vos pratiques quotidiennes via vos commentaires sur vos plateformes d'écoute favorites.



    Durant cette première saison, nous avons exploré ensemble des méthodes simples mais efficaces pour transformer le stress en sérénité, un voyage personnel pour chaque chef d'entreprise. Mais, comme vous le savez, un leader n'avance jamais seul. Vous êtes le capitaine de votre navire, et il est crucial que votre équipage rame en harmonie vers les mêmes horizons.



    C'est dans cet esprit que nous orientons la prochaine saison vers des thèmes tout aussi essentiels : la communication, l'efficacité et l'organisation au sein de vos équipes. Ces prochains épisodes s'attachent à renforcer non seulement votre sérénité mais aussi celle de vos collaborateurs, alignant ainsi toute votre organisation vers des objectifs communs et partagés.



    Pour vous préparer à ces nouvelles aventures, je vous recommande de télécharger l'échelle du burn out des organisations, disponible via ce lien: https://prana-fr.be/lp-echelle-du-burn-out/  Cet outil vous aidera à évaluer et à mieux comprendre les niveaux de stress au sein de votre structure, offrant un point de départ solide pour les discussions à venir.

    • 3 min
    Repensez votre manière de stresser

    Repensez votre manière de stresser

    Découvrez dans cet épisode du podcast "SOS Chef d'Entreprise" comment transformer votre perception du stress et maîtriser vos réactions face aux défis quotidiens. Apprenez à renforcer votre locus de contrôle interne pour une meilleure gestion des situations stressantes.
    Nous explorons comment articuler chez vous et vos collaborateurs le locus de contrôle interne qui vous aidera à passer d'une inaction à une action, d’une approche défaitiste et à une approche maîtrisée du stress.

    Que vous soyez confronté à des difficultés en entreprise ou à des pressions personnelles, cet épisode vous offre des outils pour transformer le stress en une force positive.

    Inscrivez-vous à mon atelier gratuit pour approfondir ces méthodes et améliorer votre bien-être et votre efficacité en tant que chef d'entreprise. Lien d’inscription sur www.prana-fr.be/sos

    • 21 min
    Débusquez vos Biais Cognitifs

    Débusquez vos Biais Cognitifs

    Découvrez dans cet épisode de "SOS Chef d'Entreprise" comment le stress influence subtilement nos processus décisionnels à travers trois biais cognitifs méconnus mais puissants. Dominique de Troyer explore comment des perceptions apparemment anodines peuvent fausser notre jugement et affecter nos actions en entreprise. À travers des anecdotes captivantes et des exemples concrets, apprenez à identifier et à contrer le biais de confirmation, la pensée dichotomique, et l'effet loupe pour améliorer votre leadership et votre prise de décision. Ce podcast est essentiel pour les chefs d'entreprise désireux de transformer le stress en une force constructive, augmentant leur résilience et celle de leurs équipes. 


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    Découvrez encore plus de stratégies et de conseils pratiques en rejoignant notre communauté d'auditeurs du podcast "SOS Chef d'Entreprise". Chaque épisode est une mine d'or d'informations, d'astuces et de réflexions destinées à vous, chefs d'entreprise, qui cherchez à passer du STRESS à la SÉRÉNITÉ. Cliquez ICI pour vous abonner. Rejoignez-nous dans cette aventure. Écoutez "SOS Chef d'Entreprise" maintenant et prenez le contrôle de votre bien-être professionnel !

    • 24 min

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