22 episodes
Strachowi W OCZY Strachowi W OCZY
-
- Education
"Strachowi w oczy" - podcast, któremu przyświeca hasło "boję się i robię" - o ludziach, ich historiach, celach, marzeniach, sukcesach i błędach - o wszystkim tym, gdzie przekraczali swoje granice, swoje ograniczenia, lęki, niedoskonałości w podążaniu za swoją ciekawością, talentami, predyspozycjami. Każdy dokądś zdąża, a co więcej każdy gdzieś zaczyna. Wszystko to co jest najbardziej cenne jest po drugiej stronie tego czego się boimy. Zakasajmy rękawy, zbierzmy się w sobie i zajrzyjmy wspólnie strachowi w oczy.
-
EP22: Hyrox, nowy punkt referencyjny w życiu, o zdrowiu, dyscyplinie, o przeżyciach z zawodów, o wsparciu rodziny, o celach 3 miesięcznych i spełnianiu potrzeb
Nigdy wcześniej w życiu nie startowałem w żadnych zawodach, a całe życie dbałem o bycie wysportowanym.
W tym epizodzie opowiadam o moich przeżyciach z zawodów "Hyrox", gdzie uczestnicy są poddawani próbie siłowo - wytrzymałościowo - kondycyjnej.
Jest trochę z targania, przerzucania, pchania, ciągnięcia żelastw i ciężarów. Sporo biegania - a ja biegać nie lubię lub po prostu tego nie robię (-: a przydałoby się! hahaha
Opowiadam o:
- wsparciu rodziny,
- o dyscyplinie, jedzeniu, spaniu i nawadnianiu,
- identyfikacji swoich potrzeb,
- o tym jak sprawdzają się w moim życiu cele 3 miesięczne i jak ogromny mają w sobie potencjał!
FB Strachowi w Oczy: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555971133144
Hyrox w 40 sek: https://youtu.be/btOVW8eTdPY?si=AE-LLaVMKj9n80Ph -
EP21: Marcin Andrjańczyk - "chcę budować, a nie niszczyć", o samotności, o drugim życiu po 40stce, o trudnym dzieciństwie i wielkiej zaradności; o życiu z pasją na pełnej k***ie, o przestaniu się bać
Bardzo szczera rozmowa z Marcinem Andrjańczykiem, którego poznałem w 2014 roku i od tamego czasu nawiązaliśmy przyjacielskie relacje.
W rozmowie poruszamy wiele ważnych tematów, w które wchodzimy głęboko, dając przestrzeń emocjom:
o przyjaźni i jej rozłamie,
o samotności i używkach,
o obciążeniach międzypokoleniowych i Ustawieniach Hellingerowskich,
o życiowej zaradności - jako 5cio latek pozostawał sam w domu bez opieki,
o trudnej relacji z przemocowym ojcem alkoholikiem,
o niepewności swoich korzeni,
o tworzeniu własnej rodziny, relacji na swoich zasadach,
o drugim życiu - po 40stce - "w dążeniu do", a nie "uciekaniu od",
o byciu sam ze sobą na całe życie,
o życiu z pasją, na pełnej ku***e,
o dotarciu do swojej fizjologicznej granicy,
o przestaniu się bać i rozpędzaniu się w życie,
"chcę budować, a nie niszczyć",
o byciu ojcem i wychowywaniu syna. -
EP20: 52 epizody - na co to wszystko? po co są duże cele? jak wyrobić na pierwszych wybojach? o moich zmaganiach, ambicjach, aspiracjach, motywacji, dyscyplinie, ciekawości i odkrywaniu siebie
W dzisiejszym epizodzie opowiadam z czym mierzę się przy postawionym sobie celu wydania 52 epizodów - jednego na każdy tydzień roku.
Otwarcie dzielę się swoimi lękami, trudnościami i aspiracjami.
Tematy, które dziś poruszam to:
stawianie sobie celów
mierzenie się z lękami
wpływ podcastu na mnie i innych
akceptacja swojej niedoskonałości
Udanego słuchania!
FB Strachowi w Oczy: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555971133144
IG Strachowi w Oczy: https://www.instagram.com/strachowiwoczy_podcast -
EP19: Michał Trędowski - facet, który umie w pieniądze; jak dorasta się bez ojca, jaki jest koszt sukcesów i co ma stawianie inwestycji do pary butów
Zawodowo jest doradcą finansowym, managerem, przedsiębiorcą, inwestorem i... petrolhead'em.
Domeną Michała są pieniądze i zarządzanie nimi, ale dziś nie o nich, ponieważ rozmawiamy:
o drodze Michała i koszcie jego sukcesów,
jak czasami nieszczęścia chodzą trójkami i jak sobie z nimi poradził,
kim jest, gdy zrzuca garnitur,
jak brak ojca wpłynął na jego wychowanie i późniejsze decyzje w życiu,
o cennych lekcjach wyciągniętych z gabinetu psychologicznego,
o jego najświeższej inwestycji i zmaganiami z nią związanymi,
czy o początku jego przygody z kolekcjonowaniem klasycznych aut sportowych.
No to jedziemy, zapraszam do odsłuchania!
Michał doradztwo: https://michaltredowski.pl/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-tr%C4%99dowski-8a86a014b/
Instagram: https://www.instagram.com/michaltre/
FB Strachowi w Oczy: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555971133144 -
EP18: Piotr Konopka - chodzacz w akcji "31 maratonów w 31 dni", ważył 155 kg i schudł 50.5 kg w 5 msc i 5 dni, pomaga zatrudniać korporacjom osoby z niepełnosprawnościami i o pracy zdalnej od 2007 r.
Moim dzisiejszym gościem jest Piotr Konopka, autor, przedsiębiorca, chodzacz i ekspert pracy zdalnej.
Jak sam o sobie pisze "Od 16 lat pracuję w modelu zdalnym i w takim też zatrudniam pracowników. Dlaczego? Ponieważ dla pracowników z niepełnosprawnościami to jedyny możliwy model pracy. "
Rozmawiamy o tym:
jak Piotr pracował zdalnie już od 2007 roku i podczas COVIDu pomagał innym odnaleźć się w tych realiach;
jak czyni dobro, zarabiając na pomocy korporacjom w zatrudnianiu osób z niepełnosprawnościami;
jak przetrwał swój epizod depresyjny, ile przytył i jak sobie z tym poradził oraz jak teraz pomaga innym;
jaką prowadzi teraz akcję, na jaki cel, po co, dlaczego i w jaki sposób,
dlaczego twierdzi, że jak "jak masz złamaną głowę to idź do psychiatry".
Poniżej znajdziesz wszystkie najważniejsze linki
zrzutka.pl: https://zrzutka.pl/3131
Akcja FB "31mw31dni": https://www.facebook.com/31maratonoww31dni
Ankieta na temat zdrowia: https://ankieteo.pl/s/31maratonow
Książka jak schudnąć: https://www.50kg.pl/
FB Strachowi w Oczy: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555971133144 -
EP17: Sylwia Zabielska - o tym, jak pomogła uratować moją karierę; o liderach-buldożerach, wyzwaniach członków zarządów, faktach i percepcjach
Moją dzisiejszą gościnią jest Sylwia Zabielska, zawodowo pełni rolę konsultantki, trenerki i mówczyni w tematyce komunikacji.
Sylwia pomogła mi ocalić moją karierę poprzez zmianę sposobu w jaki się komunikuję - jak i co mówię.
Rozmawiamy m.in. o tym:
- że każdy z nas ma swoją komunikacyjną świnkę skarbonkę i Sylwia tłumaczy jak strategicznie z niej korzystać,
- z czym mierzą się członkowie zarządów i czy są tak bardzo inni od szeregowych pracowników,
- jak przyjmować i dawać feedback w korporacjach jak i poza nimi,
- czym jest sytuacyjny performance i taktyczna empatia,
- czym różni się manipulacja od etycznego wpływu?
- czy percepcja od faktów?
TEDx talk: https://www.youtube.com/watch?v=n4xJNfjfwY8
Strona Sylwii: https://sylwiazabielska.pl/
LinkedIn Sylwii: https://www.linkedin.com/in/sylwia-zabielska/
FB Strachowi w Oczy: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555971133144