Stress Navigation

Stress in Action
  • 0.0 (0)
  • SCIENCE

Stress is complex and multifaceted and we all experience it in our daily lives. In this podcast we talk to experts about stress and its relation to health & disease, theories, and technologies to measure it. We tackle the topic from various angles: physiology, emotion, cognition, behaviour and context. - Stress is complex en veelzijdig en we ervaren het allemaal. In deze podcast spreken we met verschillende experts over stress. We bespreken de laatste ontwikkelingen op het gebied van stressonderzoek en benaderen stress vanuit vijf componenten: fysiologie, emotie, cognitie, gedrag en omgeving.

  1. Stress, veerkracht en welbevinden in het dagelijks leven met Lianne de Vries

    12/18/2025

    Stress, veerkracht en welbevinden in het dagelijks leven met Lianne de Vries

    Stress heeft vaak een negatieve connotatie, maar mensen hebben het ook nodig om goed te functioneren. Hoe iemand met stress omgaat en hoe veerkrachtig iemand is, verschilt sterk per persoon. In deze aflevering vertelt Lianne de Vries, assistant professor aan de Vrije Universiteit Amsterdam, over haar onderzoek naar stress, veerkracht, welbevinden en mentale gezondheid. Ze bestudeert zowel langdurige patronen als dagelijkse factoren, onder andere via Ecological Momentary Assessment (korte vragenlijstjes via de telefoon). Daarnaast onderzoekt ze sociale stress en individuele verschillen, onder meer met data uit het Nederlands Tweelingen Register, dat waardevol inzicht biedt in genetische en sociale factoren. Waar hebben we het over? (01:00) Welbevinden en veerkracht (07:29) Mentale problemen op individueel niveau (10:00) Omgeving en sociale stress (13:50) Meetmethode: Ecological Momentary Assessment (17:21) Genetica en het Nederlands Tweelingen Register (21:18) Preventie mentale problematiek in dagelijks leven Meer weten? Onderzoek van Lianne de Vries aan de VU: https://vu.nl/nl/onderzoek/wetenschappers/lianne-de-vriesNederlands Tweelingen Register: https://tweelingenregister.vu.nl/nlEMA methode: https://stress-in-action.nl/mobile-mood-monitoring-in-young-people/Podcast met Meike Bartels over welbevinden (in het Engels): https://open.spotify.com/episode/6XuKkzE2Vmd8lTTiJJ3a4f?si=-Kq936NIR7icl94RlhmJuQOok interessant: blog over stress inoculatie (in het Engels): https://stress-in-action.nl/can-we-inoculate-children-for-a-healthy-stress-response/ Credits: Host: Myrte Schoenmakers Productie: Anouk Weverling Redactie: Myrte Schoenmakers, Merel van den Berg, Noa van Zwieten Muziek: Marcos Ross

    24 min
  2. Behind the scenes of AI and Machine Learning in the health setting with Mark Hoogendoorn

    11/18/2025

    Behind the scenes of AI and Machine Learning in the health setting with Mark Hoogendoorn

    In a world where our smartphones and wearables are gathering overwhelming amounts of data, how can we make use of them to better understand our health? This question is explored by our guest Dr. Mark Hoogendoorn, a professor of artificial intelligence at the Vrije Universiteit Amsterdam. An expert on machine learning, Mark discusses how this analytical method can be used in healthcare and the challenges that come with all this data (e.g., noisiness, explainability). Given that more and more people are using smartphones and wearables to track their health data, quantifying themselves like never before, Mark’s expertise is tremendously important. We hope you enjoy the episode. What do we discuss? Minute (2:24) Behind the Scenes of Machine Learning (ML) & Artificial Intelligence (AI) in the health setting Minute (13:26) The hype around AI & ML Minute (22:44) Applicability, gadgets and the quantified self in daily life Minute (31:11) Accurate, reliable, and correct data Interested in more? ‘Helping AI explain itself’ paper by Bülent Ündes on the explainability of complex models: https://stress-in-action.nl/helping-ai-explain-itself-faster-and-smarter-with-startgrad/Machine Learning for the quantified self by Mark Hoogendoorn: https://www.bol.com/nl/nl/f/machine-learning-for-the-quantified-self/9200000084217477/Mark's research at VU Amsterdam: https://research.vu.nl/en/persons/mark-hoogendoorn/ Credits: Host: Marcos Ross Supported by: Artemis Stefani, Myrte Schoenmakers, Noa van Zwieten, Merel van den Berg Production: Anouk Weverling Music: Marcos Ross

    37 min

  3. 10/30/2025

    Ute Bültmann over de definitie van stress en transdisciplinair onderzoek

    Wat ervaren mensen als stressvol in het dagelijks leven? In deze aflevering praat hoogleraar arbeid en gezondheid Ute Bültmann van het UMCG in Groningen ons bij over wat stress nu precies is. Letterlijk vertaald, betekent stress spanning of druk, maar in de wetenschap kijken we er net even anders naar: we onderscheiden stressoren en stressreacties. Daarbij speelt niet alleen de stressvolle situatie een rol, maar ook de context en jouw persoonlijke omgeving. Daarnaast bespreken we waarom transdisciplinair onderzoek zo cruciaal is bij het doorgronden van stress. Bij dit type onderzoek is het erg belangrijk dat men openstaat voor het onbekende. Op die manier kun je gezamenlijk complexe vraagstukken onderzoeken. Dat doen Ute en collega's ook in het Stress in Action-project. Het is belangrijk dat onderzoekers veel samenkomen, gezamenlijk onderzoeksvragen definiëren, ideeën en kennis uitwisselen, goed naar elkaar luisteren, veel met elkaar in gesprek gaan en vragen aan elkaar stellen. Alleen samen kun je complexe vraagstukken écht begrijpen en aanpakken. In dit gesprek duiken we dieper in de verschillende facetten en consequenties van stress en bespreken we hoe we zo'n complex onderwerp als stress bestuderen. Waar hebben we het over? a) Minuut (02:10) – Definities van stress b) Minuut (07:00) – Stress in het dagelijks leven c) Minuut (13:50) – Stressreacties en context d) Minuut (16:52) – Transdisciplinair onderzoek Meer te weten komen over Ute's onderzoek? Neem een kijkje op de volgende websites: · Stress in Action: https://stress-in-action.nl/ · Research theme 1 met o.a. Malin Meyer en Alex Zirnheld: https://stress-in-action.nl/research-theme-1-stress-in-context/ · UMCG: https://umcgresearch.org/w/u-bultmann Credits: Host: Myrte Schoenmakers Productie: Anouk Weverling en Merlijn van der Geer Redactie: Myrte Schoenmakers, Merel van den Berg en Noa van Zwieten Muziek: Marcos Ross

    26 min
  4. Bertus Jeronimus on stress theory and personality

    09/18/2025

    Bertus Jeronimus on stress theory and personality

    Stress is an umbrella term for many experiences we face in life. We intuitively know what it means but, at the same time, we don’t fully understand it. Is then the term ‘’stress” too vague to actually explain anything about health and disease? Stress is the leading cause of global burden on healthcare, so how can we better define and understand it? These questions are explored by our guest dr. Bertus Jeronimus, a clinical and developmental psychologist and researcher at the University of Groningen. As he is currently working on a theory of daily life stress, Bertus explains that precision is key to sort out all the aspects that make up the sometimes confusing concept of stress. We talk about the adaptive function of stress throughout life, the way stress is understood in different fields, and the role of personality types. We also examine the importance of how one interprets and handles stressful experiences (i.e., appraisal and coping). As always, a complex yet fascinating topic. We hope you enjoy it. Highlights of the episode: a) Minute (1:40) – Defining stress. The importance of doing so and its components. b) Minute (12:45) – Being shaped by stress. Life course development. c) Minute (21:58) – The history of the term stress. d) Minute (26:45) – Stress is adaptive. The goldilocks zone, societal demands, and personality. For more on Bertus’ work at University of Groningen and Stress in Action, check out: Stress in Action: https://stress-in-action.nl/bertus-jeronimus/ University of Groningen: https://www.rug.nl/staff/b.f.jeronimus/ Credits: Host: Marcos Ross Production: Anouk Weverling, Merlijn van der Geer Supported by: Myrte Schoenmakers, Artemis Stefani and Merel van den Berg Music: Marcos Ross

    36 min

  5. 08/19/2025

    Els Maeckelberghe over ethiek in (stress)onderzoek en technologie

    Wie wil je als mens zijn? In deze podcast vertelt Els Maeckelberghe, universitair hoofddocent in bio-ethieken wetenschapsethiek aan het UMCG en het Beatrix Kinderziekenhuis in Groningen, over de principes van ethiek, de conceptualisatie van stress en de ethische vraagstukken rondom onderzoek naar stress. Wanneer noemen we iets goed, en wanneer niet? Daar gaat ethiek over. Als ethicus bij het UMCG probeert Els mensen te helpen om tot het goede denken en afwegen te komen. Vragen stellen, reflecteren, argumenteren en afwegingen maken. Door middel van eerlijke gesprekken kan men een morele keuze maken. In de medische wereld zijn vier ethische principes goed bekend; respect voor autonomie, weldoen, niet schaden en rechtvaardigheid. In het dagelijks leven kun je jezelf afvragen: Wat vind ik belangrijke principes? Wat vind ik een goed leven? Waar wil ik aan werken? - In onderzoek is het essentieel te overwegen wat onze onderzoeksprincipes zijn. Wat vinden we belangrijk? Wat willen we bereiken? Hoe kunnen we dat het beste doen? Wanneer doen we het ‘goed’?   In het Stress in Action-project werpt Els niet alleen een kritische blik op het proces en de onderzoeksmethode, maar ook op de conceptualisatie van het woord stress. “Wat bedoelen we als we stress zeggen?” Het lijkt een simpele vraag, maar het is essentieel om het begrip te conceptualiseren en definiëren voordat het onderzoek en de metingen uitgevoerd kunnen worden. Andere fundamentele vragen die ons onderzoek scherp houden, zijn: Weten we wat we meten? Wat gebeurt er als we gezondheidstechnologie inzetten? Luister naar deze aflevering en leer meer over de ethische vraagstukken in het dagelijks leven enin onderzoek naar stress. Waar hebben we het over? Minuut (01:25) Introductie tot de ethiek Minuut (09:00) Conceptualisatie van stress Minuut (15:03) Principes van ethiek Minuut (24:10) Interpretatie van gezondheidstechnologie   Wil je meer te weten komen over Els’ onderzoek? Neem een kijkje op de volgende websites: Stress in Action https://stress-in-action.nl/Podcast met Geke Ludden  over het ontwerpen van gezondheidstechnologieen het betrekken van gebruikers https://open.spotify.com/episode/3DjFxVZacNLJac2cCSYp1b?si=U3KYskDeQf6F8XxPi6Ua2QOnderzoek van Els aan het UMCG https://umcgresearch.org/w/e-l-m-maeckelberghe#contact-informationPromotieonderzoek van Anne Bonvanie - Lenferink: https://research.rug.nl/en/publications/health-self-management-applications-in-the-workplace-multidiscipl Credits: Host: Myrte Schoenmakers Productie: Anouk Weverling en Merlijn van der Geer Redactie: Myrte Schoenmakers, Merel van denBerg, Noa van Zwieten Muziek: Marcos Ross

    33 min
  6. Eco de Geus on exercise physiology and measuring it outside the lab

    05/26/2025

    Eco de Geus on exercise physiology and measuring it outside the lab

    Why do some people love to do sports and to exercise, while others don't? Is it talent, passion—or something deeper in our biology? In this episode we dive into the fascinating science behind why we exercise (or don’t), and what our bodies have to say about it. Our guest, prof. dr. Eco de Geus, professor of Biological Psychology at Vrije Universiteit Amsterdam, has spent years studying twins to untangle the roles of genetics, physiology, and stress in shaping our relationship with exercise. How much of our athletic ability is inherited? What does the complex relationship between stress and exercise entail? And what can ambulatory stress assessment (data derived from wearables) tell us about our physiological stress response in daily life? Listen to the episode to dive deeper into this complex and interesting topic. We hope you enjoy it. Highlights of the episode: Minute (01:35) – Introducing physiology Minute (10:10) – Twin studies; genetics vs. environment Minute (17:55) - Exercise as a stressor Minute (24:20) – Using wearables for data collection For more on Eco's work at Vrije Universiteit Amsterdam and Stress in Action, check out: Stress in Action https://stress-in-action.nl/ Vrije Universiteit Amsterdam https://vu.nl/en/about-vu/faculties/faculty-of-behavioural-and-movement-sciences/departments/biological-psychology Netherlands Twin Register https://tweelingenregister.vu.nl/ VU-AMS https://vu-ams.nl/ Wearables: listen to the episode with Matthijs Noordzij https://open.spotify.com/episode/6TAmVFpfWoIlDWIYWOZOLz?si=KryyEOKvRguNhD76juHoYQ Credits: Host: Marcos Ross Production: Merlijn van der Geer and Anouk Weverling Supported by: Myrte Schoenmakers, Artemis Stefani, Merel van den Berg and Noa van Zwieten Music: Marcos Ross

    38 min

  7. 05/07/2025

    Peter de Jonge over de ontwikkeling van stress en emoties

    Mensen blijven zich hun hele leven ontwikkelen. In deze podcast vertelt Peter de Jonge, hoogleraar Ontwikkelingspsychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen, over de invloed van persoonlijke ervaringen op stress en emoties. Iedereen ervaart stress en emoties anders. Sommige kinderen zoeken op jonge leeftijd bijvoorbeeld spannende situaties op, waar ze de controle kunnen verliezen, zo trainen zij hun stressmechanisme. Dit helpt hen later beter met stress om te gaan. Stress kan zich op verschillende manieren uiten: de één wordt angstig, een ander somber of juist boos. Tien jaar geleden startte Peter ‘Hoe gek is Nederland?’, een grootschalig onderzoek naar psychische gezondheid van Nederlanders. Deelnemers vullen vragenlijsten en dagboeken in om hun stemming te monitoren, om uiteindelijk meer inzicht te krijgen in hun emoties en geluk. Dit helpt hen om hun psychische problemen beter te begrijpen en laat zien dat “iedereen wel een beetje gek is, en dat is normaal.” In het Stress in Action-project onderzoeken Peter en collega's de relatie tussen stress en lichamelijke gezondheid. Depressie is bijvoorbeeld een risicofactor voor hart- en vaatziekten. Ook andere aandoeningen, zoals diabetes en hoge bloeddruk, kunnen verband houden met psychische klachten. Beter inzicht in deze relaties helpt de effecten van stress op het lichaam te begrijpen. Luister naar deze aflevering en ontdek hoe stress, emoties en psychische gezondheid samenhangen vanuit psychologisch perspectief. Waar hebben we het over? Minuut (02:20) Stress en ontwikkelingspsychologie Minuut (09:50) Stress door de jaren heen Minuut (14:30) Emotiedifferentiatie en stress Minuut (20:00) Samenhang tussen depressie en cardiovasculaire ziekten. Minuut (24:44) Onderzoek naar de praktijk brengen en ‘Hoe Gek is NL?’ Wil je meer te weten komen over Peters onderzoek? Neem een kijkje op de volgende websites: www.hoegekis.nl/welkomwww.rug.nl/gmw/https://stress-in-action.nl/ Credits: Host: Myrte Schoenmakers Productie: Anouk Weverling Redactie: Merel van den Berg, Marcos Ross, Artemis Stefani Muziek: Marcos Ross

    34 min
  8. Matthijs Noordzij on stress wearables and human-centred tech

    03/20/2025

    Matthijs Noordzij on stress wearables and human-centred tech

    Can we design technology that is compassionate? Can our everyday devices (smartphones, wearables) increase our self-awareness, help us manage our lives, better communicate with others? These questions are explored by our guest prof. dr. Matthijs Noordzij, professor of Health Psychology and Technology at the University of Twente. Being an expert on sensor technologies, Matthijs explains what sensor technologies are and how they can be compassionately used in healthcare. Given the ubiquity of smartphones and wearables in daily life, Matthijs’ expertise is tremendously relevant to the world we live in. Give the episode a listen to dive deeper into this fascinating topic.We hope you enjoy it.    Highlights of the episode:    Minute (02:00) – Introducing sensor technologies. Where it started and where it is now. Minute (18:25) – Sensor tech can help both patients and healthcare professionals. Minute (22:44) - Opening up to the idea that the technology can help. Minute (31:18) – The current state of health measures. Talks on validity. Minute (40:46) – Compassionate technology. Beyond the engineer mindset. For more on Matthijs’ work at University of Twente and Stress in Action, check out:  Stress in Action: https://stress-in-action.nl/matthijs-noordzij/ University of Twente: https://people.utwente.nl/m.l.noordzij BMS lab University of Twente: https://www.utwente.nl/en/bmslab/    Credits: Host: Marcos RossProduction: Anouk WeverlingSupported by: Myrte Schoenmakers, Artemis Stefani and Noa van ZwietenMusic: Marcos Ross

    50 min
See All (17)

Trailers

About

Stress is complex and multifaceted and we all experience it in our daily lives. In this podcast we talk to experts about stress and its relation to health & disease, theories, and technologies to measure it. We tackle the topic from various angles: physiology, emotion, cognition, behaviour and context. - Stress is complex en veelzijdig en we ervaren het allemaal. In deze podcast spreken we met verschillende experts over stress. We bespreken de laatste ontwikkelingen op het gebied van stressonderzoek en benaderen stress vanuit vijf componenten: fysiologie, emotie, cognitie, gedrag en omgeving.

Information

  • Creator
    Stress in Action
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    17
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Stress in Action
  • Show Website
    Stress Navigation

You Might Also Like