Studio-T.ch Podcast | Master Feed | By Tarek

Tarek Gomres طـارق قـمــــراس
  • 0.0(0개의 평가)
  • 자기 계발
  • 매일 업데이트
Studio-T.ch Podcast | Master Feed | By Tarek

"Studio.T" هو طريقتنا لمشاركة تجاربنا الصغيرة معك، حتى تتمكن من تحديد خياراتك بشكل أفضل. سيحظى هذا البودكاست بالعديد من الضيوف الذين يلهمونك بالتأكيد بطريقة أو بأخرى "Studio.T" is our way to share our small experiences with you, so you can make your better choice. Find more under https://studio-t.ch

  1. 2023. 03. 31.

    EspressoTalk #073 | 20211115 | المبادئ | Principals

    الكبسولة اللغوية من الشائع أن يقال : تتواجد المادة تحت شروط درجة الحرارة... ويفضل أن يقال : توجد المادة تحت شروط درجة الحرارة... لأن َواجَدَ فلانٌ: أي تظاهر بالوجْد. والوجْد: هو الحُب الشديد أو الحزن. الكبسولة الثقافية : تحدثنا على أمثلة شعبية مع وهيبة في كبسولتنا الثقافية الوعد سحاب والإنجاز مطره. -النعمة عروس مهرها الشكر أنا بالمغرفة لفمو و هو بالعود لعيني الذهب يغير المذهب #المبادئ #Studio_T_dot_fm #Studio_T_Podcast #Studio_t #Studio_t_fm #studio_t_fm_Club #Gomres #EspressoTalk # Music: Music used: Ali Sabah _ Min wahi El-Lami Copyright Notice: © 2021 al-sawt.com . All rights reserved. this is a production of Studio.T Podcast any use or republishing or modification on this content is subject of legal pursuit. This was recorded on ClubHouse on the Club Studio-t.ch on the Room Espresso Talk with Tarek Sep. 2021. (Rules of the Club https://studio-t.ch on Clubhouce applies) #صفحتنا الرئيسية: studio-t.ch | لإرسال ملاحظاتك وتعليقاتك: hello@studio-t.ch #Our Homepage: studio-t.fm | To send your feedback and comments: hello@studio-t.ch Check our Other podcasts: Studio.T Podcast | https://studio-t.ch [main Feed للاستماع لكل البودكاستات التي ننتجها] Fikra Podcast | https://firak-podcast.com [ بودكاست فكرة 1.2.3] EspressoTalk Podcast | https://espressotalk-podcast.com [ بودكاست اسبريسو الصباح] How it all Began Podcast | http://howitallbegan-podcast.com [ بودكاست أول الحكاية مع مروان حرب] Giant but Podcast | https://giant-but-podcast.com [مع الدكتور محمد الشريف بن جدو،بودكاست العملاق ولكن] الاسبرسو_الصباحي Support this podcast at — https://redcircle.com/studio-t-podcast/donations

    1시간 24분

  2. 2023. 03. 24.

    EspressoTalk #072 | 20211111 | الصمت | Silence

    ‏في هذا اللقاء تحدثنا عن الصمت ما هو الصمت ولماذا نصمت متى يجب أن نصمت ومتى يكون الصمت غير مرغوب فيه في هذا اللقاء تحدثنا على فوائد الصمت و تحدثنا عن الهروب من الصوت الداخلي و تحدثنا عن كيف يمكن للصمت أن يكون علاجا و تحدثنا عن فائدة الصمت في معرفة الذات و تحدثنا عن المواضيع التي يكون فيها الصمت مخرجا وحكمة و تحدثنا عن صور الصمت و تحدثنا عن أمثلة وأخبار وحكم متعلقة بباب الصمت **الكبسولة الادبيةو الفكرية** ______________________________ **الكبسولة العلمية** ______________________________ **الكبسولة اللغوية** ______________________________ لا تقل: **فشلت** في حياتها الزوجية، و **فشل** في دراسته بل قل: **أخفقت** في حياتها الزوجية، و **أخفق** في دراسته فَشِل: كَسِلَ وضعُف وتراخَى وجَبُن. جاء في [القرآن](https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86): ﴿وَلاَ تَنَازَعُواْ فَتَفْشَلُواْ وَتَذْهَبَ رِيحُكُمْ﴾--[الأنفال:46] **الكبسولة الثقافية** ______________________________ : تحدثنا على أمثلة شعبية مع وهيبة في كبسولتنا الثقافية - الفم المطبق لا يدخله الذباب. - يكلم الحجر - سكت يا العذبة وتكلمي يا العتبة ______________________________ #الصمت #Studio_T_dot_fm #Studio_T_Podcast #Studio_t #Studio_t_fm #studio_t_fm_Club #Gomres #EspressoTalk #الاسبرسو_الصباحي ______________________________ **Music:** Music used: Ali Sabah _ Min wahi El-Lami **Copyright Notice:** © 2021 [al-sawt.com](http://al-sawt.com) . All rights reserved. this is a production of Studio.T Podcast any use or republishing or modification on this content is subject of legal pursuit. This was recorded on ClubHouse on the Club [Studio-t.ch](http://studio-t.fm) on the Room Espresso Talk with Tarek Sep. 2021. (Rules of the Club [Studio-t.ch](http://studio-t.fm) on Clubhouce applies) #صفحتنا الرئيسية: [studio-t.ch](http://studio-t.fm/) | لإرسال ملاحظاتك وتعليقاتك: [hello@studio-t.ch](mailto:hello@studio-t.ch) #Our Homepage: [studio-t.ch](http://studio-t.ch) | To send your feedback and comments: [hello@studio-t.fm](mailto:hello@studio-t.ch) ______________________________ Check our Other podcasts: - Studio.T Podcast | https://studio-t.fm - Fikra Podcast | https://firak-podcast.com - EspressoTalk Podcast | https://espressotalk-podcast.com Support this podcast at — https://redcircle.com/studio-t-podcast/donations

    1시간 18분

  3. 2023. 03. 17.

    EspressoTalk #071 | 20211110 | التسامح | Forgiveness

    ‏في هذا اللقاء تحدثنا على محور التسامح تحدثنا ما هو التسامح وهل نحتاج إلى التسامح في حياتنا اليوميه تحدثنا مع من نتسامح ومتى يجب أن تسامح تحدثنا كذلك في لقائنا اليوم هل يجب دائما قبول السماح تحدثنا في حديثنا من هو الإنسان الذي يصعب علينا مسامحته ومتى يكون المسامحة صعبة تحدثنا على عظمة الخالق وإرتباط صفة السماح والمسامحة والتسامح به تحدثنا عن الذكاء العاطفي وعلاقتها بالتسامح تحدثنا عن المغفرة والعفو والصفح والحلم الكبسولة الادبيةو الفكرية الكبسولة العلمية الكبسولة اللغوية لا تقل : ضغوطات، خروقات، مسوحات بل قل : ضغوط، خروق، مسوح، لأن ضغوط جمع ضغط، ولا يجوز أن تجمع مرتين الكبسولة الثقافية : تحدثنا على أمثلة شعبية مع وهيبة في كبسولتنا الثقافية شاقي ولا محتاج - خرج من الحبس طاح في بابه - اللي يحبني ما بنا لي قصر واللي يكرهني ما بنا لي قبر - #التسامح #Studio_T_dot_fm #Studio_T_Podcast #Studio_t #Studio_t_fm #studio_t_fm_Club #Gomres #EspressoTalk #الاسبرسو_الصباحي Music: Music used: Ali Sabah _ Min wahi El-Lami Copyright Notice: © 2021 al-sawt.com . All rights reserved. this is a production of Studio.T Podcast any use or republishing or modification on this content is subject of legal pursuit. This was recorded on ClubHouse on the Club Studio-t.ch on the Room Espresso Talk with Tarek Sep. 2021. (Rules of the Club https://studio-t.ch on Clubhouce applies) #صفحتنا الرئيسية: studio-t.ch | لإرسال ملاحظاتك وتعليقاتك: hello@studio-t.ch #Our Homepage: studio-t.fm | To send your feedback and comments: hello@studio-t.ch Check our Other podcasts: Studio.T Podcast | https://studio-t.ch [main Feed للاستماع لكل البودكاستات التي ننتجها] Fikra Podcast | https://firak-podcast.com [ بودكاست فكرة 1.2.3] EspressoTalk Podcast | https://espressotalk-podcast.com [ بودكاست اسبريسو الصباح] How it all Began Podcast | http://howitallbegan-podcast.com [ بودكاست أول الحكاية مع مروان حرب] Giant but Podcast | https://giant-but-podcast.com [مع الدكتور محمد الشريف بن جدو،بودكاست العملاق ولكن] Support this podcast at — https://redcircle.com/studio-t-podcast/donations

    1시간 22분

  4. 2023. 03. 10.

    EspressoTalk #070 | 20211109 | العصبية | Nervosity

    في هذا اللقاء تحدثنا عن العصبية أو الغضب أو النرفزة او الزعل تحدثنا عن تعريف الغضب أو العصبية تحدثنا عن لماذا يغضب الإنسان و تحدثنا عن مجتمعات تعرف بأنها عصبية تحدثنا على مدى صحة هذه المقولة تحدثنا كيف يمكن للإنسان أن يتحكم في الغضب تحدثنا كذلك عن عواقب الغضب تحدثنا على نفسية الغضبان والمحيط العائلي والتربوي والمهني والاجتماعي تحدثنا في لفائنا هل أنت تغضب بسرعة و تحدثنا عن طرق للسيطرة على هذا الغضب الكبسولة الادبيةو الفكرية الكبسولة العلمية الكبسولة اللغوية الكبسولة الثقافية : تحدثنا على أمثلة شعبية مع وهيبة في كبسولتنا الثقافية غلبو وقتو دار على مرتو- إذا حبوك النسا بات على الكسا وإذا كرهوك - النسا بات على العصا الفم ماضي والجهد فاضي - #العصبية #Studio_T_dot_fm #Studio_T_Podcast #Studio_t #Studio_t_fm #studio_t_fm_Club #Gomres #EspressoTalk #الاسبرسو_الصباحي Music: Music used: Ali Sabah _ Min wahi El-Lami Copyright Notice: © 2021 al-sawt.com . All rights reserved. this is a production of Studio.T Podcast any use or republishing or modification on this content is subject of legal pursuit. This was recorded on ClubHouse on the Club Studio-t.ch on the Room Espresso Talk with Tarek Sep. 2021. (Rules of the Club https://studio-t.ch on Clubhouce applies) #صفحتنا الرئيسية: studio-t.ch | لإرسال ملاحظاتك وتعليقاتك: hello@studio-t.ch #Our Homepage: studio-t.fm | To send your feedback and comments: hello@studio-t.ch Check our Other podcasts: Studio.T Podcast | https://studio-t.ch [main Feed للاستماع لكل البودكاستات التي ننتجها] Fikra Podcast | https://firak-podcast.com [ بودكاست فكرة 1.2.3] EspressoTalk Podcast | https://espressotalk-podcast.com [ بودكاست اسبريسو الصباح] How it all Began Podcast | http://howitallbegan-podcast.com [ بودكاست أول الحكاية مع مروان حرب] Giant but Podcast | https://giant-but-podcast.com [مع الدكتور محمد الشريف بن جدو،بودكاست العملاق ولكن] Support this podcast at — https://redcircle.com/studio-t-podcast/donations

    1시간 15분

  5. 2023. 03. 04.

    EspressoTalk #069 | 20211108 | اللباس | Cloths

    ‏في هذا اللقاء تحدثنا عن اللباس او الثياب أو الزي في هذا اللقاء تعرفنا على الاختلافات ولماذا وجدة وتعرفنا على الأهمية من اللباس أو الزي و تعرفنا على الهوية والمنصب و المستوى الذي يمكن أن يعكسه لباس الإنسان و تحدثنا في لقائنا هل اللباس قابل للتطور الكبسولة الادبيةو الفكرية الكبسولة العلمية الكبسولة اللغوية لا تقل :وقفت السيارة عن الحركة وتوقفت احتراما للمدير .. وقل : توقفت السيارة عن الحركة أو وقفت احتراما للمدير.. لأن الفعل " وقف " بمعنى " قام، نهض ".الفعل " توقف " بمعنى " انتهى عن شيء، ترك فعل شيء ". الكبسولة الثقافية : تحدثنا على أمثلة شعبية مع وهيبة في كبسولتنا الثقافية سوق النساء مربوح البس لي يعجب الناس وكول لي يعجبك ثوب العِيْرة مَا يْدَفِّي ثوب اللِّي بِبْلاَش لاَشْ ثوب السَّلَف تَلَف ثوب اللي بالسَّلف مَهُو لِلْخَلَف الثوب اللِّي أطول مِنِّك يِعتك #اللباس #Studio_T_dot_fm #Studio_T_Podcast #Studio_t #Studio_t_fm #studio_t_fm_Club #Gomres #EspressoTalk #الاسبرسو_الصباحي Music: Music used: Ali Sabah _ Min wahi El-Lami Copyright Notice: © 2021 al-sawt.com . All rights reserved. this is a production of Studio.T Podcast any use or republishing or modification on this content is subject of legal pursuit. This was recorded on ClubHouse on the Club Studio-t.ch on the Room Espresso Talk with Tarek Sep. 2021. (Rules of the Club https://studio-t.ch on Clubhouce applies) #صفحتنا الرئيسية: studio-t.ch | لإرسال ملاحظاتك وتعليقاتك: hello@studio-t.ch #Our Homepage: studio-t.fm | To send your feedback and comments: hello@studio-t.ch Check our Other podcasts: Studio.T Podcast | https://studio-t.ch [main Feed للاستماع لكل البودكاستات التي ننتجها] Fikra Podcast | https://firak-podcast.com [ بودكاست فكرة 1.2.3] EspressoTalk Podcast | https://espressotalk-podcast.com [ بودكاست اسبريسو الصباح] How it all Began Podcast | http://howitallbegan-podcast.com [ بودكاست أول الحكاية مع مروان حرب] Giant but Podcast | https://giant-but-podcast.com [مع الدكتور محمد الشريف بن جدو،بودكاست العملاق ولكن] Support this podcast at — https://redcircle.com/studio-t-podcast/donations

    1시간 35분

  6. 2023. 02. 24.

    EspressoTalk #068 | 20211105 | النجاح | Success

    ‏في هذا العدد تحدثنا على موضوع مهم الا وهو موضوع النجاح تحدثنا في هذا اللقاء لماذا نسعى دائما إلى النجاح تحدثنا على أهمية النجاح في حياتنا تحدثنا هل النجاحات الصغيرة أحسن أم نجاحاتواحد اكبر هو الاحسن تحدثنا عن الطريق إلى النجاح و وسائل النجاح وعن المصطلحات الرنانة التي نسمعها اليوم تحدثنا في لقاء اليوم هل يمكن أن نخاف من النجاح و تحدثنا من هو حقا الإنسان الناجح ومن هو المجتمع الناجح وما هو المشروع الناجح ومن هو ناجح في أسرته وما هي الدولة الناجحة والشركة الناجحة تحدثنا عن الخوفي والشجاعة والتصميم والعمل تحدثنا عن الثقة والجهد والمثابره والتخطيط تحدثنا عن الافتخار بالمستقبل والأمل والتجربة و تحدثنا هل مفهوم النجاح نفسه عند كل إنسان وهل النجاح الشخصي ينقلب على المجتمع والأمه تحدثنا عن معايير للنجاح الكبسولة الادبيةو الفكرية الكبسولة العلمية الكبسولة اللغوية لا تقل : أمين عام المؤسسة، ونائب أمين عام المؤسسة بل قل : أمين المؤسسة العام، ونائب الأمين العام للمؤسسة لا يجوز الفصل بين المضاف والمضاف إليه في النعت الكبسولة الثقافية : تحدثنا على أمثلة شعبية مع وهيبة في كبسولتنا الثقافية على قدر اهل العزم تاتى العزائم نهدروا شويا ونخدموا بزاف أرْمِي عْصَاتَكْ مَا بِينْ العْصِيْ " و قالوا : ... " سَبَّبْ يَا عَبْدِي وَانَا نْعِينَكْ اسعى يا عبدي وانا معاك قالوا يحب ياكل الهندي المقشر بيد غيرو " قالوا كُلْ شَاةْ تَتْعَلَّقْ مَنْ اَرْجَلْها .. #النجاح #Studio_T_dot_fm #Studio_T_Podcast #Studio_t #Studio_t_fm #studio_t_fm_Club #Gomres #EspressoTalk #الاسبرسو_الصباحي Music: Music used: Ali Sabah _ Min wahi El-Lami Copyright Notice: © 2021 al-sawt.com . All rights reserved. this is a production of Studio.T Podcast any use or republishing or modification on this content is subject of legal pursuit. This was recorded on ClubHouse on the Club Studio-t.ch on the Room Espresso Talk with Tarek Sep. 2021. (Rules of the Club https://studio-t.ch on Clubhouce applies) #صفحتنا الرئيسية: studio-t.ch | لإرسال ملاحظاتك وتعليقاتك: hello@studio-t.ch #Our Homepage: studio-t.fm | To send your feedback and comments: hello@studio-t.ch Check our Other podcasts: Studio.T Podcast | https://studio-t.ch [main Feed للاستماع لكل البودكاستات التي ننتجها] Fikra Podcast | https://firak-podcast.com [ بودكاست فكرة 1.2.3] EspressoTalk Podcast | https://espressotalk-podcast.com [ بودكاست اسبريسو الصباح] How it all Began Podcast | http://howitallbegan-podcast.com [ بودكاست أول الحكاية مع مروان حرب] Giant but Podcast | https://giant-but-podcast.com [مع الدكتور محمد الشريف بن جدو،بودكاست العملاق ولكن] Support this podcast at — https://redcircle.com/studio-t-podcast/donations

    1시간 47분

  7. 2023. 02. 17.

    EspressoTalk #067 | 20211104 | المرض | Sickness

    ‏في هذا اللقاء تحدثنا عن المرض تحدثنا عن المرض النفسي والمرض الجسدي تحدثنا عن مرض الأفكار تحدثنا كذلك على مرض الدول والحضارات تحدثنا على معنويات المريض و تحدثنا على معنويات المحيط الذي يدور حول المرض تحدثنا متى نعرف أننا مرضى و تحدثنا على الأصدقاء والعائلة المقربون تحدثنا على لماذا يخفى البعض مرضهم عن المحيطين بهم تحدثنا لماذا يكون الإنسان قريبا من الخالق عندما يكون مريض تحدثنا عن القلق الذي قد يعيش فيه الإنسان حين مرضه وعدم معرفة سبب المرض تحدثنا عن الضعف الذي قد يشعر به الإنسان تحدثنا عن الشعور بالازلاق نحو الموت تحدثنا عن الناس الذين قد نشعر بقربهم عندما نكون مرضى والعلاقات التي يمكن أن تنشأ في حالة المرض تحدثنا عن السعادة التي قد تنشأ حين المرض تحدثنا عن الحس و الأحساس الذي نتعلمه لما يكون مرضى و بالناس المرضى مثلنا تحدثنا عن الأهل والعائلة و الاقربين تحدثنا عن المرض عند الأطفال وما هي الخصائص التي يجب أن تكون في المحيط الدائر بهم تحدثنا على فائدة الدعاء والصلاة وما قيل في ديننا الحنيف عن المرض و أهمية الدعاء للشفاء الكبسولة الادبيةو الفكرية الكبسولة العلمية الكبسولة اللغوية لا تقل: أميز الصواب عن الخطأ بل قُل : أميز الصواب من الخطأ، جاء في سورة آل عمران: ﴿حَتَّىٰ يَمِيزَ الْخَبِيثَ مِنَ الطَّيِّبِ﴾ الكبسولة الثقافية : تحدثنا على أمثلة شعبية مع وهيبة في كبسولتنا الثقافية اسأل مجرب ولا تسأل طبيب كالديك يعرف الاوقات وما يصلي #المرض #Studio_T_dot_fm #Studio_T_Podcast #Studio_t #Studio_t_fm #studio_t_fm_Club #Gomres #EspressoTalk #الاسبرسو_الصباحي Music: Music used: Ali Sabah _ Min wahi El-Lami Copyright Notice: © 2021 al-sawt.com . All rights reserved. this is a production of Studio.T Podcast any use or republishing or modification on this content is subject of legal pursuit. This was recorded on ClubHouse on the Club Studio-t.ch on the Room Espresso Talk with Tarek Sep. 2021. (Rules of the Club https://studio-t.ch on Clubhouce applies) #صفحتنا الرئيسية: studio-t.ch | لإرسال ملاحظاتك وتعليقاتك: hello@studio-t.ch #Our Homepage: studio-t.ch | To send your feedback and comments: hello@studio-t.ch Check our Other podcasts: Studio.T Podcast | https://studio-t.ch [main Feed للاستماع لكل البودكاستات التي ننتجها] Fikra Podcast | https://firak-podcast.com [ بودكاست فكرة 1.2.3] EspressoTalk Podcast | https://espressotalk-podcast.com [ بودكاست اسبريسو الصباح] How it all Began Podcast | http://howitallbegan-podcast.com [ بودكاست أول الحكاية مع مروان حرب] Giant but Podcast | https://giant-but-podcast.com [مع الدكتور محمد الشريف بن جدو،بودكاست العملاق ولكن] Support this podcast at — https://redcircle.com/studio-t-podcast/donations

    1시간 20분

  8. 2023. 02. 10.

    EspressoTalk #066 | 20211103 | السر | secret

    الكبسولة اللغوية لا تقل : هذا الأمر الغير صحيح... بل قل : هذا الأمر غير الصحيح... لأن : «غير» هنا معرَّفة بالإضافة ولا تدخل عليها الـ التعريف الكبسولة الثقافية : تحدثنا على أمثلة شعبية مع وهيبة في كبسولتنا الثقافية سرك من دمك اد سرك للي يصونه اللي بتحبل بالليل تولد بالنهار العاقل من لا يفعل في الخفاء ما يخجل منه عندما يعلن على وهذا صعب في الحقيقة ماخفيا كان اعظم اللي يطلع من الرأس يوصل للناس =الكلام السر بين اتنين درج، وبين تلاته فتح الباب وخرج أم عبر جلابة الخبر #السر #Studio_T_dot_fm #Studio_T_Podcast #Studio_t #Studio_t_fm #studio_t_fm_Club #Gomres #EspressoTalk #الاسبرسو_الصباحي Music: Music used: Ali Sabah _ Min wahi El-Lami Copyright Notice: © 2021 al-sawt.com . All rights reserved. this is a production of Studio.T Podcast any use or republishing or modification on this content is subject of legal pursuit. This was recorded on ClubHouse on the Club Studio-t.ch on the Room Espresso Talk with Tarek Sep. 2021. (Rules of the Club Studio-t.ch on Clubhouce applies) #صفحتنا الرئيسية: studio-t.ch | لإرسال ملاحظاتك وتعليقاتك: hello@studio-t.ch #Our Homepage: studio-t.ch | To send your feedback and comments: hello@studio-t.ch Check our Other podcasts: Studio.T Podcast | https://studio-t.ch [main Feed للاستماع لكل البودكاستات التي ننتجها] Fikra Podcast | https://firak-podcast.com [ بودكاست فكرة 1.2.3] EspressoTalk Podcast | https://espressotalk-podcast.com [ بودكاست اسبريسو الصباح] How it all Began Podcast | http://howitallbegan-podcast.com [ بودكاست أول الحكاية مع مروان حرب] Giant but Podcast | https://giant-but-podcast.com [مع الدكتور محمد الشريف بن جدو،بودكاست العملاق ولكن] Support this podcast at — https://redcircle.com/studio-t-podcast/donations

    1시간 25분
모두 보기(106개)

소개

"Studio.T" هو طريقتنا لمشاركة تجاربنا الصغيرة معك، حتى تتمكن من تحديد خياراتك بشكل أفضل. سيحظى هذا البودكاست بالعديد من الضيوف الذين يلهمونك بالتأكيد بطريقة أو بأخرى "Studio.T" is our way to share our small experiences with you, so you can make your better choice. Find more under https://studio-t.ch

정보

  • 제작진
    Tarek Gomres طـارق قـمــــراس
  • 방송 연도
    2021년 - 2023년
  • 에피소드
    106
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    2022 © studio-t.ch All rights reserved.
  • 웹사이트 보기
    Studio-T.ch Podcast | Master Feed | By Tarek

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.
국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다