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  1. SuperVive comiendo rico, sencillo y nutritivo - Rocío Zavala

    1 天前

    SuperVive comiendo rico, sencillo y nutritivo - Rocío Zavala

    🎙️ Nuevo episodio de SuperVive Podcast: Comer Rico, Sencillo y Nutritivo con Rocío En este episodio, platicamos con Rocío, una gran mujer mexicana, mamá de dos adolescentes, que lleva más de 20 años viviendo en Estados Unidos. Al llegar, su alimentación cambió drásticamente, afectando su peso, energía y salud digestiva. Pero con su increíble fuerza de voluntad y el apoyo de una amiga, Rocío transformó su vida al adoptar hábitos más saludables con ROSAesROJO. Hoy comparte sus tips para comer rico y nutritivo con su familia y comunidad. Este estilo de vida le ha ayudado a sentirse más animada, despierta, llegar a su peso ideal, ¡y hasta verse más joven! Vive sus 40s y la gente le dice que parece de 30 años. ¿Por qué? Ella firmemente cree que los cambios en su estilo de vida y el vivirlos en comunidad han sido la clave. ¡Qué esperas para inspirarte con Rocío! ¡Descubre cómo pequeños cambios pueden inspirar grandes transformaciones! 🌟 #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #comidasana #comidasaludable #foodismedicine #alimentossaludables

    37 分鐘
  2. SuperVive con Emociones y Alimentos - Hilda McClure

    1月15日

    SuperVive con Emociones y Alimentos - Hilda McClure

    ✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ ¡Hoy tenemos una invitada muy especial! Nos acompaña Hilda McClure, Directora de Operaciones en Cannenta Center, miembro de Cannenta Foundation, y Consejera Profesional Licenciada (LPC) con especialidad en terapia EMDR y Experiencia Somática. En este episodio, reflexionamos junto a Hilda sobre Alimentos y Emociones, y cómo la comida puede ser mucho más que sustento. Exploramos cómo los alimentos nos conectan con nuestras raíces, nuestros seres queridos y los momentos más significativos de nuestras vidas. Hilda nos invita a hacer una pausa consciente antes de comer, recordándonos que comemos para vivir, no según nuestras emociones nos dicten. La elección de alimentos impacta directamente cómo nos sentimos física y emocionalmente, y vale el esfuerzo detenernos para reflexionar sobre esta conexión. 💡 Como dice Hilda: "La comida es una herramienta para llegar a casa". Y esa casa está en nuestro corazón. ❤️ 🎧 ¡No te pierdas este episodio lleno de aprendizajes que te llevarán al corazón de tu vida! Disponible ahora en tu plataforma de podcast favorita. 🎙️✨ #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #comidasana #comidasaludable #foodismedicine #alimentossaludables #comidayemociones #comerporemociones

    27 分鐘
  3. SuperVive cerrando ciclos

    2024/12/18

    SuperVive cerrando ciclos

    ¡El nuevo episodio del podcast SuperVive se llama "Cerrando Ciclos" y llega justo a tiempo para reflexionar sobre el cierre del 2024 y la apertura de nuevas oportunidades en el 2025! Cerrar ciclos no es tarea fácil; requiere paciencia, apoyo comunitario e incluso la guía de profesionales de la salud como terapeutas. Sin embargo, es un paso esencial para crecer, evolucionar y dar espacio a los retos que vienen. En este episodio, Paco y Aideé comparten sus experiencias personales con el cierre de etapas, discuten ideas para vivir estos momentos con éxito y subrayan la importancia de encontrar significado en cada proceso de cierre. También nos invitan a ser conscientes del papel que podemos jugar al apoyar los cierres de ciclo de otras personas a nuestro alrededor. ¿Lo has pensado? Cerrar ciclos, con paciencia y reflexión, mejora nuestro bienestar, fortalece nuestra capacidad de adaptarnos al cambio y nos prepara para abrazar el futuro con optimismo. ¡Escúchalo HOY! #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #cerrarciclos #cerrandociclos #sanando #cerraretapas

    26 分鐘
  4. SuperVive con educación superior para migrantes - Sofia Nuñez

    2024/12/11

    SuperVive con educación superior para migrantes - Sofia Nuñez

    🎙️ Nuevo episodio de SuperVive: "La Importancia de la Educación Superior para Migrantes Hispanos en EE. UU." En este episodio, platicamos con Sofía Nuñez, fundadora y directora ejecutiva de Empower The Voice, una organización sin fines de lucro en el norte de Texas dedicada a aumentar las oportunidades para estudiantes hispanos mediante el empoderamiento de sus familias. Con Sofía, exploramos los mitos que rodean la educación superior para migrantes y cómo esta meta es completamente alcanzable. Hablamos de cómo los padres somos una influencia clave para que nuestros hijos logren este sueño y de los múltiples beneficios que la educación superior trae: mejores ingresos, calidad de vida, oportunidades y sueños cumplidos. Empower The Voice está comprometida a desmantelar barreras y ofrecer acceso a recursos como becas, pasantías y apoyo que hacen de la educación superior una posibilidad REAL. ¡Hay una universidad para todos! Es hora de informarnos, soñar en grande y aprovechar cada oportunidad. 💡 ¡Escucha este episodio y descubre cómo juntos podemos abrir puertas hacia un futuro mejor! 🌟 #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles.  #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #estudialauniversidad #collegeparahispanos #educacionsuperior

    37 分鐘
  5. SuperVive al alcohol y salud femenina, más allá del mito - Noemi Fernández y Dr. Henry Punzi

    2024/12/04

    SuperVive al alcohol y salud femenina, más allá del mito - Noemi Fernández y Dr. Henry Punzi

    🎙️✨ ¡Nuevo episodio de Podcast Supervive! En esta conversación con el Dr. Punzi y Noemí Fernández, exploramos un tema crucial: el alcohol y su impacto en la salud femenina, desmintiendo mitos y profundizando en las raíces del consumo. Muchas mujeres con problemas de alcoholismo reportan haber iniciado a causa de sentimientos como depresión, tristeza o aislamiento. Entender la raíz del problema, nos empodera y facilita la búsqueda de recursos. Reflexionamos sobre cómo el alcohol afecta no solo a quien lo consume, sino también a sus seres queridos más cercanos: pareja, cuidadores y familia. Además, compartimos "red flags" importantes para buscar ayuda y recordamos que NO estamos solos. ¡Existen programas, comunidades y recursos diseñados para apoyarnos y ayudarnos a recuperar la salud y vivir sobriamente! 🌟 No te pierdas este episodio lleno de aprendizaje y ESPERANZA. ¡Escúchalo ya! 🎧 #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles.  #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #SaludFemenina #AlcoholYSalud #NoEstasSola

    49 分鐘
5
(滿分 5 顆星)
10 則評分

簡介

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