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SuperVive es un movimiento social para vivir más feliz, con salud y resiliencia. ¡Hablemos juntos de esto!

  1. SuperVive con los alimentos

    6 DAYS AGO

    SuperVive con los alimentos

    Este 2025 estrenamos un formato emocionante para el SuperVive Podcast. Nos enfocaremos en nuestros cuatro pilares de bienestar con mini-temporadas de 6 a 7 episodios cada una. Habrá invitados especiales, testimonios de participantes, y reflexiones entre Paco y Aideé. ¡Todo esto para SUPERVIVR! Hoy comenzamos con la Serie: SUPERVIVE COMIENDO SALUDABLEMENTE. En este primer episodio, Paco y Aideé comparten cómo los alimentos se han convertido en fuente de salud en sus vidas, los retos que han enfrentado y cómo los han superado. Para ambos, ¡la comida es medicina! Y nos comparten algunas de sus estrategias para perseverar en la sana alimentación. Nadie dijo que es fácil. Sin embargo, ¡vale todo el esfuerzo! ¡Acompáñanos y comparte! #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #comidasana #comidasaludable #foodismedicine #alimentossaludables

    31 min
  2. Mente o Corazón. ¿Quién debe guiar?

    JAN 1

    Mente o Corazón. ¿Quién debe guiar?

    ¡Comienza el 2025 con una reflexión poderosa en Supervive Podcast! 🎙️ En el primer episodio del año, "Supervive: ¿Mente o corazón, quién debe guiar?", Paco y Aideé exploran el fascinante balance entre la lógica y las emociones al tomar decisiones. Desde elegir qué comer o vestir diariamente, hasta temas más profundos como relaciones de pareja o amigos, trabajo y servicios de salud. ¿Quién tiene la última palabra: la mente o el corazón? Descubre el concepto de "mente de hielo y corazón de fuego" en este GRAN episodio, y cómo puede transformar tu bienestar. 🎧 ¡Escúchalo ahora y empieza el año con propósito! ✨ #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #mente #corazon #tomadedecisiones #menteocorazon

    33 min
  3. SuperVive con cuentos cortos de Navidad

    12/25/2024

    SuperVive con cuentos cortos de Navidad

    🎙️ ¡Especial navideño en Supervive! En este nuevo episodio, "Supervive con Cuentos Cortos de Navidad", Paco y Aideé exploran el poder de las palabras en esta época tan mágica. Historias, tradiciones y emociones que unen corazones, fomentan la solidaridad y nos invitan a amar más. ❤️🎄 ¿Qué cuentos recuerdas de tu infancia? ¿Qué historias compartes hoy con tu familia? Reflexiona con nosotros mientras te dejamos relatos que inspiran y conmueven. ¡Cuentos que CAMBIAN VIDAS! 🎧 Disfruta este episodio lleno de magia navideña y compártelo con quienes amas. ¡Feliz Navidad! 🎁✨ #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #navidad #cuentosdenavidad

    42 min
  4. SuperVive cerrando ciclos

    12/18/2024

    SuperVive cerrando ciclos

    ¡El nuevo episodio del podcast SuperVive se llama "Cerrando Ciclos" y llega justo a tiempo para reflexionar sobre el cierre del 2024 y la apertura de nuevas oportunidades en el 2025! Cerrar ciclos no es tarea fácil; requiere paciencia, apoyo comunitario e incluso la guía de profesionales de la salud como terapeutas. Sin embargo, es un paso esencial para crecer, evolucionar y dar espacio a los retos que vienen. En este episodio, Paco y Aideé comparten sus experiencias personales con el cierre de etapas, discuten ideas para vivir estos momentos con éxito y subrayan la importancia de encontrar significado en cada proceso de cierre. También nos invitan a ser conscientes del papel que podemos jugar al apoyar los cierres de ciclo de otras personas a nuestro alrededor. ¿Lo has pensado? Cerrar ciclos, con paciencia y reflexión, mejora nuestro bienestar, fortalece nuestra capacidad de adaptarnos al cambio y nos prepara para abrazar el futuro con optimismo. ¡Escúchalo HOY! #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #cerrarciclos #cerrandociclos #sanando #cerraretapas

    26 min
  5. SuperVive con educación superior para migrantes - Sofia Nuñez

    12/11/2024

    SuperVive con educación superior para migrantes - Sofia Nuñez

    🎙️ Nuevo episodio de SuperVive: "La Importancia de la Educación Superior para Migrantes Hispanos en EE. UU." En este episodio, platicamos con Sofía Nuñez, fundadora y directora ejecutiva de Empower The Voice, una organización sin fines de lucro en el norte de Texas dedicada a aumentar las oportunidades para estudiantes hispanos mediante el empoderamiento de sus familias. Con Sofía, exploramos los mitos que rodean la educación superior para migrantes y cómo esta meta es completamente alcanzable. Hablamos de cómo los padres somos una influencia clave para que nuestros hijos logren este sueño y de los múltiples beneficios que la educación superior trae: mejores ingresos, calidad de vida, oportunidades y sueños cumplidos. Empower The Voice está comprometida a desmantelar barreras y ofrecer acceso a recursos como becas, pasantías y apoyo que hacen de la educación superior una posibilidad REAL. ¡Hay una universidad para todos! Es hora de informarnos, soñar en grande y aprovechar cada oportunidad. 💡 ¡Escucha este episodio y descubre cómo juntos podemos abrir puertas hacia un futuro mejor! 🌟 #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles.  #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #estudialauniversidad #collegeparahispanos #educacionsuperior

    37 min
  6. SuperVive al alcohol y salud femenina, más allá del mito - Noemi Fernández y Dr. Henry Punzi

    12/04/2024

    SuperVive al alcohol y salud femenina, más allá del mito - Noemi Fernández y Dr. Henry Punzi

    🎙️✨ ¡Nuevo episodio de Podcast Supervive! En esta conversación con el Dr. Punzi y Noemí Fernández, exploramos un tema crucial: el alcohol y su impacto en la salud femenina, desmintiendo mitos y profundizando en las raíces del consumo. Muchas mujeres con problemas de alcoholismo reportan haber iniciado a causa de sentimientos como depresión, tristeza o aislamiento. Entender la raíz del problema, nos empodera y facilita la búsqueda de recursos. Reflexionamos sobre cómo el alcohol afecta no solo a quien lo consume, sino también a sus seres queridos más cercanos: pareja, cuidadores y familia. Además, compartimos "red flags" importantes para buscar ayuda y recordamos que NO estamos solos. ¡Existen programas, comunidades y recursos diseñados para apoyarnos y ayudarnos a recuperar la salud y vivir sobriamente! 🌟 No te pierdas este episodio lleno de aprendizaje y ESPERANZA. ¡Escúchalo ya! 🎧 #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles.  #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #SaludFemenina #AlcoholYSalud #NoEstasSola

    49 min
  7. SuperVive con las Cuatro "A's" del Agradecimiento

    11/27/2024

    SuperVive con las Cuatro "A's" del Agradecimiento

    🌟 ¡Celebramos el Día de Acción de Gracias en SuperVive! 🌟 En este episodio especial, Paco y Aideé nos comparten "Las 4 A’s del Agradecimiento" y cómo vivir en gratitud fortalece no solo nuestro sistema inmune, sino también nuestra perspectiva de vida. Reflexionamos sobre cuatro pilares para hacer del agradecimiento un hábito diario: Aceptar, Apreciar, Admirar y Actuar. Descubre cómo pequeños actos de generosidad y amor pueden transformar tu vida y contagiar gratitud a quienes te rodean. Porque agradecer no es solo un sentimiento, ¡es una forma de vivir! 🎧 ¡Escúchalo ahora en el podcast SuperVive! 🙌 #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles.  #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #agradecimiento #diadegracias #thanksgiving

    39 min
  8. SuperVive envejeciendo felices - Dr. Laura Motta-Mena

    11/20/2024

    SuperVive envejeciendo felices - Dr. Laura Motta-Mena

    🎙️✨ ¡Nuevo episodio de Podcast Supervive! En este episodio hablamos con la Dra. Laura Motta-Mena, Directora del Programa Generaciones del Sistema de Salud Metodista en Dallas. Ella nos platicó sobre cómo envejecer felices y los recursos increíbles del programa Generaciones. Este programa empodera a adultos mayores en el Norte de Texas al ofrecerles aprendizaje, apoyo mutuo y la oportunidad de resolver dudas de salud en comunidad. 👩‍⚕️👴👵 Todos vamos a envejecer y queremos hacerlo con calidad y salud. ¡Es posible! ¡Si estás interesad@ en registrarte al Programa Generaciones, es muy fácil! Si vives en Dallas o alrededores, descubre más aquí: https://www.methodisthealthsystem.org/patients-visitors/patient-education/generations-program/ 🌟 ¡Escúchalo ya y comparte! #PodcastSupervive #SaludYFelicidad  #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles.  #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #envejecerfelices #envejecerconsalud

    40 min
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SuperVive es un movimiento social para vivir más feliz, con salud y resiliencia. ¡Hablemos juntos de esto!

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  • Creator
    Rosa es Rojo
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    2019 - 2025
  • Episodes
    286
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    © Rosa es Rojo
  • Show Website
    SuperVive

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