Elegir es mi poder

Melissa Medrano
  • 5,0 (10)
  • SANTÉ MENTALE
  • CHAQUE SEMAINE
Elegir es mi poder

Elegir es algo que está presente en nuestros días todo el tiempo. Desde que abrimos los ojos en la mañana, llega el momento de tomar una decisión. Y ahí es cuando nos podemos preguntar: ¿Voy a elegir desde el amor o desde el miedo el día de hoy? ¿Voy a elegir desde la consciencia o desde la inconsciencia? ¿Voy a elegir con el corazón o con la cabeza? ¿Voy a elegir pensando en lo que yo necesito o en lo que los demás necesitan?, ¿Voy a elegir pensando en lo que quiero o en lo que debo?...En este podcast, te acompaño a elegir desde ese lugar de amor y consciencia para que así vayas creando la vida que deseas.Elegir es tu poder, tú eliges a dónde quieres llevar tu vida.

  1. -4 H

    T4E03 | Tu vida cambia cuando cambias el significado que le das 🔑✨

    Hay momentos en la vida en los que todo parece un caos. Nos sentimos perdidos, sin dirección, atrapados en una realidad que no nos llena. Pero, ¿y si la clave no está en cambiar lo que nos pasa, sino en cambiar el significado que le damos?  En este episodio, respondo el caso de Gisel, una mujer que se encuentra en un punto donde no sabe qué hacer y siente que nada está fluyendo en su vida. Su historia es la historia de muchos de nosotros: dudas, incertidumbre, miedo… pero también una gran oportunidad de transformación. Hoy exploramos el poder de reinterpretar nuestra realidad, de elegir significados que nos eleven en lugar de hundirnos. Porque la forma en que vemos lo que nos sucede determina todo lo que experimentamos.  ¿Cómo dejar de etiquetar lo que vivimos como "bueno" o "malo"?  ¿Cómo elegir un significado que nos ayude a avanzar?  ¿Cómo podemos comprobarnos a nosotros mismos que SÍ podemos? Escucha este episodio y descubre cómo darle un giro a tu experiencia, porque todo empieza cuando el episodio termina.   Cuéntame por mensajito directo en IG lo que este episodio fue para ti, seré feliz de leerte.  ¿Qué nuevo significado eliges darle a tu vida?

    16 min

  2. 17 FÉVR.

    T4E02 | BASTA: El momento en el que decides cambiar tus hábitos

    A veces, la vida se siente pesada. Retomar hábitos, proyectos o compromisos que hemos dejado por un tiempo puede ser todo un reto. Y cuando nos damos cuenta de que estamos cayendo en hábitos que no queremos en nuestra vida, hay un momento clave: el BASTA. En este episodio te cuento cómo noté que mis hábitos estaban alejándome de la persona que quiero ser, y cómo tomé acción para alinearme con lo que realmente quiero crear en mi vida. No es sobre hacerlo perfecto, sino sobre elegir conscientemente qué permanece y qué se va.  ¿Cómo te sientes con los hábitos que tienes hoy?  ¿Te están acercando o alejando de la persona que quieres ser?  ¿Cuándo fue la última vez que dijiste "BASTA" a lo que no te hace bien y tomaste acción? Recuerda: No es sobre hábitos, es sobre quién te conviertes con ellos. Si este episodio te hace clic, ve al post del episodio en mi Instagram, deja tu comentario y recibe una sorpresa especial.   Estamos en esto juntas y juntos ¿Qué es momento de integrar? ¿Qué es momento de mandar a volar?

    14 min

  3. 10 FÉVR.

    T4E01 | ¿Serle fiel a mis miedos o a mis deseos? ¿Hay respuesta correcta?

    ¡Bienvenidos a la nueva temporada de Elegir es mi Poder! Empiezo la temporada platicándote acerca de una pregunta que me ha acompañado en este inicio de año: ¿Estoy eligiendo desde el miedo o desde el deseo? Uff... ¿Realmente hay una respuesta correcta? A veces creemos que hay una respuesta correcta para todo, pero ¿qué pasa si lo importante no es elegir la respuesta correcta, sino elegir lo que realmente necesitamos? Te comparto mi experiencia tomando decisiones difíciles, el conflicto entre la "respuesta correcta" y la "respuesta necesaria", y cómo aprender a honrar nuestro propio proceso sin presionarnos a seguir lo que todo el mundo haría. Este episodio es una invitación a confiar en ti, en tu camino y en tus elecciones. ¡Escúchalo y me platicas qué tal! Importante: Hasta hoy, 10 de febrero de 2025, puedes usar los códigos de descuento ESPERANDOPODCAST20 y ESPERANDOPODCAST40 dando clic en Sesiones Grupales en www.melissamedrano.com. Elige la sesión que más te emocione en este momento y aprovecha esta oportunidad tan cool. Con amor, Mely ¿En qué aspecto te permitió encontrar claridad este episodio?

    14 min

  4. 13 JANV.

    T3E50 | No es cuestión de suerte, es cuestión de interés

    ¡Llegamos al episodio 50 de la tercera temporada de "Elegir es mi Poder"! Y quise aprovechar para compartirte esto: ¨Lograr lo que deseamos no es cuestión de suerte, sino de interés, disposición y acción.¨ Te comparto una experiencia personal de estas semanas, en las que he estado completamente presente para mi familia, y cómo eso me llevó a entender que podemos ser buenos en cualquier cosa que realmente nos interese. No es solo cuestión de querer, sino de estar dispuestos a hacer lo necesario para lograrlo. Si te has sentido estancado o con dudas sobre cómo avanzar en lo que quieres lograr, este episodio es para ti. Hablamos de la importancia de la curiosidad, de abrirnos a nuevas posibilidades y de dejar de limitarnos por el “no sé cómo”. Hoy quiero decirte esto por medio de este último episodio de la temporada: ¨suelta hombros, conecta contigo y empieza a creer y confiar en que puedes ser bueno o buena en lo que sea que te interese.¨ ¡Espero lo disfrutes mucho, mucho! Nos vemos en la cuarta temporada, que aún no sé cómo será, pero lo que sí sé es que esto continúa. ¡Gracias por ser parte de este camino! Con amor, Mely 🌟

    14 min

  5. 6 JANV.

    T3E49 | No es la edad es lo que eliges hacer con ella

    Hoy quiero platicarte algo que me inspiró muchísimo mientras veía la serie After Life. Me quedé reflexionando sobre cómo no son los años, sino lo que elegimos hacer con ellos lo que realmente define nuestra vida. En este episodio te comparto cómo he aprendido, a través de mis propias experiencias y retos, que nosotros somos los que damos significado a cada etapa de nuestra vida. No es lo que te pasa, sino cómo eliges ver lo que te pasa. Te cuento cómo, cuando empecé a elegir a mi favor, toda mi vida comenzó a moverse de maneras sorprendentes. Y aunque muchas veces es difícil, también es increíblemente liberador decidir que este puede ser tu mejor año, que esta puede ser tu mejor etapa, porque tú lo eliges así. Si quieres que tu vida sea emocionante, hazla emocionante. Si quieres que sea grandiosa, ¡elige que lo sea! Este episodio es una invitación a tomar ese poder en tus manos y empezar a construir una vida que te emocione vivir. ¿Qué dices? ¿Te animas a elegir lo mejor para ti? 🫶 ¡Dale play y vamos juntos en este camino!

    12 min

  6. 1 JANV.

    T3E48 | El malestar como punto de partida

    En este primer episodio del año, hablamos de algo que pocas veces se platica: el poder transformador del malestar. ¿Qué pasaría si en lugar de temerlo, lo abrazáramos con curiosidad? Te comparto cómo el malestar puede ser una guía amorosa que te impulsa a cambiar, crecer y transformar tu vida. Este episodio está lleno de reflexiones, herramientas y preguntas poderosas que te invitan a usar el malestar y los retos como herramientas para crear un año delicioso y expansivo. Porque recuerda: “Elegir es tu poder” y siempre puedes elegir a tu favor con lo que sea que la vida te presente. ¿Estás listo para surfear la vida con conciencia y mucho amor? ¡Escucha este episodio y prepárate para empezar el año con todo! Con amor, Mely

    10 min

  7. 23/12/2024

    T3E47 | Ser y dejar ser: un regalo liberador

    En este episodio, exploramos cómo los puntos de vista, las expectativas y el control impactan nuestras relaciones y experiencias, especialmente en épocas tan emotivas como las fiestas decembrinas. A través de anécdotas personales y reflexiones, te invito a soltar el peso del juicio, a darte el regalo de la libertad y a aprender a recibir de todo lo que las relaciones tienen para ofrecerte, incluso en los momentos difíciles. Ser y dejar ser no es un sacrificio, es un acto de amor propio y un camino hacia la paz. Te dejé un regalito que solo estará disponible por 24 horas 🎁😱🏃🏽‍♀️ (te lo comparto al final del episodio)

    18 min

  8. 16/12/2024

    T3E46 | No es momento de parar, es momento de ajustar.

    Hoy quiero hablarte desde el corazón, desde ese lugar donde se tienen las ganas de avanzar, pero también dudas y resistencia. Estamos en esa época del año en la que las preguntas aparecen: ¿Hacia dónde voy? ¿Qué necesito ajustar? ¿Cómo puedo crear una vida que realmente me emocione? En este episodio, te invito a verte como una obra de arte en constante transformación. No se trata de renunciar cuando algo no se siente bien, sino de atreverte a ajustar, modificar y seguir perfeccionando aquello que quieres para tu vida. 🎧 Dale play y descubre cómo puedes convertirte en el artista de tu propio camino. ¡Vamos a ajustar, crear y avanzar juntos! Con amor, Mely

    14 min
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Notes et avis

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10 notes

À propos

Elegir es algo que está presente en nuestros días todo el tiempo. Desde que abrimos los ojos en la mañana, llega el momento de tomar una decisión. Y ahí es cuando nos podemos preguntar: ¿Voy a elegir desde el amor o desde el miedo el día de hoy? ¿Voy a elegir desde la consciencia o desde la inconsciencia? ¿Voy a elegir con el corazón o con la cabeza? ¿Voy a elegir pensando en lo que yo necesito o en lo que los demás necesitan?, ¿Voy a elegir pensando en lo que quiero o en lo que debo?...En este podcast, te acompaño a elegir desde ese lugar de amor y consciencia para que así vayas creando la vida que deseas.Elegir es tu poder, tú eliges a dónde quieres llevar tu vida.

Informations

  • Création
    Melissa Medrano
  • Années d’activité
    2021 - 2025
  • Épisodes
    148
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Melissa Medrano
  • Site web de l’émission
    Elegir es mi poder

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