75 episodes

Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia.

Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.

Taikaelämää Katri Syvärinen

    • Health & Fitness

Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia.

Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.

    Ep75: Juurien etsimistä, menneitä elämiä ja intuitiivista puutarhanhoitoa

    Ep75: Juurien etsimistä, menneitä elämiä ja intuitiivista puutarhanhoitoa

    Viime viikot ovat olleet hiljentymisen ja sisäänpäinkääntymisen, erikoisen sisäisen prosessin sekä samalla konkreettisen luomisen aikaa. Olen tutkaillut menneitä elämiä ja kaivellut esiin juuriani, niin henkisesti kuin konkreettisesti pihallakin, jota on tähän asti tullut hoidettua varsin kyseenalaisesti, jos lainkaan. Mutta nyt, jotain uutta on alkanut syntyä! Tervetuloa kuuntelemaan tunnelmia Katrin uusiutuneelta kesäpihalta.

    JAKSOSSA MAINITTUA
    Kesän verkkokurssit, Kirjoita kevyempi kesä ja Oman voiman kesä sekä Astetta ihanampi joogahaaste ovat nyt avoinna, ilmoittaudu mukaan!
    http://www.katrisyvarinen.fi

    Taikahetkiä elämään -kortit:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77

    • 46 min
    Ep74: "Kuuntele kehoasi!" – Mutta voiko kehon viesteihin luottaa?

    Ep74: "Kuuntele kehoasi!" – Mutta voiko kehon viesteihin luottaa?

    Jos minun keholtani kysyttäisiin, se haluaisi joka päivä amerikkalaisia pannukakkuja ja Pätkis Cruncheja – ainakin vähän aikaa. Tai sitten se haluaisi olla vihermehudieetillä, vaikka sekään ei ole yksinomaan hyväksi. Minulla on ollut taipumusta takertua milloin mihinkin: välillä treeniin, välillä ruokavalioon, usein tavoitteiden ja ohjelmien suorittamiseen ja sääntöjen noudattamiseen.

    Erilaiset hyvinvointiohjeet kehottavat usein, että kuuntele kehoasi, mutta voiko kehon viesteihin luottaa? Välttämättä ei. Kehon kuunteleminen tarkoittaa itse asiassa tasapainon löytämistä kehon ja mielen viestien kuuntelemisessa.

    JAKSOSSA MAINITTUA
    Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssille pääsee mukaan toukokuun puoliväliin asti:
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/sinussa-on-taikavoimaa/

    Taikahetkiä elämään -kortit:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77

    MUISTA MYÖS
    Vuoden paras päivä -kirja auttaa arjen hyvinvointirutiinien luomisessa:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77

    • 55 min
    Ep73: Kuinka puhua vaikeista asioista? Autenttinen vuorovaikutus parisuhteessa

    Ep73: Kuinka puhua vaikeista asioista? Autenttinen vuorovaikutus parisuhteessa

    Vuosipäivämme kunniaksi kutsuin podcast-vieraaksi kumppanini Matin (edellinen yhteinen parisuhdejakso on nro 34, kannattaa kuunnella!). Puhumme etäsuhteen haasteista, yhteisten unelmien manifestoinnista ja viime kuukausien uudesta vaiheesta suhteessamme.

    Erityisesti keskustelun teemana on autenttinen vuorovaikutus parisuhteessa: kuinka olemme vuosien varrella kehittäneet sekä arkista vuorovaikutusta (tunnustus: en aina jaksa kuunnella toisen pitkiä yksityiskohtaisia höpötyksiä – jaksossa kerron miksi) että kipeistäkin aiheista keskustelua. Miten kohdata omat ja toisen tunnelukot parisuhteessa niin, että molemmat voivat tuntea olonsa kuulluksi ja kohdatuksi? Ota kumppani kainaloon ja kuunnelkaa vaikka yhdessä – ja luultavasti tästä löytyy ajatuksia myös sinkuille!

    JAKSOSSA MAINITTUA
    Eevi Minkkisen kirja Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/ymmarra-itseasi-ymmarra-suhteitasi/?ref=77

    Voimaa rakastamiseen parisuhteessa -korttipakka:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/voimaa-rakastamiseen-parisuhteessa-kortit/?ref=77

    • 1 hr 27 min
    Ep72: Kun lapsena haukuttiin hikariksi, aikuisenakin on vaikea uskaltaa menestyä

    Ep72: Kun lapsena haukuttiin hikariksi, aikuisenakin on vaikea uskaltaa menestyä

    Eristyselämään kuuluu muun muassa sisäistä työtä: lapsuudessa syntyneiden sisäisten ristiriitojen tutkimista ja vapauttamista. Muistan, miten muutamakin sana latisti joskus ilon, jonka olisin omasta onnistumisestani halunnut kokea. Sen vuoksi aikuisenakin on joskus yhä vaikea omistaa onnistumisiaan, ottaa niitä täysillä vastaan ja antaa sisäisen valonsa loistaa.

    JAKSOSSA MAINITTUA
    Uudet kotisivut, tule visiitille ja liity sähköpostilistalle!
    https://www.katrisyvarinen.fi/

    Kasva kirjoittajaksi -etäretriitti 16.-17.5.:
    https://www.katrisyvarinen.fi/kasva-kirjoittajaksi/

    Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi:
    https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa/

    Taikahetkiä elämään -kortit:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77

    • 41 min
    Ep71: Kriisi räjäyttää vanhan pois

    Ep71: Kriisi räjäyttää vanhan pois

    Elämän oppitunnit ovat intensiivisempiä kuin koskaan. Onko positiivisista ajatuksista apua kaaoksen keskellä? Mielen voima ei ole vain spirituaalista hymistelyä tai toivomista, vaan tapa hakea oikea suunta ja asenne, jotta voit tehdä kestävämpiä tekoja ja löytää luovempia ratkaisuja. Kriisi on tullut räjäyttämään vanhan pois. Nyt tarvitaan jotain ihan uutta.

    JAKSOSSA MAINITTUA
    Kasva kirjoittajaksi -etäretriitti 4.-5.4.:
    https://www.facebook.com/events/1076624266035898/

    Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi:
    https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html

    Taikahetkiä elämään -kortit:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77

    • 36 min
    Ep70: Nyt on aika herätä muutokseen!

    Ep70: Nyt on aika herätä muutokseen!

    Podcastin julkaisuaikataulu paukkuu – eletään niin harvinaista poikkeustilannetta, että asiat on sanottava nyt eikä odotettava myöhemmäksi... Tämä jakso on nauhoitettu Instagram-livenä. Puhun siinä pysähtymisestä, muutoksesta ja uudelleen linjautumisen tarpeesta tämän tilanteen keskellä. Nyt on jokaisen tehtävä havahtua omalta osaltaan: Minkä vanhan on aika jäädä pois? Mistä epäolennaisesta on syytä luopua? Nyt jos koskaan tarvitaan hyvinvoinnin työkaluja: pieniä, jotka auttavat tässä hetkessä selviytymisessä, ja suuria, jotka auttavat kohti voimaantumista.

    JAKSOSSA MAINITTUA
    Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi:
    https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html

    Melko lempeä joogahaaste:
    https://www.katrisyvarinen.fi/melko-lempeauml-joogahaaste.html

    Vuoden paras päivä -kirja:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77

    Löydä elämän taika -tehtäväkirja:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77

    • 20 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To