95 episodes

Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia.

Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.

Taikaelämä‪ä‬ Katri Syvärinen

    • Health & Fitness

Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia.

Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.

    Ep95: Onko vaikeista asioista puhuminen uhriutumista?

    Ep95: Onko vaikeista asioista puhuminen uhriutumista?

    Tämän jakson tein alun perin Instagram-liveksi, mutta halusin julkaista sen myös podcast-jaksona. Jos puhuu vaikeasta kokemuksesta (kuten vaikkapa itse olen puhunut äitihaavasta tai muut esim. seksuaalisesta ahdistelusta), onko kyse uhriutumisesta? Mistä oma tarina eri kokemusten yhteydessä oikein muodostuu?

    JAKSOSSA MAINITTUA
    Näin hoidat äitihaavaa -verkkokurssi alkaa ke 11.5.22. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täällä:
    www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/

    Sinun tarinasi voima -kirja:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77

    • 30 min
    Ep94: Äitihaava

    Ep94: Äitihaava

    Tässä jaksossa jaan kokemukseni äitihaavasta. Äitihaava on vaiettu, mutta monia koskettava aihe. Äitihaava tarkoittaa äidin ja tyttären suhteessa (usein tiedostamatta) periytyviä rajoittavia uskomuksia, joiden vuoksi moni pienentää itseään, väheksyy tarpeitaan ja tuntee jatkuvaa syyllisyyttä, varsinkin jos joskus haluaisi laittaa itsensä etusijalle.

    JAKSOSSA MAINITTUA
    Näin hoidat äitihaavaa -verkkokurssi on alkanut toukokuussa -22. Lue lisää, edelleen voit ilmoittautua mukaan täällä:
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/

    Anna valosi loistaa -rohkaisukortit:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/anna-valosi-loistaa-rohkaisukortit/?ref=77

    • 44 min
    Ep93: Ei aina tarvii jaksaa

    Ep93: Ei aina tarvii jaksaa

    Miten uupunut voi sallia itselleen sen, ettei enää pysty samaan kuin ennen – tai samaan kuin toiset? Se ei ole aina helppoa... Pohdintoja mielen päältä.

    JAKSOSSA MAINITTUA
    Melko lempeä joogahaaste:
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/melko-lempea-joogahaaste/

    Kohtaamisia sydämen kanssa:
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kohtaamisia-sydamen-kanssa/

    Sinun tarinasi voima:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77

    • 33 min
    Ep92: Sinun ei tarvitse tietää, minne polkusi vie

    Ep92: Sinun ei tarvitse tietää, minne polkusi vie

    Mitä minun tarvitsee kuulla ja muistaa juuri nyt? Että ei tarvitse tietää kaikkea valmiiksi. Että asiat tarvitsevat aikaa kypsyäkseen. Että SITKU ei sittenkään ole parempi kuin NYTKU. Tukea hämmennykseen, epätietoisuuteen ja itsensä kuuntelemiseen.

    Tulossa:
    Kasva kirjoittajaksi -etäretriitti pe 15.4. Ilmoittautuminen avautuu lähiaikoina sivuilla www.katrisyvarinen.fi

    Muista myös:
    Uusin kirjani: Sinun tarinasi voima, löytyy kirjakaupoista, äänikirjapalveluista ja kirjastoista

    • 27 min
    Ep91: Tunnemyrskystä tasapainoon – ainakin hetkeksi!

    Ep91: Tunnemyrskystä tasapainoon – ainakin hetkeksi!

    Alkuvuoden pitkän ja hurjan tunnemyrskyn jälkeen olen kesän loppupuoliskon saanut nauttia levollisesta energiasta, ihanasta elinvoimasta ja tasapainon tunteesta. Mistä tunnemyrsky syntyi ja miten tasapaino on löytynyt? Kuuntele ja ammenna inspiraatiota alkavaan syksyyn!

    JAKSOSSA MAINITTUA:
    Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelma alkamassa 11.9., haku avoinna nyt ja sulkeutuu 6.9. (tai jo aiemmin, mikäli ryhmä täyttyy!):
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/

    Taikahetkiä elämään -kortit (Hidasta elämää -puodissa nyt korttitarjous 31.8.21 asti: 3 pakkaa 2 hinnalla!):
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77

    Tsekkaa myös ti 31.8. pidettävä Taikavuosi-workshop. Alekoodilla KYMPPITONNI pääset sinne 10 eurolla (norm. 25 e). Tämä siksi, että instagramissa tuli 10000 seuraajaa täyteen! Olethan sinäkin mukana? @katrisyvarinen
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/taikavuosi-workshop-maa-tuo-turvan-tunteen/

    • 36 min
    Ep90: Älä pelkää luopua tai asettaa rajoja

    Ep90: Älä pelkää luopua tai asettaa rajoja

    Jos viime jaksossa kerroin uupumuksesta toipumisen vaiheista, nyt puhun siitä, millainen tekemisen ja hyvinvoinnin flow elämääni on löytynyt (heti yhdeksän vuotta uupumuksen jälkeen :D). Ja miten se onkaan tapahtunut? Luopumalla, asettamalla rajoja ja valitsemalla hyvinvointi osaksi jokaista päivää.

    JAKSOSSA MAINITTUA
    15.6. alkaen Voiman lähteitä väsyneille -kotiretriitti, Early bird -ilmoittautuminen voimassa toukokuun loppuun:
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/voiman-lahteita-vasyneille/

    Taikahetkiä elämään -kortit:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77

    • 34 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Lewis Howes
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Slumber Studios
Rob Dial and Kast Media