99 episodes

Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia.

Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.

Taikaelämä‪ä‬ Katri Syvärinen

    • Health & Fitness

Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia.

Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.

    Ep99: Naisen viha ja aggressio – haastattelussa Nona Peuransola

    Ep99: Naisen viha ja aggressio – haastattelussa Nona Peuransola

    Äitihaavateeman innoittamana kutsuin vieraaksi Nona Peuransolan, joka on ollut mukana naisten ehkäisevässä väkivaltatyössä. Äitihaava ja vaikeiden tunteiden, kuten vihan ja aggression kanssa kipuilu kytkeytyvät vahvasti toisiinsa.

    Tässä jaksossa keskustelemme siitä, miten haitallista on se, ettei vaikeista asioista saa puhua – puhuminen itsessään purkaa häpeää ja syyllisyyttä. Kaikkia elämän ongelmia ei edes tarvitse fiksata – joskus auttaa, kun saa tulla vaikean asian kanssa esiin ja ymmärtää, ettei ole kokemuksensa kanssa yksin. Mitä on terve aggressio ja mihin sitä tarvitaan? Oli niin mielenkiintoista, että olisimme voineet jutella vaikka kuinka pitkään, kuuntele ihmeessä!

    Nona Peuransolalla uusi verkkokurssi terveestä aggressiosta, tutustu:
    https://www.nonapeuransola.com/

    Alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen Äitihaava-kirjasta Hidasta elämää -puodissa:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/

    Haku Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelmaan 2023–24 on nyt avoinna:
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/

    Tulossa myös:
    12.–16.7. Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossa
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/

    • 57 min
    Ep98: Myytinmurtamista ja myllerrystä

    Ep98: Myytinmurtamista ja myllerrystä

    Kaksi viikkoa Äitihaava-kirjan julkistuksen jälkeen onkin ehtinyt tapahtua monta asiaa – erityisesti tunnetasolla, mutta myös käytännössä. Pääsin puhumaan vaikeasta aiheesta televisioon asti, ja se on nostanut esiin monenlaisia keskusteluja (sekä itsessä monenlaisia tunteita). Kuuntele tästä jaksosta, miten olen niiden kanssa elellyt ja miltä myytin murtaminen on tuntunut.

    JAKSOSSA MAINITTUA:
    Alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen Äitihaava-kirjasta Hidasta elämää -puodissa:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/

    Haku Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelmaan 2023–24 on nyt avoinna:
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/

    Tulossa myös:
    12.–16.7. Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossa
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/

    • 41 min
    Ep97: Karmallisia ihmissuhteita

    Ep97: Karmallisia ihmissuhteita

    Jännittävä viikko. Jakso on nauhoitettu Äitihaava – tyttären raskas perintö -kirjan ilmestymisen aattona – ja kun tätä kuuntelet, kirja on jo julkaistu. Tuntuu siltä, että jokin tehtävä omassa elämässäni on täytetty, mutta karmallinen ihmissuhde jatkuu yhä.

    Ps. Jaksossa mainittua: alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen kirjasta Hidasta elämää -puodista:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/

    Koodi käy HE-puodissa myös muihin tuotteisiini: Sinun tarinasi voima -kirja, Anna valosi loistaa -rohkaisukortit, Taikahetkiä elämään -kortit.

    • 35 min
    Ep96: Sisäinen viisaus peittyy usein mielen hälinään

    Ep96: Sisäinen viisaus peittyy usein mielen hälinään

    Elämä on välillä ulospäin ja välillä sisäänpäin kääntymistä. Laajentumista ja supistumista vuorotellen. Välillä tiedät itse parhaiten, mikä sinulle on hyväksi. Välillä tarvitset tukea ulkopuolelta. Tule linjoille kuulostelemaan, mikä sinulle on totta juuri nyt.

    TULOSSA:
    Uutuuskirja Äitihaava – tyttären raskas perintö ilmestyy 3.5.23
    12.–16.7.23 Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossa
    Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelman 2023-24 haku avautuu toukokuussa
    www.katrisyvarinen.fi

    • 31 min
    Ep95: Onko vaikeista asioista puhuminen uhriutumista?

    Ep95: Onko vaikeista asioista puhuminen uhriutumista?

    Tämän jakson tein alun perin Instagram-liveksi, mutta halusin julkaista sen myös podcast-jaksona. Jos puhuu vaikeasta kokemuksesta (kuten vaikkapa itse olen puhunut äitihaavasta tai muut esim. seksuaalisesta ahdistelusta), onko kyse uhriutumisesta? Mistä oma tarina eri kokemusten yhteydessä oikein muodostuu?

    JAKSOSSA MAINITTUA
    Näin hoidat äitihaavaa -verkkokurssi alkaa ke 11.5.22. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täällä:
    www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/

    Sinun tarinasi voima -kirja:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77

    • 30 min
    Ep94: Äitihaava

    Ep94: Äitihaava

    Tässä jaksossa jaan kokemukseni äitihaavasta. Äitihaava on vaiettu, mutta monia koskettava aihe. Äitihaava tarkoittaa äidin ja tyttären suhteessa (usein tiedostamatta) periytyviä rajoittavia uskomuksia, joiden vuoksi moni pienentää itseään, väheksyy tarpeitaan ja tuntee jatkuvaa syyllisyyttä, varsinkin jos joskus haluaisi laittaa itsensä etusijalle.

    JAKSOSSA MAINITTUA
    Näin hoidat äitihaavaa -verkkokurssi on alkanut toukokuussa -22. Lue lisää, edelleen voit ilmoittautua mukaan täällä:
    https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/

    Anna valosi loistaa -rohkaisukortit:
    https://hidastaelamaa.fi/puoti/anna-valosi-loistaa-rohkaisukortit/?ref=77

    • 44 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
iHeartPodcasts
Peter Attia, MD
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier

You Might Also Like

Nina Lyytinen
Peppiina Meronen
Leevi Leivo & Rami Kurimo
Podplay | Sivumennen
Kia Arpia & Petra Wettenranta
Isak Rautio