TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

Flavie Milsonneau
TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe. Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir...  TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre. Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture. Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison? Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e? Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter.  Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT...  @flavie.m_tca (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/)   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Témoignage : + 30kg en 6 mois, la sortie d'anorexie de Clara l'a conduite vers la boulimie E.108

    3 天前

    Témoignage : + 30kg en 6 mois, la sortie d'anorexie de Clara l'a conduite vers la boulimie E.108

    Clara nous explique comment l'anorexie s'est invitée dans sa vie, entre perfectionnisme, insatisfaction corporelle et envie de se faire toute petite. Puis ce sera l'hyperphagie et la boulimie qui feront leur apparition. Démarches de soin, voyage seule, envie de mincir, retour des symptômes, reprise en soin puis envie de continuer son chemin à sa façon... Clara nous livre les différentes étapes de son parcours avec honnêteté et générosité. Merci beaucoup pour cet échange Clara! Au programme : Présentation de Clara  Premier souvenir lié au corps Premier souvenir lié à l’alimentation  Le début de ses TCA  La phase de faim extrême L’aide du centre TCA L’envie de mincir et de « faire + attention » Un nouveau processus de soinLe besoin de faire son chemin seule  Ce serait quoi être tirée d’affaire? Ne pas aimer son corps n’est pas nécessairement un frein  Ce qui l’a le plus aidée dans son parcours Le conseil de Clara  Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils!  🙏 📲Retrouve-moi sur Instagram 👩‍💻Réserve un RDV avec moi 🎁 Consulte la liste de mes outils Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 小時 25 分鐘
  2. Témoignage : Début des TCA à 33 ans, orthorexie, anorexie puis boulimie vomitive, Frédérique lutte encore contre elle-même E. 106

    2月14日

    Témoignage : Début des TCA à 33 ans, orthorexie, anorexie puis boulimie vomitive, Frédérique lutte encore contre elle-même E. 106

    Si l'orthorexie débarque dans la vie de Frédérique à 33 ans, ce n'est absolument pas par hasard. Au-delà du choc émotionnel qu'elle vit à ce moment-là, cela fait alors 20 ans qu'elle subit une grande pression sur son physique et ce qu'elle mange. Le témoignage de Frédérique est à la fois atypique et universel, c'est une jeune femme touchante et combative que j'ai eu la chance de recevoir à mon micro. Merci pour cet échange Frédérique 🤗 AU PROGRAMME : Présentation Frédérique  Souvenir le plus ancien / marquant avec l’alimentation Le premier régime à 13 ans et ses impacts  L’arrivée des TCA à 33 ans La bascule de l’orthorexie vers l’anorexie  Les suivis qui l’ont aidé (ou pas)  La reprise de poidsOù en est-elle aujourd’hui? + mes conseils  Le conseil de Frédérique  Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils!  🙏 📲Retrouve-moi sur Instagram 👩‍💻Réserve un RDV avec moi 🎁 Consulte la liste de mes outils Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 小時 34 分鐘
  3. Live : Est-ce sain d'être focus sur le poids en guérison d'anorexie? Doit-on accepter le surpoids en guérison d'hyperphagie? ... E.105

    2月10日

    Live : Est-ce sain d'être focus sur le poids en guérison d'anorexie? Doit-on accepter le surpoids en guérison d'hyperphagie? ... E.105

    Les questions auxquelles je réponds dans ce live : Est-ce que c'est sain d'être extrêmement focus sur le but de prise de poids en guérison d'anorexie ?Envie de reprendre du poids pour tous les inconvénients de la perte//les avantages de la reprise. Mais du coup, moi qui n'étais pas du tout focus sur les calories etc... Je suis très focus sur le plan alimentaire, manger toutes les 3/4h.. Est-ce ok le temps que je reprenne du poids et que je sorte de cette zone critique (IMC= 11) ? Je suis en PEC libéraleComment ne pas culpabiliser des collations plaisirs (frangipane à chaque goûter en ce moment)?? Help !!Est-ce qu'en reprise de poids, il faut faire attention à la répartition des macronutriments ou juste manger ++? Guérir de l’hyperphagie = accepter que je suis en surpoids ou puis-je espérer perdre du poids.  Pourquoi les aliments que l’on mangeait avant TCA, qui sont triggers maintenant, perdent le pouvoir/plaisir lors de leurs réintroductions?  j’ai une question concernant un épisode de votre podcast où vous disiez qu’entre l’alternance compulsions/restrictions et une relation « normale » où l’on écoute son corps il n’y finalement pas trop de variation de poids. Pourriez-vous nous en dire plus car en guérison d’anorexie avec en ce moment une période de restrictions compulsion je trouve que c’est plutôt rassurant car il y a cette peur de grossir et c’est difficile de travailler dessus je trouve car en lâchant le contrôle et en s’écoutant et bien finalement on a tout à gagner car on va mieux moralement et on retrouve un corps à un juste poids ( pas maigre). Et moi je trouve rassurant de savoir ça. Forcer son enfant malade à manger jusqu’à le faire pleurer car ça m’angoisse… c’est le TCA?  Commencer un repas avec des quantités objectives (par ex 2 crêpes max) comment arrêter?  Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils!  🙏 📲Retrouve-moi sur Instagram 🎁 Consulte la liste de mes outils Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 分鐘

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Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe. Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir...  TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre. Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture. Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison? Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e? Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter.  Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT...  @flavie.m_tca (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/)   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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