12/18/2019

#12 Comment se sauver soi-même ?

Salut les surfeurs de la vie! Dans cet épisode j'aborde en détails un sujet qui touche une très grande partie de la population : le Syndrome du Sauveur. Pour être tout à fait honnête avec vous, je suis moi-même atteinte de ce syndrome, ou du moins, je suis en train de me guérir... :) Les sauveurs sont partout autour de nous, dans nos familles, dans nos entreprises et parfois on ne les soupçonne même pas. J'ai trouvé important d'adresser ce sujet car un sauveur est en réalité en situation de souffrance car il est joue ce rôle pour tenter, en vain, de guérir ses blessures d'enfance. Dans cet épisode nous allons donc voir: - Qu'est-ce qu'un sauveur? - Comment s'est-il construit? - Comment sortir de ce rôle? Ce sujet et son contenu sont largement inspirés d'un article très complet, écrit par Elizabeth Leblanc. Il est à découvrir dans son intégralité ICI, sur le site www.savoirpsy.com. Je vous souhaite une belle découverte, et une prise de conscience transcendentale! Et souvenez-vous, la vie est faite de vagues, alors surfez-les! Natacha

36 min

12/10/2019

#11 Faut-il tout se dire dans un couple?

Salut les surfers de la vie! Aujourd'hui, on surfe sur la vague de la communication en couple! C'est un épisode discussion/avis sur la communication dans un couple et la nécessité ou non de tout se dire. Il ne s'agit pas de vous dire de faire une chose plutôt qu'une autre, même si je vous donne mon avis issu entre autre de mon expérience. La décision vous la prendrez vous-même. Faites confiance en votre intuition. Cependant, entre totale transparence et cachoteries perpétuelles il y a tout de même un équilibre à trouver. Cet équilibre, c'est à vous 2, les 2 personnes du couple, à le trouver. De plus, dire les choses oui, mais de quelle façon? La façon de s'exprimer peut aussi avoir un impact positif ou négatif sur votre couple. Est-ce que vous êtes plutôt victime ou bourreau dans votre mode de communication? J'espère que cet épisode vous apportera des pistes de réflexion quant à ce besoin de communication saine dans votre couple. L'important est que chacun sache où en est l'autre dans ses besoins, ses attentes, ses désirs, ses ambitions. Et rappelez, la vie est faite de vagues, alors surfez-les! Natacha

18 min

12/03/2019

#10 - Voyager à la rencontre de Soi - Interview de Marion Pommeraud

Salut les Surfeurs de la vie! Dans cet épisode, je reçois Marion Pommeraud qui a quitté une vie parisienne bien rangée, avec un avenir assuré pour aller à la découverte du monde. Elle a fait le choix courageux ou nécessaire de partir au-delà de la France et de l’Europe et surtout au-delà de sa zone de confort. Pendant presque 2 ans, elle a voyagé autour du monde en sac à dos. C'est une expérience qui l’a transformée et qui l’a forcée à réévaluer son chemin de vie. C’était aussi un parcours initiatique qui l’a ramenée à elle-même, à son vrai soi. Elle s’est ouverte aux autres et à l’essentiel. Elle nous partage ici ses expériences les plus marquantes et nous raconte à quel point cette aventure l’a changée. Vous pouvez retrouver Marion sur Instagram à @levoyagedemarion. Merci encore à Marion pour ce partage inspirant! Et souvenez-vous, la vie est faite de vagues, alors surfez-les! Natacha

48 min

11/26/2019

#09 The GenWell Project - Interview de Pete Bombaci (en Anglais)

Salut les surfers de la vie, Dans cet épisode, je reçois Pete Bombaci, fondateur de the GenWell Project. L'Homme a intrinsèquement besoin de se connecter à ses pairs, de se réunir, de se rassembler. Nous avons besoin les uns des autres que nous voulions ou non. L'isolation, la solitude, ont un impact très important sur la santé qu'elle soit physique ou mentale. Que ce soit en entreprise ou dans la vie de tous les jours, the GenWell Project nous invite à nous retrouver et à prendre conscience du caractère précieux des relations que nous avons déjà et de celles à construire. Avec le GenWell Project, Pete Bombaci souhaite que se connecter entre être humains soit une initiative aussi importante et valorisée que bien manger ou faire de l'exercice. Découvrez sans plus attendre ce mouvement mondial et 100% humain et inscrivez-vous pour le prochain évènement https://genwellproject.org. Et rappelez-vous, La vie est faite de vagues, alors surfez-les! Natacha

44 min

11/19/2019

#08 La Santé Masculine avec MOVEMBER France - Interview Emmanuelle Graciet

Salut les surfers de la vie, Dans cet épisode je reçois Emmanuelle Graciet, Responsable Movember France. Movember est une organisation à but non lucratif qui est née en Australie en 2003. Elle est surtout visible 1 mois dans l'année, en Novembre car c'est pendant ce mois qu'elle invite ses supporters à se faire pousser la moustache, symbole du mouvement, afin de devenir des panneaux publicitaires ambulants. Le but ici est de non seulement lever des fonds pour financer des recherches et des programmes pour la santé masculine mais aussi de sensibiliser toute personne afin d'améliorer les taux de détections précoces et la communication autour de sujets tels que les cancers des testicules et de la prostate ou la santé mentale et la prévention du suicide. Movember et sa communauté se retrouvent autour de valeurs fortes qui prônent l'amusement tout en faisant de bonnes actions, l'inclusivité, le respect, le soutient et un impact positif sur le monde. Dans cette interview vous en apprendrai plus sur cette belle association qui se tient aux côtés des hommes pour améliorer leur santé physique et mentale car les deux sont très liées. Bonne écoute, et souvenez-vous, la vie est faite de vagues, alors surfez-les! Natacha

42 min

11/11/2019

#07 - Comment être Soi - Jacques Salomé

Salut les surfers de la vie, Cet épisode m'a été largement inspiré des écrits de Jacques Salomé, psychosociologue Français. Il s'est beaucoup intéressé aux relations humaines, la communication et surtout à la relation à soi que je tenais à aborder ici. Vous découvrirez ici les bases de la communication, qui sont nos capacités à savoir DONNER, DEMANDER, RECEVOIR et REFUSER. Nous verrons également les différents ancrages nécessaires à une bonne connexion à soi-même : S'AIMER, SE RESPECTER, SE RESPONSABILISER et RESTER FIDÈLE À SOI-MÊME. Beaucoup d'entre nous n'ont pas acquis ses ancrages fondamentaux et les enfants que nous étions se sont construits sur des bases fragiles qui n'encourageaient pas à prendre soin de soi avant tout et à s'affirmer malgré l'opinion générale. Et comme il n'est jamais trop tard pour bien faire, je vous invite à prendre connaissance de ces outils et à vous les appliquer dès à présent! Et rappelez-vous, la vie est faire de vagues, alors surfez-les. Natacha NOTES: Livres mentionnés: - Le courage d'être Soi - Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi ** Retrouvez-moi sur Facebook, Instagram et Twitter: @Thatwavylife23 Si vous voulez découvrir ce que je propose en termes de services retrouvez-moi sur mon site https://thatwavylife.com.

35 min

10/25/2019

#06 L'Auto-sabotage, #coachingsession

Salut les surfers de la vie, Dans cet épisode j'aborde un sujet qui nous parle sans doute à tous. On le fait sans savoir ce que c'est mais oui, on s'auto-sabote souvent! Que ce soit à travers de la procrastination, des faux-plaisirs, ou encore dans l'oisiveté, vivant notre vie sans but, nous nous auto-sabotons. Ici, je vous parle de l'importance de se fixer des buts extra-ordinaires! Mais attention, extra-ordinaire ne veut pas dire irréalisable. Arrêter de s'auto-saboter, c'est accepter l'inconfort et le braver. Je vous parle aussi et évidemment d'amour de soi et de l'importance de vous traiter "comme si vous étiez quelqu'un dont vous deviez prendre soin". Et rappelez-vous, la vie est faite de vagues, alors surfez-les! Natacha Retrouvez-moi sur mon site internet à www.thatwavylife.com. Sur les réseaux sociaux, vous pouvez me contacter @Thatwavylife23 (Instagram, Facebook, Twitter) et Natacha Allaili sur LinkedIn. À bientôt!

34 min

10/18/2019

#05 - Jak Espi, sur la nécessité de poursuivre ses rêves

Salut les Surfers de la vie! Cet épisode est dédié à Jak Espi, un artiste dans l’âme. Porté par des valeurs de Douceur et de Liberté, c’est un homme de challenge qui se laisse guider à chaque instant par son intuition et le plaisir de créer. Issu d’un foyer où la créativité était reine, il a compris très tôt que « l’essentiel est de faire ce qu’on aime ». À travers son récit il nous invite à lâcher prise et à faire ce qu’on sent qu’on veut faire. Il nous dit qu’« on se doit d’essayer de vivre ses rêves ». Jak est vraiment dans le ressenti, dans l’émotionnel, d’ailleurs ses créations poursuivent cette quête du beau, qui bouscule les sens. Sa vie d’artiste n’a pas été un long fleuve tranquille malgré tout, passant par des étapes initiatiques de connaissance de soi, avec comme fil conducteur sa persévérance et sa volonté d’exprimer sa vérité. Cette interview est pour moi très inspirante et j’espère qu’elle vous touchera autant qu’elle m’a touchée. Vous pouvez retrouver ses oeuvres sur - Instagram @Jak_espi - son site internet http://www.jakespi.fr ** Retrouvez-moi sur Facebook, Instagram et Twitter : @Thatwavylife23 @Tarotlumiere Si vous voulez découvrir ce que je propose en termes de services retrouvez-moi sur mon site https://thatwavylife.com. À bientôt :) Natacha "La vie est faite de vagues, alors surfez-les!"

1h 6m

10/11/2019

#04 - Pourquoi vous ne passez pas à l'action - Coaching Session

Salut les surfers de la vie, Cet épisode est un épisode de Coaching dans lequel on parle du passage à l'action si difficile parfois. Je vous explique ici quels sont les mécanismes qui mènent à l'action et aux résultats que vous désirez et je vous dévoile également comment vous pouvez reprogrammer votre cerveau pour enfin passer à l'action sans effort. Passer à l'action en se forçant ne suffit pas et n'est pas pérenne sur le long terme. La bataille entre vous et vous-même est une bataille perdue d'avance. La clé, est d'apprendre comment nous fonctionnons et de nous écouter. J'ai créé un document qui va vous aider à comprendre le mécanisme de passage à l'action et qui va vous permettre de débloquer presque toutes vos situations. Vous pouvez le télécharger sur mon site ICI. Vous trouverez le lien dans le descriptif de l'épisode. Si vous avez besoin de soutien dans votre démarche et d'être guidé, vous pouvez me contacter directement à natacha@thatwavylife.com. Et rappelez-vous, la vie est faite de vagues, alors surfez-les! ** Retrouvez-moi sur Facebook, Instagram et Twitter: @Thatwavylife23 @Tarotlumiere Si vous voulez découvrir ce que je propose en termes de services retrouvez-moi sur mon site https://thatwavylife.com. À bientôt :) Natacha

41 min

09/23/2019

#03 - Benoît Tariot, praticien Kinésiologue, sur la communication intime et sans filter avec son corps

Salut les Surfers de la vie! 🏄🏻‍♀️ Dans ce nouvel épisode de That Wavy Life, Benoît Tariot nous explique les fondamentaux de la kinésiologie. Il décrit comment nous pouvons communiquer de manière immédiate et sans filtre avec notre corps pour obtenir des réponses sur nos problématiques internes, interroger les mémoires cellulaires, et nos systèmes de croyances. Il nous partage également le sujet du stage qu’il a co-créé avec Mildred Vouney sur “L’enfant intérieur, ton seul guide”. Ils ont à coeur tous les deux de retisser les liens avec cet enfant intérieur trop souvent mis de côté au profit des morales, des dogmes, des règles, des peurs qui nous étouffent et nous éloignent de notre véritable personne. C’est une magnifique invitation à un retour à l’acceptation de toute expérience sans jugement, dans la spontanéité et l’accueil de ses émotions et du moment présent. Merci encore à Benoît pour cet échange sincère. Si ce dont il a parlé résonne en vous, vous pouvez allez sur sa page Fb, Benoît Tariot Kinésiologie. Pour plus d’infos sur le stage, voici la page de l'évènement : "l'Enfant Intérieur, ton seul GUIDE !" qui aura lieu les 28 et 29 septembre en gîte au Hameau des Liesses 04200 Châteauneuf Miravail en co-animation avec: - Mildred Vouney Thérapeute en énergétique chinoise et Accompagnement dans le Chaos et la Conscience d'Être Soi 07.71.76.78.10 infos et inscription - Benoît Tariot Praticien en Kinésiologie-Reiki-Verbe Créateur 06.60.89.72.51 infos et inscription Et si vous avez aimé cet épisode alors prenez 1 minute pour écrire un commentaire 5 étoiles ***** pour que le Podcast soit bien positionné sur iTunes et Spotify et pour que d’autres personnes puissent le découvrir facilement et pour qu’elles puissent en profiter comme vous. 😁 Et souvenez-vous, la vie est faite de vagues, alors surfez-les!

45 min

09/23/2019

#02 - Mildred Vouney, Artisan du Vivant, sur la recherche du bien-être et le retour à SOI

Salut les surfers de la vie! Dans cet épisode de That Wavy Life je converse avec Mildred Vouney, une thérapeute aux multiples facettes et outils. Elle nous dit qu’elle s’est auto-proclamée “Artisan du vivant” et on comprend pourquoi. C’est une praticienne passionnée qui oeuvre avec une grande créativité. Elle nous partage ici son sentiment sur la recherche du bien-être, l’écoute de notre corps et les nouvelles approches thérapeutiques. Nous abordons également la notion de “être en paix”, qui n’est pas toujours ce que l’on croit car d’après elle, le “chaos fait partie de la paix”. Elle nous fait aussi le plaisir de parler du stage qu’elle a co-créé avec Benoît Tariot sur “L’enfant intérieur, ton seul guide” -entre écoute des besoins - retour à soi - acceptation de soi et Alignement Vous pensiez savoir ce qu’est un thérapeute? Eh bien cet épisode va vous donner matière à revoir votre pensée! Si ce qu’elle a évoqué vous parle, vous pouvez allez sur sa Page Facebook. Et si vous avez aimé cet épisode alors prenez 1 minute pour écrire un commentaire 5 étoiles ***** pour que le Podcast soit bien positionné sur iTunes et Spotify et pour que d’autres personnes puissent le découvrir facilement et pour qu’elles puissent en profiter comme vous. —————————————————————————————————— Pour plus d’infos sur le stage, voici la page de l'évènement : "l'Enfant Intérieur, ton seul GUIDE !" qui aura lieu les 28 et 29 septembre en gîte au Hameau des Liesses 04200 Châteauneuf Miravail en co-animation avec: - Mildred Vouney Thérapeute en énergétique chinoise et Accompagnement dans le Chaos et la Conscience d'Être Soi 07.71.76.78.10 infos et inscription - Benoît Tariot Praticien en Kinésiologie-Reiki-Verbe Créateur 06.60.89.72.51 infos et inscription Et souvenez-vous, la vie est faite de vagues, alors surfez-les!

36 min

09/21/2019

#01 - That Wavy Life Podcast - Qu'est-ce que c'est ??

Cet épisode est dédié à la présentation de ce nouveau Podcast qui s’intitule That Wavy Life. Moi, c’est Natacha, votre hôte. J’accompagne les gens dans leur désir de mieux-être, leur besoin de reconnection à eux-même pour vivre une vie en harmonie avec qui ils sont vraiment. Pour cela je fais appel à des outils tels que le coaching, les soins énergétiques de type Reiki et je fais aussi appel à la musique et au chant intuitif. En fait, That Wavy Life, c’est un concept. Vivre la Wavy Life c’est traverser la vie qui peut être parfois tumultueuse, avec des vagues, et rester stable malgré tout, rester centré, aligné. C’est suivre le flow et aller dans le sens du courant. C’est aussi comprendre qu’on fait partie intégrante dun tout. Vivre la Wavy Life c’est arrêter de lutter contre sa nature, contre ses désirs. C’est découvrir qui on est vraiment et arrêter de lutter contre contre notre véritable essence et contre notre mission. J’ai décidé de créer ce Podcast pour vous Inspirer. Vous permettre de voir, à travers les récits d’êtres humains comme vous, que nous co-créons cette existence. Nous avons du pouvoir sur nos vies et nous n’avons pas besoin de souffrir indéfiniment. Nous ne sommes pas des victimes et Je suis là pour vous dire que dans le chaos il y a la paix. Et surtout, qu’il ne tient qu’à vous de vous faire emporter par la vague ou bien de la surfer. Dans ce Podcast il y aura des émissions avec moi seulement, votre hôte, dans lesquelles j’aborderai des sujets fondamentaux d’épanouissement personnel mais il y aura aussi des interviews de surfers de la vie, que ce soit des thérapeutes, des entrepreneurs, des sportifs, des artistes… Ma mission c’est de vous apporter des idées, des outils, de vous ouvrir les yeux, de vous faire entrevoir des solutions à vos problématiques personnelles. Mon but est de vous faire penser différemment de la façon dont vous avez l’habitude de penser. J’ai envie d’apporter de la diversité dans vos vies, et dans cerveaux en vous aidant à y créer de nouvelles connections neuronales! Alors voilà, That Wavy Life c’est tout ça à la fois. Prêts à surfer la vie?? :) Si oui, abonne-toi au Podcast et bonne écoute! Et si tu l'aimes, je te demanderai de prendre 1 petite minute pour donner a 5 stars rating à ce podcast pour qu'il soit visible par d'autres personnes qui comme toi pourront l'apprécier. ** Si vous souhaitez me suivre sur les réseaux sociaux, c'est par ici: @Thatwavylife23 @Tarotlumiere Si vous voulez découvrir ce que je propose en termes de services retrouvez-moi sur mon site https://thatwavylife.com. À bientôt :) Natacha "La vie est faite de vagues, alors surfez-les!"

3 min

That Wavy Life

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#12 Comment se sauver soi-même ?

#11 Faut-il tout se dire dans un couple?

#10 - Voyager à la rencontre de Soi - Interview de Marion Pommeraud

#09 The GenWell Project - Interview de Pete Bombaci (en Anglais)

#08 La Santé Masculine avec MOVEMBER France - Interview Emmanuelle Graciet

#07 - Comment être Soi - Jacques Salomé

#06 L'Auto-sabotage, #coachingsession

#05 - Jak Espi, sur la nécessité de poursuivre ses rêves

#04 - Pourquoi vous ne passez pas à l'action - Coaching Session

#03 - Benoît Tariot, praticien Kinésiologue, sur la communication intime et sans filter avec son corps

#02 - Mildred Vouney, Artisan du Vivant, sur la recherche du bien-être et le retour à SOI

#01 - That Wavy Life Podcast - Qu'est-ce que c'est ??

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