Til felles med Sandra

Sandra Khorasani
  • 0.0（0則評分）
  • 藝術
  • 每週更新兩次
Til felles med Sandra

Sharing is caring!  En podcast om tema vi har til felles; dating, kjærlighet, parforhold, helse og selvutvikling blandet med fakta, løsninger, en dose humor og mye erfaringer. Det kan være både morsomt og støttende å høre andre som har gått igjennom det samme som deg! Sandra, sosionom og coach, sammen med ulike gjester underholder deg med nye episoder annen hver onsdag. Stay tuned, stay juicy! 

  1. 1 天前

    53. Når krangling ødelegger – eller styrker – kjærligheten og sexlivet

    Jeg og sexolog Andreas er tilbake etter 1 måneds pause (pga sykdom)! Hvorfor krangler vi i parforhold, og hvordan påvirker det både den emosjonelle og fysiske nærheten? I denne episoden snakker vi om hvordan konflikter kan skape avstand – men også hvordan de kan føre til økt intimitet hvis de håndteres riktig. Vi snakker om "nødvendige" og "unødvendige" krangler og om "make-up sex". Vi tar opp viktige temaer som: 🔥 Nagging, hvorfor nagger vi og hvordan slutte med det? 💬 Hvordan ko...

    1 小時 8 分鐘

  2. 2月5日

    52. Tradwife, misfornøyd med sexlivet, ereksjonsproblemer, kosthold og mye annet juicy!

    Sexolog Andreas Håheim og jeg er tilbake i en ny og spennende episode! Denne gangen deler han en alvorlig beskjed han nylig har fått – og hvordan det har ført til store endringer i livet hans. Vi snakker om kosthold, trening og hva som egentlig skal til for å skape varige endringer. Samtalen tar oss videre inn i temaer mange lurer på: Hvor ofte bør man egentlig ha sex i et parforhold? Finnes det et "for lite" eller "for mye"? Hva om man ikke er fornøyd med sex livet? Vi diskuterer også konsep...

    1 小時 26 分鐘

  3. 1月22日

    51. Livet uten alkohol i 1 år

    Vi er i januar og flere har sikkert tenkt tanken på å kutte ned alkoholkonsumet eller kanskje ha en hvit måned? I denne episoden har jeg gleden av å snakke med Andreas Saure, som nylig har fullført ett år uten alkohol. Andreas deler ærlig om reisen sin, hvordan det siste året har vært, og de mange positive endringene han har opplevd i livet som følge av dette valget. Jeg deler også litt om mine erfaringer med 8 måneder edru! Vi utforsker også alternativer til alkohol, viktigheten av til...

    1 小時

  4. 1月8日

    50. Nyttårsforsett, separate soverom, dating og ensomhet!

    Vi er tilbake! 🎙️ Jeg og Andreas starter det nye året med en spennende episode der vi diskuterer alt fra nyttårsforsetter, trening og vaner, til mer personlige og relasjonelle temaer. 🌟 Temaer vi utforsker i episoden: Nyttårsforsetter og trening. Dating: Frykten for ensomhet, utfordringer med å finne riktig partner, og hvordan unngå feil valg.Parforhold: Er det virkelig så skadelig når partnere sover på separate soverom?Familie og barn: Delt hjem, skilsmisser, og hvordan vi forholder oss...

    1 小時 36 分鐘

  5. 2024/12/18

    49. Sandra goes solo + litt statistikk om året som har vært

    Min kjære partner in podcast; Andreas Håheim er syk så vår episode utgikk idag. Jeg lager likevel en kort episode hvor jeg gjennomgår litt statistikk om Til felles med Sandra. Med snart 25 000 nedlastinger uten mye markedsføring og som en hobby (som jeg elsker), kan jeg si meg veldig takknemlig og fornøyd med året som har vært og for alle lyttere og gjester jeg har hatt med meg. Nå blir det juleferie, og episoden om 2 uker utgår derfor. Jeg har likevel masse spennende tema og planer fo...

    4 分鐘

  6. 2024/12/04

    48. Julebord - en risikosport

    I denne episoden har jeg med meg sexolog Andreas Håheim, og vi tar en prat om julebord – en tid for fest, men også en arena for potensielle utfordringer. Vi diskuterer hvordan julebord kan bli en risiko for utroskap, hva som skjer når grensene mellom kollegaer blir uklare og hvordan små konflikter kan eskalere etter et par glass. Hvordan kan julebord skape sjalusi hos partneren som blir hjemme og hvordan best håndtere dette. Finnes det noe verre enn å våkne opp dagen etter et julebord m...

    1 小時 14 分鐘

  7. 2024/11/20

    47. Mastering presence - taming the monkey mind and silencing the inner critic

    In this episode, me and Ijhaz Mohideen dive into the art of being present and mindful in daily life. You've likely heard about the benefits of meditation and staying in the moment, but have you ever wondered why it’s so important—or how to actually do it? We explore how social media impacts our ability to be mindful and discuss the constant inner voice in our heads—the one that’s often critical and negative. Together, we unpack ways to quiet that voice and reconnect with ourselves. Join us fo...

    1 小時 48 分鐘

  8. 2024/11/06

    46. "Bare ett glass til"

    80 % av nordmenn drikker alkohol, og alkohol koster det norske samfunnet mellom 80-100 milliarder kroner årlig! I denne episoden snakker jeg med bartender Andre Sanchez om hans beslutning for snart to år siden om å avstå helt fra alkohol. Han deler ærlig om livet før valget, hva som ledet ham til å slutte, og hvordan han opplever livet som edru. Vi utforsker hans erfaringer med å jobbe som bartender, den norske drikkekulturen, og hvordan han blir møtt av venner og bekjente når han sier han ik...

    1 小時 46 分鐘
顯示全部 (53)

簡介

Sharing is caring!  En podcast om tema vi har til felles; dating, kjærlighet, parforhold, helse og selvutvikling blandet med fakta, løsninger, en dose humor og mye erfaringer. Det kan være både morsomt og støttende å høre andre som har gått igjennom det samme som deg! Sandra, sosionom og coach, sammen med ulike gjester underholder deg med nye episoder annen hver onsdag. Stay tuned, stay juicy! 

資訊

  • 創作者
    Sandra Khorasani
  • 活躍年代
    2022年 - 2025年
  • 集數
    53
  • 年齡分級
    兒少不宜
  • 版權
    © 2025 Til felles med Sandra
  • 節目網站
    Til felles med Sandra

你可能也會喜歡

若要收聽兒少不宜的單集，請登入帳號。

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後，即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。
選取國家或地區

非洲、中東和印度

亞太地區

歐洲

拉丁美洲與加勒比海地區

美國與加拿大