Tipps zum Schwanger werden - wie du deine Fruchtbarkeit steigern kannst

In dieser Folge spreche ich über den Kinderwunsch und Schwanger werden. Zu diesem Thema erhalte ich immer wieder viele Fragen, da es sowohl im Coaching als auch im privaten Umfeld ein sehr präsentes Thema ist.

Ein Schlüsselpunkt ist, dass sowohl die Gesundheit der Frau als auch des Mannes zu einer erfolgreichen Schwangerschaft beitragen – die Männergesundheit ist genauso wichtig und oft der entscheidende Faktor.

Aufgrund unseres komplexen Hormonhaushaltes ist der weibliche Zyklus jedoch besonders störanfällig. Ich gebe dir in dieser Folge 6 konkrete Tipps, wie du deine Fruchtbarkeit maximieren kannst.

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Im Podcast erwähnt:

Folge 104: Warum Omega 3 in der Schwangerschaft so wichtig ist

Zyklus-Balance: Wie du mit Female Food dein Potenzial ausschöpfst

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