Reinventate conmigo por tu salud mental

Inesfiguesoto

5.0(1개의 평가)
직업

Reinvéntate conmigo por tu salud mental, es un espacio donde juntos creceremos y buscaremos las maneras, de logras cambios en nuestros pensamientos, emociones y sentimiento. Esta primera temporada queremos aprender de nosotros mismos y conectar con nuestros pensamientos, identificando una manera sana de pensar. Conectate cada jueves para cada episodio después de las 4:00pm

2020. 06. 12.

Episodio 8: Elimina todo lo negativo de tu vida

Debemos de dar paso a cambiar nuestros círculos, familiares, sociales. Dandole paso a una nueva perspectiva que logre mejorar la manera en la que nos sentimos y operamos, no todos en nuestra vida aportan cosas positivas y no es malo, sacar todo lo que no aporte algo positivo.

12분
2020. 06. 12.

Episodio 7: Auto concepto

Realmente entiendes lo que es el ¿auto concepto?, ¿tu auto concepto se define por lo que otros dicen de ti? o ¿por lo que tu vez en el espejo cada mañana?. acompañame a entender que es el auto concepto y como otros te dicen que hacer y como interpretarlo.

12분
2020. 06. 12.

Episodio 6: Violencia

No siempre todo es como nos enseñaron, debemos de cambiar la mirada y visualizar los conceptos desde otros puntos de vistas. realmente la violencia o el concepto de violencia es ¿malo?, no se piénsalo mirándolo fuera de la caja y luego puedes hacerte otra idea o reafirmar la que ya tienes.

11분
2020. 06. 02.

Episodio 5: Aprendiendo a conocernos

En este nuevo episodio desarrollaremos habilidades de como conocernos y de que manera nos ayudaran a estabilizar nuestras vidas o de como mejorarla. Parte de conocernos es comprender cuan compleja son nuestrs emociones y de que manera podemos entenderlas y escucharlas para comprendernos mejor.

17분
2020. 05. 21.

Episodio 4: Cambios

¿Los cambios son Buenos? Tenemos la tendencia de pensar, que los cambios nunca son buenos o que traer dificultades a nuestra vida. En este espacio entenderemos que puedo aprovechar del cambio y como lograr que aporte cosas positivas a mi vida, visualizando desde otras perspectivas.

13분
2020. 05. 14.

Relaciones Tóxicas

¿Como saber que estoy en una relación tóxica? ¿Porque no puedo ser yo mismo en mi relación? ¿Como salgo de esta relación? ¿Debo seguir en ella? Ven conmigo y hablemos de como estas relaciones nos dañan a largo plazo y que signos, nos enfrenta la mismas.

15분
2020. 05. 07.

Episodio 2: Mis Emociones, Me Dominan

En este episodio hablaremos de como soltar nuestro mochila emocional, evitando que nuestras emociones negativas nos sobrecarguen. La idea es que a través de actividades y reflexiones, meditemos en nuestras desiciones y busquemos otras alternativas. En este espacio nos visualizaremos y trataremos de conectarnos con nosotros mismos.

23분
2020. 04. 29.

¿Todo a la Deriva?

Reinvéntate conmigo por tu salud mental, es un espacio donde juntos creceremos y buscaremos las maneras, de logras cambios en nuestros pensamientos, emociones y sentimiento. No estas solo o sola en esta etapa y juntos recorreremos la vía del cambio. Aprendiendo a conectar con nosotros mismos, nuestras realidades por que nos sentimos de tal manera. acompañame

12분

8개의 에피소드

Reinvéntate conmigo por tu salud mental, es un espacio donde juntos creceremos y buscaremos las maneras, de logras cambios en nuestros pensamientos, emociones y sentimiento. Esta primera temporada queremos aprender de nosotros mismos y conectar con nuestros pensamientos, identificando una manera sana de pensar. Conectate cada jueves para cada episodio después de las 4:00pm

제작진

Inesfiguesoto
방송 연도

2020년
에피소드

8
등급

전체 연령 사용가
웹사이트 보기

Reinventate conmigo por tu salud mental

Reinventate conmigo por tu salud mental

에피소드

Episodio 8: Elimina todo lo negativo de tu vida

Episodio 7: Auto concepto

Episodio 6: Violencia

Episodio 5: Aprendiendo a conocernos

Episodio 4: Cambios

Relaciones Tóxicas

Episodio 2: Mis Emociones, Me Dominan

¿Todo a la Deriva?

소개

정보