Tomáš Nytomas Čorej - PODCAST

Tomas Corej

0.0(0개의 평가)
정신 건강
매주 업데이트

Môj “mini” podcast. Témou podcastu je úzkosť a všetko s tým spojené. Úvahy, myšlienky, zamyslenia, ale aj motivácia, biohacking, tipy na knihy a ako pracovať s úzkosťami, depresiou, panikou. Taktiež vedené meditácie. Príjemné počúvanie.

6월 12일

Vedená meditácia - Uvoľnenie a pokojný spánok

Zažite hlboký pokoj a uvoľnenie s touto vedenou meditáciou na uvoľnenie pred spaním. Nájdite si pohodlné miesto, zatvorte oči a nechajte všetky starosti odplávať. Táto meditácia vás jemne prevedie technikami dýchania, uvoľnenia tela a vizualizácie, aby ste dosiahli pokojný a osviežujúci spánok. Prajem vám sladké sny a pokojný spánok.

10분
2023. 02. 05.

Podcast s Tomem #6 Zvládneš to sám

Každý z nás si odžije svoj život sám. Každý sme tu sami za seba. Ak sa naučíme to prijať a pochopiť, všetko v živote nám pôjde jednoduchšie.

5분
2023. 01. 29.

Podcast s Tomem #5 Pochopiť úzkosť, pochopiť seba

Úzkosť a panika ako (NE)choroba. Keď postupne človek začne zistovať ako v jeho tele prebieha úzkosť a panika, tak má väčšiu moc sa s ňou naučiť pracovať.

6분
2023. 01. 23.

Podcast s Tomem #4 Úzkosť, panika a naše telo

Vhľad do úzkosti, do reakcií tela a že všetko so všetkým súvisí.

4분
2023. 01. 22.

Podcast s Tomem #3 Úzkosť ukrytá v každom z nás

Tentokrát na tému úzkosť. Základné pojmy a vysvetlenia. Môj osobný príbeh s úzkosťami a panikou. Ako nazerať na úzkosti v našom živote. Príjemné počúvanie.

10분
2023. 01. 21.

Podcast s Tomem #2 Informačný chaos

Môj “mini” podcast s názvom Podcast s Tomem. Moje úvahy, myšlienky, zamyslenia ale aj motivácia, biohacking, tipy na knihy a ako pracovať s úzkostami. Príjemné počúvanie.

5분
2023. 01. 21.

Podcast s Tomem #1 Jedinečnosť a originalita každého z nás

Môj “mini” podcast s názvom Podcast s Tomem. Moje úvahy, myšlienky, zamyslenia ale aj motivácia, biohacking, tipy na knihy a ako pracovať s úzkostami. Príjemné počúvanie.

4분

7개의 에피소드

Môj “mini” podcast. Témou podcastu je úzkosť a všetko s tým spojené. Úvahy, myšlienky, zamyslenia, ale aj motivácia, biohacking, tipy na knihy a ako pracovať s úzkosťami, depresiou, panikou. Taktiež vedené meditácie. Príjemné počúvanie.

제작진

Tomas Corej
방송 연도

2023년 - 2024년
에피소드

7
등급

전체 연령 사용가
웹사이트 보기

Tomáš Nytomas Čorej - PODCAST

Tomáš Nytomas Čorej - PODCAST

에피소드

Vedená meditácia - Uvoľnenie a pokojný spánok

Podcast s Tomem #6 Zvládneš to sám

Podcast s Tomem #5 Pochopiť úzkosť, pochopiť seba

Podcast s Tomem #4 Úzkosť, panika a naše telo

Podcast s Tomem #3 Úzkosť ukrytá v každom z nás

Podcast s Tomem #2 Informačný chaos

Podcast s Tomem #1 Jedinečnosť a originalita každého z nás

소개

정보