Ton tremplin Melissa Plante
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Bienvenue à bord du podcast Ton tremplin! L’objectif de ce podcast est de te donner le courage de passer à l’action dans l’imperfection!
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4 femmes et un demi-marathon!
Aujourd'hui, je reçois les 3 femmes qui ont fait le demi-marathon de Fredericton avec moi! On a jasé de l'entrainement, la vie de famille avec l'organisation pour l'attente de cet objectif, les voyage et la course et tellement plus! J'espère que l'épisode va t'inspirer autant que ça m'a boosté!
Bonne écoute!
Mel -xx- -
Faire 1000 km pour aller courir!
Dans cet épisode, je partage mon expérience de roadtrip a Fredericton pour aller courir le demi-marathon. Une expérience grandiose qui je pense va t'inspirer!
Bonne écoute!
Mel -xx- -
Vies-tu ta vie pour toi? Ou pour les autres?
Dans cet épisode, on aborde notre d'une façon différente. Peut-être même égoïste pour certaine personne! A toi de réfléchir comment tu veux aborder ta vie! Mel -xx-
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Il est où le plaisir?
Avec le titre, tu as déjà compris le thème de l'épisode! On va chercher le plaisir pour rester motivé!
Bonne écoute!
Mel -xx- -
Prends-tu le temps de vivre tes émotions?
Dans cet épisode, j'ai eu envie de te partager mes réflexions du jour sur le fait de vivre nos émotions. Je te souhaite une bonne écoute et surtout une bonne réflexion.
Mel -xx- -
S'évader de la routine
Dans cet épisode, je te raconte un bout de ma rencontre avec mon psychologue et un bout de notre weekend de filles qui a fait un bien fou pour te donner quelques pistes pour t'aider a sortir de la routine.
Bonne écoute!
Mel -xx-