Z notatnika dietetyka

Radio Vanessa
  • 0.0(0개의 평가)
  • 영양
  • 매주 업데이트
Z notatnika dietetyka

Podcast ma na celu popularyzację wiedzy z zakresu żywienia. Obala mity żywieniowe i proponuje proste rozwiązania, mające na celu poprawę zdrowia za pomocą diety i zmiany stylu życia. Wiedza oparta na najnowszych badaniach i praktyce z gabinetu dietetyka podana w prosty i "łatwostrawny" sposób.

  1. 2024. 09. 11.

    Marchew

    Marchew to nie tylko przysmak dla królików. Spożywanie marchwi w ramach urozmaiconej diety u ludzi przyczynia się do poprawy stanu cery, zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów i chroni przed chorobami serca.

    3분

  2. 2024. 09. 10.

    Olej z wiesiołka

    Olej z wiesiołka przyczynia się do poprawy trawienia, wzmacnia układ immunologiczny i redukuje cholesterol, przyjmowany regularnie poprawia pamięć i sprawne myślenie. To tylko garść zalet stosowania tego oleju.

    4분

  3. 2024. 09. 09.

    Rukiew wodna

    Rukiew wodna, znana również jako rzeżucha wodna, jest mało popularna ze względu na jej rzadkie występowanie w Polsce. To błąd, bo roślina ta dzięki swoim składnikom została uznana za najzdrowsze warzywo na świecie.

    2분

  4. 2024. 09. 08.

    Kapusta

    Kapusta to w zasadzie bomba witaminowo-minerałowa. Ma przy tym niską kaloryczność, dlatego szczególnie zalecana jest osobom odchudzającym się. Dzięki diecie kapuścianej można zwiększyć odporność oraz oczyścić organizm ze zbędnych toksyn.

    3분

  5. 2024. 09. 07.

    Najzdrowsze owoce

    Owoce wraz z warzywami należą do produktów, które powinniśmy spożywać najczęściej. Są bogatym źródłem witamin i minerałów. Warto więc sięgać po te owoce, na które jest sezon, ale nie zapominać też o nich poza sezonem.

    3분

  6. 2024. 09. 06.

    Top 10 warzyw cz. 2

    Warzywa stanowią niezwykle ważny element diety dostarczając cennych dla zdrowia substancji. Które warzywa są najzdrowsze w polskim warzywniaku? Oto druga część warzywnej listy przebojów.

    3분

  7. 2024. 09. 05.

    Top 10 warzyw cz. 1

    Swego czasu amerykańscy dietetycy opublikowali listę najbardziej odżywczych warzyw świata. Oczywiście nie wszystkie są dostępne na naszym rynku, lecz Polacy nie gęsi - swoją listę mają.

    3분

  8. 2024. 09. 04.

    Pomidory

    Pomidory odznaczają się wysoką wartością odżywczą, dostarczają dużo witamin i minerałów, działają przeciwnowotworowo, wspomagają odporność czy procesy trawienia. A to dopiero początek.

    3분
모두 보기(279개)

소개

Podcast ma na celu popularyzację wiedzy z zakresu żywienia. Obala mity żywieniowe i proponuje proste rozwiązania, mające na celu poprawę zdrowia za pomocą diety i zmiany stylu życia. Wiedza oparta na najnowszych badaniach i praktyce z gabinetu dietetyka podana w prosty i "łatwostrawny" sposób.

정보

Radio Vanessa의 콘텐츠 더 보기

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.
국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다