Adolescenza Consapevole

Giada Vettorato
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Adolescenza Consapevole

Adolescenza Consapevole è il podcast dedicato a mamme e coppie genitoriali di preadolescenti che vogliono costruire un legame più profondo e sereno con i propri figli. La tua guida per affrontare con consapevolezza i momenti di disorientamento, migliorare la comunicazione e trovare un equilibrio nel tempo che dedichi a te stessa e alla tua famiglia. Episodio dopo episodio esploreremo insieme tre temi fondamentali: consapevolezza, comunicazione e gestione del tempo, per aiutarti a comprendere meglio i tuoi bisogni e quelli di tuo figlio, rafforzando il vostro legame in modo autentico. Sono Giada Vettorato, Family & Parent Coach e madre di tre figli. Supporto mamme e coppie genitoriali, con percorsi di coaching online, strumenti pratici e riflessioni che ti guideranno nel vivere la preadolescenza con maggiore sicurezza e felicità. Risorse gratuite per te:  Blog: https://www.adolescenzaconsapevole.it/blog Newsletter https://www.adolescenzaconsapevole.it/newsletter Risorse gratuite https://www.adolescenzaconsapevole.it/risorse-gratuite-adolescenzaconsapevole

  1. 6 天前

    Qual è il tuo elefante nella stanza nella relazione con i tuoi figli preadolescenti? Ep.12

    Hai mai avuto la sensazione che tra te e tuə figliə ci fosse qualcosa di non detto, un’ombra silenziosa che pesa sulle vostre interazioni? Forse è un’aspettativa mai esplicitata, un desiderio inconfessato o la paura di non essere il genitore che vorresti. In questo episodio parliamo proprio di questo: l’elefante nella stanza. ✨ Scoprirai come le aspettative influenzano il tuo rapporto con tuo figlio e perché spesso sono più ingombranti di quanto immagini. Ti guiderò in una riflessione pratica per riconoscerle e trasformarle in un’opportunità di connessione autentica. 💡 Infine iscriviti a “Sostare nei conflitti”, dove potrai imparare strumenti concreti per affrontare tensioni e divergenze senza trasformarle in fratture. https://www.adolescenzaconsapevole.it/workshop Se ti senti pronta a iniziare il tuo personale viaggio di crescita con me, ti invito a prenotare una chiamata gratuita https://www.adolescenzaconsapevole.it/contatti LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https://www.adolescenzaconsapevole.it/  Unisciti alla mia community su Telegram di mamme con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. https://web.telegram.org/k/#@adolescenzaconsapevole  Iscriviti alla newsletter 'Nuovi Ponti' per revisioni mensili e strumenti utili: https://www.adolescenzaconsapevole.it/newsletter CONTATTI Email: info@adolescenzaconsapevole.it Seguimi su: Instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/

    11 分鐘

  2. 1月25日

    Perché i confini sono fondamentali per la crescita dei preadolescenti. -Ep.11

    Quando si pensa ai confini, è facile immaginarli come barriere che bloccano e limitano la libertà. E se fossero il contrario?? In questa puntata esploriamo come i confini, se creati con amore e rispetto, possono diventare strumenti potenti per accompagnare i nostri figli preadolescenti verso l'indipendenza, senza rovinare il legame. Scopriremo insieme che i confini sono un modo per dare ai nostri ragazzi radici e ali allo stesso tempo, sostenerli a crescere con consapevolezza e responsabilità. Parleremo di come instaurare regole che siano un vero punto di riferimento, senza il rischio di incrinare la relazione con loro. Se ti senti pronta a iniziare il tuo personale viaggio di crescita con me, ti invito a prenotare una chiamata gratuita https://www.adolescenzaconsapevole.it/contatti LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https://www.adolescenzaconsapevole.it/  Unisciti alla mia community su Telegram di mamme con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. https://web.telegram.org/k/#@adolescenzaconsapevole  Iscriviti alla newsletter 'Nuovi Ponti' per revisioni mensili e strumenti utili: https://www.adolescenzaconsapevole.it/newsletter CONTATTI Email: info@adolescenzaconsapevole.it Seguimi su: Instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/

    9 分鐘

  3. 1月18日

    Preadolescenti, scuola e genitori. La prospettiva di Eleonora Orsi - Ep.10

    In questo episodio di Adolescenza Consapevole , approndiamo tematiche cruciali nel mondo dei nostri figli preadolescenti. Come si costruisce l'alleanza tra scuola e famiglia? che cos'è il merito e cosa dovrebbe valorizzare? esistono stili di insegnamento migliori di altri? è vero che il modo in cui ci creiamo delle aspettative sui nostri ragazzi può influenzare la percezione di loro stessi? Con Eleonora Orsi, professoressa di italiano, podcaster e scrittrice, cerchiamo di capire come possiamo creare nuovi ponti tra genitori, insegnanti e ragazzi basati sulla giusta distanza e reciproca fiducia. Se vuoi conoscere meglio Eleonora e tutti i suoi meravigliosi contenuti, ecco dove la puoi trovare: https://open.spotify.com/show/0TCHeLp61zGL6mZE0UKvk1?si=46922d188948407 https://open.spotify.com/show/2T8pKcGocq8dI3CyiphI3d?si=667a75599cf14901 https://www.instagram.com/nora_orsi/ Se senti che è il momento giusto per iniziare un percorso di crescita insieme, ti ricordo che sono aperte le iscrizioni aFioritura , il programma di coaching con cui potrò accompagnare quattro nuove mamme o coppie verso la loro fioritura personale peri prossimi 3 mesi. Se sei interessata, contattami per una candidatura e inizia questo cammino di consapevolezza genitoriale! https://www.adolescenzaconsapevole.it/contatti . LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https://www.adolescenzaconsapevole.it/  Unisciti alla mia community su Telegram di mamme con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. https://web.telegram.org/k/#@adolescenzaconsapevole  Iscriviti alla newsletter 'Nuovi Ponti' per revisioni mensili e strumenti utili: https://www.adolescenzaconsapevole.it/newsletter CONTATTI Email: info@adolescenzaconsapevole.it Seguimi su: Instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/

    42 分鐘

  4. 1月11日

    Cosa fare (e non fare) quando tuo figlio entra in preadolescenza - Ep.9

    Quando i bambini crescono, spesso ci troviamo soli ad affrontare un cambiamento profondo nella relazione con loro. In questa puntata, esploriamo insieme come diventare genitori più consapevoli e sicuri in una fase delicata come la preadolescenza. Parliamo di come lavorare sulla fiducia in noi stessi, sull'autocompassione, e su come riconoscere e allineare le nostre aspettative ai nostri valori. Inoltre, sfatiamo il mito della “mamma perfetta” per ritrovare autenticità e serenità. Scoprirai cosa fare (e cosa evitare) per creare un legame forte e rispettoso con tuo figlio, costruendo una base solida per la sua crescita. Se senti il bisogno di lavorare su questi aspetti e cerchi degli spunti sulla crescita gentile allora ti invito a scaricare la mia guida gratuita “i 5 pilastri della relazione” che ti ridarà degli strumenti pratici per una maggior consapevolezza. https://www.adolescenzaconsapevole.it/guidafioritura Se ti senti pronta a iniziare il tuo personale viaggio di crescita, ti invito a seguire Adolescenza Consapevole per continuare insieme questa avventura. E se vuoi fare il prossimo passo con me, prenota una chiamata gratuita: https://www.adolescenzaconsapevole.it/contatti . LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https://www.adolescenzaconsapevole.it/  Unisciti alla mia community su Telegram di mamme con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. https://web.telegram.org/k/#@adolescenzaconsapevole  Iscriviti alla newsletter 'Nuovi Ponti' per revisioni mensili e strumenti utili: https://www.adolescenzaconsapevole.it/newsletter CONTATTI Email: info@adolescenzaconsapevole.it Seguimi su: Instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/

    12 分鐘

  5. 1月4日

    I 7 luoghi comuni sulla preadolescenza che devi smettere di credere - Ep.8

    La preadolescenza è una fase che porta con sé sfide, dubbi e tanti luoghi comuni che, spesso, allontanano noi genitori dai nostri figli. In questo episodio esploriamo insieme i sette miti più diffusi sulla preadolescenza e vediamo come superare le false convinzioni che rischiano di frenare il nostro legame con loro. Dalla “ribellione” alla “pigrizia”, fino al dubbio sulla paghetta, scoprirai come lasciare andare preconcetti e costruire un rapporto basato su comprensione e fiducia. Seguimi in questo viaggio per scoprire un nuovo modo di vivere la preadolescenza con i tuoi figli, con apertura e autenticità. Se avverti il ​​desiderio di approfondire il tuo percorso di consapevolezza e supporto verso tuo figlio, gennaio è l'occasione perfetta per entrare nella parte lontana di Fioritura . Potrò accogliere quattro nuove mamme o coppie che desiderano dedicarsi alla propria crescita personale e genitoriale. Contattami per candidarti e per iniziare insieme questo viaggio verso una genitorialità più consapevole e appagante https://www.adolescenzaconsapevole.it/contatti LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https ://www .adolescenzaconsapevole .it/ Unisciti alla mia community su Telegram, uno spazio sicuro per confrontarci tra mamme di figli preadolescenti, senza giudizio: Telegram - Adolescenza Consapevole Iscriviti alla newsletter 'Nuovi Ponti' per riflessioni mensili e strumenti utili sulla genitorialità consapevole: https ://www .adolescenzaconsapevole .it /newsletter CONTATTI Email: info@adolescenzaconsapevole.it Seguimi su: Instagram: https ://www .instagram .com /adolescenza_consapevole/ LinkedIn: https ://www .linkedin .com / in /giada -vettorato/

    15 分鐘

  6. 2024/12/21

    Perché chiarire gli obiettivi ti rende un genitore migliore? - Ep.7

    Se ti senti spesso sopraffatta dalle piccole decisioni quotidiane e temi di perdere di vista ciò che conta davvero nel rapporto con tua figlia preadolescente, questo episodio è per te. Scoprirai come definire i tuoi obiettivi a lungo termine, distinguere tra ciò che è davvero importante e ciò che puoi lasciare andare, e trasformare la tua genitorialità in un percorso intenzionale. Attraverso un metodo chiaro e pratico — dagli obiettivi “fine” fino a quelli di “processo” e “risultato” — imparerai a fare scelte più consapevoli, evitare errori che incrinano la relazione, e creare un legame profondo con tua figlia, basato sulla fiducia e sulla comprensione. In questo episodio troverai: Come avere una visione chiara del tuo obiettivo finale nella relazione con tua figlia Le differenze tra obiettivi di fine, di processo e di risultato Esempi pratici per prendere decisioni che rafforzino il vostro legame Strategie per non disperdersi in mille azioni poco utili, evitando sensi di colpa e aggressività Uno spunto concreto per diventare la “capitana della tua nave” nella genitorialità Premi “Play” per scoprire come guidare la tua famiglia verso una nuova serenità. --------------------- Prenota una chiamata gratuita con me per approfondire queste tecniche e trovare il supporto che cerchi: Link contatti . --------------------- LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https ://www .adolescenzaconsapevole .it/ Unisciti alla mia community su Telegram, uno spazio sicuro per confrontarci tra mamme di figli preadolescenti, senza giudizio: Telegram - Adolescenza Consapevole Iscriviti alla newsletter 'Nuovi Ponti' per riflessioni settimanali e strumenti utili sulla genitorialità consapevole con i preadolescenti: https ://www .adolescenzaconsapevole .it /newsletter Scrivimi se hai bisogno di informazioni: info@adolescenzaconsapevole.it Seguimi su Instagram: https ://www .instagram .com /adolescenza_consapevole/

    11 分鐘

  7. 2024/12/14

    La tecnica dell’ABC: come cambiare i nostri comportamenti - Ep.6

    Ti è mai capitato di reagire impulsivamente davanti a un comportamento di tuo figlio che ha fatto scattare la tua frustrazione? In questa puntata, esploriamo il “perché” dietro queste reazioni automatiche e impariamo insieme a gestirle consapevolmente con la tecnica dell'ABC. Scoprirai: Come funziona il cervello nelle situazioni di stress e cosa accade quando le emozioni sopravvento. In che modo i nostri pensieri possono amplificare o ridurre l'intensità di una reazione. La tecnica dell'ABC: Antecedente, Bias e Comportamento, uno strumento pratico per fare spazio alla consapevolezza e scegliere come rispondere. Se ti sei mai chiesta come fare a reagire in modo diverso e più positivo, questo episodio ti fornirà strumenti utili per gestire le emozioni e costruire una relazione più serena con tuo figlio. Se senti che è arrivato il momento di fare un passo in più nel tuo percorso di crescita come madre o coppia, a gennaio si apriranno nuovamente le iscrizioni a Fioritura . Sarà l'occasione per accogliere quattro nuove mamme o coppie pronte a intraprendere un cammino di trasformazione consapevole che durerà 3 mesi. Se desideri essere parte di questo percorso, contattami per candidarti e scopri come possiamo lavorare insieme verso una genitorialità più serena e appagante! Prenota una chiamata gratuita con me per approfondire queste tecniche e trovare il supporto che cerchi: Link contatti . LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https://www.adolescenzaconsapevole.it/  Unisciti al mio canale gratuito dove potrai trovare conforto e ispirazione dal confronto con le altre mamme, ovviamente in aggiunta al mio supporto. https://web.telegram.org/k/#@adolescenzaconsapevole  Iscriviti alla newsletter 'Nuovi Ponti' e dove affronto le tematiche della genitorialità con preadolescenti: https://www.adolescenzaconsapevole.it/newsletter CONTATTI Email: info@adolescenzaconsapevole.it Seguimi su: Instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ Ascolta la puntata e scopri come diventare più consapevole nelle tue reazioni, per costruire una comunicazione più positiva e serena con tuo figlio.

    20 分鐘

  8. 2024/12/07

    Quando i nostri figli preadolescenti vanno male a scuola. Intervista a Silvia Bassanini psicologa esperta di orientamento scolastico. - Ep. 5

    Molti ragazzi attraversano difficoltà scolastiche che, spesso, non derivano da mancanza di impegno, ma da motivazioni più profonde. In questa puntata di Adolescenza Consapevole , esploriamo insieme a SIlvia Bassanini, psicologa e psicoterapeuta esperta di orientamento scolastico, le sfide che affrontano i preadolescenti in ambito scolastico e come noi genitori possiamo sostenerli nel modo più efficace. Silvia la possiamo trovare: instagram: https://www.instagram.com/silvia.bassanini/ sito: https://www.silviabassanini.it/ podcast: https://open.spotify.com/show/3mc6BFPPFUvvtfGdyn7DQq?si=72322c23683a4a6c In questa puntata scopriremo: 1) Come distinguere tra mancanza di volontà e vere difficoltà, 2) Come evitare etichette come “pigro” o “svogliato” che possono minare la loro autostima, 3) Strumenti pratici per migliorare la comunicazione e il dialogo sullo studio, 4) I piccoli cambiamenti che i genitori possono adottare per supportare e motivare i figli. Ascolta l'episodio per trovare spunti utili e nuovi modi per aiutare tuo figlio a ritrovare fiducia e serenità nel suo percorso scolastico. E se vuoi fare il prossimo passo con me, prenota una chiamata gratuita: https://www.adolescenzaconsapevole.it/contatti . LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https://www.adolescenzaconsapevole.it/  Unisciti alla mia community su Telegram di mamme con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. https://web.telegram.org/k/#@adolescenzaconsapevole  Iscriviti alla newsletter 'Nuovi Ponti' per revisioni mensili e strumenti utili: https://www.adolescenzaconsapevole.it/newsletter CONTATTI Email: info@adolescenzaconsapevole.it Seguimi su: Instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ a presto!

    29 分鐘
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預告片

簡介

Adolescenza Consapevole è il podcast dedicato a mamme e coppie genitoriali di preadolescenti che vogliono costruire un legame più profondo e sereno con i propri figli. La tua guida per affrontare con consapevolezza i momenti di disorientamento, migliorare la comunicazione e trovare un equilibrio nel tempo che dedichi a te stessa e alla tua famiglia. Episodio dopo episodio esploreremo insieme tre temi fondamentali: consapevolezza, comunicazione e gestione del tempo, per aiutarti a comprendere meglio i tuoi bisogni e quelli di tuo figlio, rafforzando il vostro legame in modo autentico. Sono Giada Vettorato, Family & Parent Coach e madre di tre figli. Supporto mamme e coppie genitoriali, con percorsi di coaching online, strumenti pratici e riflessioni che ti guideranno nel vivere la preadolescenza con maggiore sicurezza e felicità. Risorse gratuite per te:  Blog: https://www.adolescenzaconsapevole.it/blog Newsletter https://www.adolescenzaconsapevole.it/newsletter Risorse gratuite https://www.adolescenzaconsapevole.it/risorse-gratuite-adolescenzaconsapevole

資訊

  • 創作者
    Giada Vettorato
  • 活躍年代
    2024年 - 2025年
  • 集數
    13
  • 版權
    © Giada Vettorato
  • 節目網站
    Adolescenza Consapevole

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