Traume og somatik med traumeterapeut Linda Clod Præstholm

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om traume og somatic med traumeterapeut Linda Clod Præstholm. Linda har både personlig og faglig erfaring med emnet, og hun arbejder med traume som en kropslig oplevelse, der kræver kropslig behandling. Linda giver en grundig begrebsafklaring af termet traume; hvad det er, hvordan det opstår, og hvordan man healer det samt forklarer sammenhængen mellem stress, angst og traume, som er vældig stor. Linda svarer også på jeres sprgsmål, og så har hun en somatic experiencing øvelse med til os. 

Vi taler bl.a. om:

- Traume og traumebehandling med fokus på somatic experiencing - Chok-trauma og relationelle trauma - Flygt, kæmp og frys reaktioner - Traume og PTSD - Konstant alarmberedskab efter overgreb og voldtægt - At kalibrerer og regulere sit nervesystem - At lytte til kroppens reaktioner og undersøge dem - Traumespor og byggelse af nye spor i hjernen - Traume og pleasing - Fortrængte traumatiske oplevelser - Ud af kroppen-oplevelse ved traumatiske oplevelser - Traumereaktioner ved sex i trygge rammer.

Link til Linda Clod Præstholm: https://lindaclodpraestholm.com Link til livslinien, hvis du har akut brug for at tale med nogen: https://www.livslinien.dk