Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Rodrigo Polesso
  • 4.9（64則評分）
  • 營養健康
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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Apresentado por Rodrigo Polesso e Dr. José Carlos Souto, este podcast é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, onde se revelam as verdades nuas, cruas e claras sobre estes temas, doa a quem doer. Por um Brasil mais saudável, em forma e feliz.

  1. TF Extra #490 - Coma Assim Para ENXUGAR Em Apenas 24h (3 Passos)

    3 天前

    TF Extra #490 - Coma Assim Para ENXUGAR Em Apenas 24h (3 Passos)

    Desinchar e Enxugar pode fazer você se sentir 10kg mais magro da noite pro dia, você sabe a sensação, neh? Aquela leveza, barriga enxuta e você se vê até mais bonito na frente do espelho...  Então, deixe-me te passar aqui o cardápio mais simples do mundo, porém, extremamente poderoso, que você pode usar já amanhã pra te ajudar a enxugar em questão de apenas 24h eliminando o inchaço pela raíz e não se preocupe pq não tem nada de chás exóticos, suplementos bizarros ou simpatias sem sentido...  Então vamos lá:  Amanhã cedo, começando o dia, eu sugiro que você acorde, beba sua água, deguste seu café ou chá, adoçado ou não e faça o seguinte: jejue até o meio dia ou 1 da tarde.  Por que?  Nós não fazemos isso pra passar fome, cortar calorias ou qualquer outra promessa...  Nós estamos fazendo isso porque 90% das vezes, o grande responsável pela retenção de líquidos e inchaço abdominal que você sente é o intestino. Logo, ao darmos uma folguinha extra pra ele estendendo o período de jejum da noite, ele vai ter mais tempo para se renovar e se restabelecer antes de você fazer a sua primeira refeição do dia que vou te contar a seguir... 🔥 Quer seguir uma rota 100% natural de emagrecimento? Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR Emagrecer De Vez aqui: https://aceleradoremagrecer.com.br/ Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.  Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)  🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br/

    11 分鐘
  2. TF Extra #489 - Como Eliminar Gordura Abdominal Teimosa (3 Passos)

    12月16日

    TF Extra #489 - Como Eliminar Gordura Abdominal Teimosa (3 Passos)

    “Não tem como perder gordura localizada na barriga. Você precisa perder gordura no corpo todo.”  Isso é o que você já deve ter ouvido por aí, certo? Mas eu te digo que isso é só metade verdade.  Existem, sim, formas de você potencializar e priorizar a perda de gordura na região abdominal e agora eu vou te mostrar como fazer isso em 3 passos, mas já te adianto que NÃO É COM abdominal e parte do entendimento de fato do que mais causa o acúmulo de gordura nesta região. Vamos ver como resolver isso agora?  Veja,  Na literatura, gordura abdominal é descrita como adiposidade CENTRAL, ou seja, no centro do corpo. Ela se divide em 2 tipos, um de longe mais perigoso que o outro, Gordura Visceral e Gordura Subcutânea Abdominal.  A gordura visceral é de longe a gordura mais perigosa que podemos estocar. 🔥 Quer seguir uma rota 100% natural de emagrecimento? Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR Emagrecer De Vez aqui: https://aceleradoremagrecer.com.br/ Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.  Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)  🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br/

    15 分鐘
  3. TF Extra #488 - Por Que Seu Metabolismo Está Travado (Não É Culpa Da Idade)

    12月9日

    TF Extra #488 - Por Que Seu Metabolismo Está Travado (Não É Culpa Da Idade)

    NÃO é normal engordar com o passar da idade...  Aliás, não é normal ter excesso de sobrepeso em nenhuma idade..  É muito comum, isso sim, mas NÃO é normal fisiologicamente falando.  Quando você entende que você NÃO ESTÁ FADADO a engordar à medida que envelhece e que existe uma saída para o sobrepeso em qualquer idade, você ganha PODER e motivação para evitar este destino fatídico da maioria.  Hoje vou te mostrar 7 grandes FREIOS metabólicos que podem estar atolando seu metabolismo sem você saber. 🔥 Quer seguir uma rota 100% natural de emagrecimento? Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR Emagrecer De Vez aqui: https://aceleradoremagrecer.com.br/ Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.  Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)  🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br/

    18 分鐘
  4. TF Extra #487 - Um Protocolo Fácil Para REDUZIR Gordura Visceral (Comprovado)

    12月2日

    TF Extra #487 - Um Protocolo Fácil Para REDUZIR Gordura Visceral (Comprovado)

    Gordura visceral é de longe a mais perigosa de todas (é aquela dos órgãos) Neste estudo do ano passado eles analisaram mais de 40 mil pessoas no Reino Unido e concluíram que a única gordura que realmente é bastante associada a problemas de saúde como diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares é a gordura visceral… A gordura subcutânea foi neutra e a gordura nos glúteos e pernas foi até protetora neste sentido. Hoje quero te mostrar um protocolo que fez torrar esta gordura com priorizado comprovado por ressonância magnética. 🔥 Quer seguir uma rota 100% natural de emagrecimento? Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR Emagrecer De Vez aqui: https://aceleradoremagrecer.com.br/ Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.  Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)  🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br/

    14 分鐘
  5. TF Extra #486 - A Verdade Sobre Calorias Que Ninguém Te Conta

    11月25日

    TF Extra #486 - A Verdade Sobre Calorias Que Ninguém Te Conta

    A verdade sobre calorias que ninguém te conta é que elas não são NEM A CAUSA do sobrepeso e muito menos a solução para o emagrecimento. O que elas são é uma bela distração para tirar seu foco do que realmente importa pra que você continue patinando no mesmo lugar e nunca resolvendo o que de fato é o cerne da questão que pode finalmente desbloquear sua queima de gordura, saúde metabólica e peso ideal.   ▶️Vídeo Recomendado:  - Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)  https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8   🔥 Quer seguir uma rota 100% natural de emagrecimento? Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR Emagrecer De Vez aqui: https://aceleradoremagrecer.com.br/  Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.  Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)  🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br/

    17 分鐘
  6. TF Extra #485 - A Real Causa do Sobrepeso Explicada (E A SOLUÇÃO)

    11月18日

    TF Extra #485 - A Real Causa do Sobrepeso Explicada (E A SOLUÇÃO)

    Nao sao as calorias  Não é você que é guloso e não tem autocontrole  Também não é o açúcar ou os carboidratos, nem as carnes, nem a falta de exercícios e nem você que é preguiçoso e também não é a insulina...  Acredite, Seu corpo NÃO QUER ser gordo, ele está sendo forçado a esta situação.  Até hoje a culpa do sobrepeso tem sempre sido posta em você e a real causa tem sempre sido escondida e francamente nem mesmo a enorme maioria dos médicos e nutricionistas sabem dela e passam suas carreiras inteiras focando nas coisas erradas e lidando com pacientes que simplesmente nunca tem sucesso permanente porque o foco está nas coisas erradas...  Eu mesmo já tentei de tudo e já bolei formas eficazes de se emagrecer, no entanto, foi somente depois de uns 13 anos estudando a ciência da nutrição que eu descobri o cerne da questão, a causa RAIZ do ganho de peso e hoje vou compartilhá-la com você da forma mais simples possível e eu espero que isso transforme a forma como você vê emagrecimento e ganho de peso a partir de agora.... 🔥 Quer seguir uma rota 100% natural de emagrecimento? Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR Emagrecer De Vez aqui: https://aceleradoremagrecer.com.br/ Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.  Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)  🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br/

    24 分鐘
  7. TF Extra #484 - O Que São Alimentos FORTES? (Com Exemplos)

    11月11日

    TF Extra #484 - O Que São Alimentos FORTES? (Com Exemplos)

    Enquanto a maioria das pessoas por aí, incluindo influenciadores, nutricionistas, nutrólogos e afins, separam os alimentos em calóricos e não calóricos, processados e não processados, industrializados e não industrializados, naturais e artificiais, eu já há quase 10 anos divido eles em FORTES e FRACOS e agora você vai entender porque esta divisão é de longe a mais poderosa para atingirmos nossos objetivos mais audaciosos de saúde, emagrecimento e boa forma...  Enquanto mais de 60% dos brasileiros já estão acima do peso, as quase 100 mil pessoas que já ajudei com esta estratégia estão fugindo destas estatísticas ficando mais em forma e mais saudáveis...  Fazer simplesmente o que a maioria faz, obviamente não está funcionando, então vamos entender agora porque eu divido os alimentos assim e porque esta é a única divisão que realmente faz sentido...  ▶️ Vídeos Recomendados:  -As Melhores GORDURAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde (Alimentação Forte)  https://www.youtube.com/watch?v=RUEhW1W9kgA&t=287s  -As Melhores PROTEÍNAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde de Ferro (Alimentação Forte)  https://www.youtube.com/watch?v=nQzfhoxwN8k&t=3s  - Os Melhores CARBOIDRATOS p/ Emagrecimento e Saúde (Alimentação Forte)  https://www.youtube.com/watch?v=WL3d-mH3cY8&t=121s 🔥 Quer seguir uma rota 100% natural de emagrecimento? Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR Emagrecer De Vez aqui: https://aceleradoremagrecer.com.br/ Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.  Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)  🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br/

    13 分鐘
  8. #TF Extra #483 - Por Isso Eu Escolho Muito Bem As Gorduras da Dieta (7 FATOS)

    11月4日

    #TF Extra #483 - Por Isso Eu Escolho Muito Bem As Gorduras da Dieta (7 FATOS)

    Gordura na dieta é só caloria, né?  Todo mundo consome gorduras na dieta diariamente e quase ninguém sabe que a escolha de qual gordura consumir pode ser a chave para DESTRAVAR a boa forma ou o cadeado para BLOQUEAR de vez seu corpo num estado de ganho de peso e problemas pra sempre...  Eu tenho 7 coisas pra te contar sobre isso que com certeza você não sabe...  A primeira coisa que você precisa saber é que nem mesmo a ciência sabia até não tanto tempo assim é que suas células de gordura no corpo NÃO SÃO MEROS depósitos de gordura, não não...  O tecido adiposo que você tem no corpo não é um mero estoque inerte de gordura, é basicamente um centro de comunicação hormonal no corpo que tem enorme impacto na sua capacidade de ganhar ou perder peso... 🔥 Quer seguir uma rota 100% natural de emagrecimento? Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR Emagrecer De Vez aqui: https://aceleradoremagrecer.com.br/ Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.  Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)  🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br/

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Apresentado por Rodrigo Polesso e Dr. José Carlos Souto, este podcast é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, onde se revelam as verdades nuas, cruas e claras sobre estes temas, doa a quem doer. Por um Brasil mais saudável, em forma e feliz.

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