Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий дух

Unidelics Podcast

Три рубрики. Один голос. 🧠 Ясный ум — натуральные практики для фокуса, энергии и ясности (микродозинг, грибы, нейрохакинг) 💨 Живое тело — дыхание, регуляция и всё, что возвращает внимание в тело 📚 Глубокий дух — книги, фильмы и культурные коды, которые формируют нас Я — Татьяна Волошина, карьерный коуч и основательница Unidelics. Этот подкаст — для тех, кто устал от выгорания и ищет ясность без эзотерики и пафоса.

  1. Глубокий Дух #14 — “Таковость” Аллана Уоттса

    3 天前

    Глубокий Дух #14 — “Таковость” Аллана Уоттса

    Представьте: вы много лет были «важным человеком». Высокая должность, громкий университет, престижный банк. Весь мир крутился вокруг ваших титулов. А потом всё это закончилось. И наступила пустота. На интервью вы снова и снова перечисляете свои регалии, но внутри звучит только одна фраза: «Я — никто». Именно об этом писал Аллан Уоттс. В этом эпизоде: 🔥 История о человеке, который потерял себя в собственном титуле. 🔥 Как мы с детства живём в болтовне чужих ярлыков — и что происходит, если никогда не задать вопрос «Кто я на самом деле?» 🔥 Почему смех может оказаться ближе к просветлению, чем любая медитация. 🔥 И главный урок Уоттса: жизнь — это игра, а не поле битвы. Это не пересказ книги. Это зеркало, в котором вы увидите себя. Выйти на берег или остаться в лодке — решать вам. Explore Stress Relief Methods | Join Unidelics for Holistic Wellness Today

    13 分鐘
  2. Глубокий Дух #13: Жизнь Без Обид

    8月22日

    Глубокий Дух #13: Жизнь Без Обид

    Жизнь без обид В этом выпуске — о том, как оставаться собой в мире политкорректности и вежливых фильтров. Мы разбираем, почему: Неловкость — это валюта роста. Смелость города (и карьерные вершины) берёт. Быть вежливым ≠ быть удобным. Gen X и Gen Z нанимаются за дерзость, а не за правильность. «Оставаться собой» — это стратегия, а не мантра. 💡 Если хотите разобрать свои карьерные и жизненные ситуации вживую — приходите на Zoom-встречу! 📅 Суббота, 23 августа, 11:00 по Нью-Йорку Первые полчаса — на русском, потом — на английском. Чтобы получить ссылку, отправьте письмо на info@unidelics.com с темой «zoom». Подписывайтесь, делитесь с друзьями и живите так, чтобы HR икалось.

    21 分鐘
  3. Глубокий Дух #12 - Детство, которого больше нет

    8月12日

    Глубокий Дух #12 - Детство, которого больше нет

    Шестьдесят лет прошло, а этот фильм бьёт в ту же точку, что сегодня бьют новости из Украины и Израиля. Не про прошлую войну — про каждую, которая раз за разом ломает детские жизни. Здесь мальчик — единственный настоящий профессионал войны, взрослые — его вечные ученики. Болото — и угроза, и сцена торжества. Мы ненавидим кризис, но тайно подпитываемся им. Боимся расслабиться, потому что знаем: полное расслабление — это смерть. В этом выпуске — как Тарковский показал то, что мы всё ещё проживаем в 2025-м, и почему последние слова Ивана из сна звучат так, будто сказаны сегодня. www.unidelics.com

    17 分鐘
  4. Глубокий Дух #11 - Талантливый мистер Рипли: как выжить, если ты никто.

    8月6日

    Глубокий Дух #11 - Талантливый мистер Рипли: как выжить, если ты никто.

    Вы когда‑нибудь чувствовали, что играете роль, которая вам не принадлежит? Что мир смотрит на вас и кивает, веря вашей улыбке, костюму и «идеальной жизни» — а внутри только страх быть разоблачённым? Том Рипли — король этой игры. Сначала он никто. Пустое место. А потом он примеряет чужую жизнь, чужую яхту, чужую любовь —и так увлекается, что пути назад уже нет. Этот фильм — про нас. Про impostor syndrome, про карьеру на маске, про то, как зависть превращается в хищника, и про цену чужой жизни, которую ты решил украсть. В этом выпуске вы узнаете: Почему «Талантливый мистер Рипли» — не просто красивое кино, а холодное зеркало карьеры и успеха. Как маска удобства превращается в петлю на шее. И как перестать быть чужим «кем‑то» и наконец стать собой — пока не поздно. 🎧 Слушайте до конца — финал бьёт в живот и оставляет послевкусие надолго. 🔥 Если вы слушаете и понимаете, что устали жить чужой жизнью — запишитесь на консультацию: 👉 https://www.unidelics.com/coaching Там мы аккуратно снимаем маски, чтобы увидеть, что на самом деле ваше — и как перестать бояться быть собой. Слушайте, подписывайтесь и делитесь с тем, кто сейчас играет чужую роль. А этот эпизод вы запомните. Гарантирую.

    19 分鐘
  5. Живое Тело #8: - Впусти любовь

    7月25日

    Живое Тело #8: - Впусти любовь

    Впусти любовь Серия Живое Тело — Эпизод 8 Ты говоришь, что хочешь любви. Но что, если твоя нервная система блокирует её, как спам? В этом эпизоде мы разбираем любовь на запчасти. Без романтического тумана. Без аффирмаций у зеркала. Только то, что работает — на уровне тела, психики и жизни. 🔥 Почему успешным людям так трудно любить 🧠 Как блуждающий нерв решает, дойдёт ли до тебя любовь 🛑 Почему установка «полюби себя сначала» только мешает 💥 Как вырваться из дофаминовой петли самобичевания 💌 Что значит любить — не на словах, а на практике В этом выпуске: пощёчина Hallmark-романтике, скандал с kiss cam, дыхательная практика, и мощный финал. Если ты когда-то говорил: «Я не умею медитировать» — тебе точно сюда. Потому что то, что мы делаем, — это не про сидеть в позе лотоса. Это про дышать так, чтобы стало по-настоящему. 🎯 Следующий шанс попробовать — 2 сентября. Запись на unidelics.com/meditations Любовь — это не вспышка. Это дисциплина. И она начинается здесь.

    15 分鐘
  6. «Глубокий дух» №10.- Ноль, которого нет

    7月23日

    «Глубокий дух» №10.- Ноль, которого нет

    Ноль. Пустота. Кружочек, которого все боялись. Аристотель его запрещал. Церковь сжигала за него людей. Даже Декарт пользовался — но не признавал. И всё-таки он прорвался. Сначала как пробел между единицами. Потом как математическая революция. А сегодня — как философская угроза самой физике. Этот выпуск — не про математику. А про страх пустоты. Про то, как из «ничего» родилась современная наука. И почему именно сейчас учёные снова спорят: а может, никакого нуля нет? 📘 Обзор книги Чарльза Сайфа «Ноль. Биография опасной идеи» 🌀 От вавилонян до струнной теории. 🔥 От костров инквизиции до чёрных дыр. 🎧 От вас требуется только одно: быть готовым заглянуть в пустоту. www.unidelics.com

    14 分鐘
  7. Живое Тело #7: Как перестать быть жертвой, даже когда всё хреново

    7月18日

    Живое Тело #7: Как перестать быть жертвой, даже когда всё хреново

    Никто не хочет быть жертвой. Но почти все ею становятся — тихо, незаметно, под видом осознанности. Вы уже не орёте — вы “исследуете триггер”. Вы не боитесь — вы “заботитесь о внутреннем ребёнке”. Вы не отказываетесь от шансов — вы “даёте себе время”. Современная психология дала нам карту, но не дала выхода. Выучила говорить о боли, но не научила двигаться дальше. В этом выпуске: – Почему история страдания больше не лечит – Как выглядят скрытые формы самосаботажа – Чем чувство контроля отличается от присутствия – И что общего между дыханием, позвонками и карьерным ростом С практикой для тела. С жёсткой правдой для ума. И с вопросом, на который давно пора ответить: А если вы не жертва, то кто? Я — Татьяна Волошина. Это подкаст Unidelics, серия Живое Тело, выпуск №7. Если вы готовы выйти из роли — назначьте консультацию на unidelics.com. Мы разберёмся, что вас держит — и как это наконец отпустить.

    16 分鐘
  8. Глубокий Дух №9: Цирцея и искусство превращать боль в силу

    7月16日

    Глубокий Дух №9: Цирцея и искусство превращать боль в силу

    – Почему одиночество — ваше преимущество. Как Цирцея превратила ссылку на пустынный остров в мастер-класс по самостоятельности и рождению внутренней силы. – Уроки фармакеи и ремесла. Почему навыки, которые вы «точите» в тишине и без поддержки, рано или поздно становятся вашим главным конкурентным преимуществом. – Архетипы женской власти. Что истории Пасифаи, Сциллы, Медеи и Пенелопы говорят нам о лидерстве, границах и эмоциональной ответственности в работе и жизни. – Революция зрелости. Как страх женского взросления (эйджизм) мешает талантам, и почему отказ от «бессмертия» чужих ожиданий — ключ к настоящему карьерному росту. – Практическая магия трансформации. Слушайте, чтобы понять, как извлечь силу из боли, превратить одиночество в ресурс и стать автором своего пути — даже если все вокруг говорят, что «так не положено». Больше информации: unidelics.com

    26 分鐘
顯示全部 (23)

簡介

Три рубрики. Один голос. 🧠 Ясный ум — натуральные практики для фокуса, энергии и ясности (микродозинг, грибы, нейрохакинг) 💨 Живое тело — дыхание, регуляция и всё, что возвращает внимание в тело 📚 Глубокий дух — книги, фильмы и культурные коды, которые формируют нас Я — Татьяна Волошина, карьерный коуч и основательница Unidelics. Этот подкаст — для тех, кто устал от выгорания и ищет ясность без эзотерики и пафоса.

資訊