Uroda Życia - słuchaj dla przyjemności Uroda Zycia
-
- Society & Culture
Poruszające historie, inspirujące osobowości, ciekawe rozmowy z psychologami, sposoby na #lepszeżycie. Uroda Życia, magazyn dla kobiet, które kochają życie, zaprasza na cykl podcastów - słuchaj dla przyjemności!
-
Doceń to, co masz - Żyj świadomie z Kasią Bem
Najszczęśliwsi są ci ludzie, którzy potrafią cieszyć się tym, co mają. Niekoniecznie ci, którzy mają dużo. Jeśli mamy tendencję do negatywnych myśli, możemy ćwiczyć się w odczuwaniu radości, w pewnym sensie programować się na szczęście.
-
Chcesz żyć lepiej? Zacznij medytować - Żyj świadomie z Kasią Bem
Medytacja nie jest stratą czasu, ale przeciwnie – pomaga nam go odzyskać. Tak mówi najszczęśliwszy człowiek na świecie, Matthieu Ricard.
-
Energia jak pieniądze - Żyj świadomie z Kasią Bem
Zamiast tracić swój czas i energię na głupstwa, zacznij je mądrze inwestować.
-
Jak być tu i teraz? - Żyj świadomie z Kasią Bem
Najlepszy sposób na natrętne, powracające myśli czy emocje to zauważyć je, nazwać – i puścić. Posłuchaj
-
Minimalizm to najważniejszy trend XXI wieku - Żyj świadomie z Kasią Bem
Jeśli możesz się bez czegoś obyć, to się tego pozbądź. Wyjście z kultury nadmiaru daje wolność, pomaga odzyskać energię.
-
Bardziej dbamy o swoje auto, niż o siebie - Żyj świadomie z Kasią Bem
Paradoks naszych czasów – łatwiej nam zostać godzinę w pracy, niż przeznaczyć godzinę na jogę i medytację.