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Desidentificarnos de nuestra mente es la clave para vivir en paz y armonía interna. Escuchar tus pensamientos y reconocer las emociones que estos generan son mis principales aprendizajes y herramientas para ver mi mente y dejar de confundirme con ella. La mente puede ser nuestra mejor amiga y ayudarnos, ya que es parte de nuestro Ser, o bien, ser el peor enemigo interno que te dice mentiras con toda tu devoción al confundirte con ella. Te comparto mis aprendizajes esperando que algunos te resuenen y te ayuden tanto como me han ayudado a mi a vivir más plenamente.

Valeria Lozano - Mi podcast Valeria Lozano

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    • 5.0 • 56 Ratings

Desidentificarnos de nuestra mente es la clave para vivir en paz y armonía interna. Escuchar tus pensamientos y reconocer las emociones que estos generan son mis principales aprendizajes y herramientas para ver mi mente y dejar de confundirme con ella. La mente puede ser nuestra mejor amiga y ayudarnos, ya que es parte de nuestro Ser, o bien, ser el peor enemigo interno que te dice mentiras con toda tu devoción al confundirte con ella. Te comparto mis aprendizajes esperando que algunos te resuenen y te ayuden tanto como me han ayudado a mi a vivir más plenamente.

    Episodio 065. Lo que no sabes que no sabes

    Episodio 065. Lo que no sabes que no sabes

    En este episodio te cuento de algo varios facts que no sabía que no sabía y que me ayudaron mucho a entender y a hacer click internamente y cambiaron mi percepción de varias cosas. Tomar consciencia es darnos de cuenta de algo que no veíamos y eso nos cambia para siempre la forma que experimentamos el mundo.

    • 28 min
    Episodio 064. La verdadera sanación

    Episodio 064. La verdadera sanación

    En este episodio te cuento acerca de lo que sí es la sanación y se cómo se puede detonar el verdadero proceso, así como de las heridas o traumas que nos llevaron a buscar la sanación para nuestro bien y el de los nuestros.

    • 31 min
    Episodio 063. Tu actitud

    Episodio 063. Tu actitud

    En este episodio te platico acerca de la actitud y sus componentes los cuales funcionan internamente para determinar tu relación con los demás y con las circunstancias externas. Ser consciente es darte cuenta y creo que eso es lo que más necesitamos al empezar a cambiar nuestras interpretaciones. Espero te guste.

    • 25 min
    Episodio 062. Tu principal obstáculo

    Episodio 062. Tu principal obstáculo

    En este episodio te platico acerca de las etapas del desarrollo o crecimiento de todos y el mayor obstáculo que enfrentamos por un mal hábito mental que tenemos la mayoría.

    • 23 min
    Episodio 061. ¿Qué buscamos?

    Episodio 061. ¿Qué buscamos?

    En este episodio te comparto por qué buscamos lo que buscamos y la forma poco -o nada- efectiva de gestionar la pólvora que llevamos dentro según el dr. David Hawkins y su libro “Dejar ir”

    • 30 min
    Episodio 060. Tu futuro tú

    Episodio 060. Tu futuro tú

    En este episodio te cuento cómo hacerte una idea clara de cómo te gustaría sentirte si fueras tu futuro tú. Que increíble sería si ya pudieras experimentar siempre esa alegría y plenitud que buscas en cosas externas. Si te haces una clara imagen de tu futuro tú, y la practicas mentalmente, te volverás tan bueno o buena en eso, que cuando menos te des cuenta, ya actuarás y te sentirás como tal. Inténtalo.

    • 34 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
56 Ratings

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Ardelia08 ,

Ellll egoooooo!!

Me encanto el episodio de el ego. Me siento despierta! Gracias por este tema

AndresGCPate ,

Escuela en casa

Excelente episodio

Triana Alonso ,

Excelente podcast!

Me encantan los temas de los que hablas, soy fiel seguidora de Hábitos desde hace 6 años y ahora Coach en cambio de hábitos. La información que proporcionas es invaluable!, gracias por compartir tu camino!.

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