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Soy una apasionada del arte de la transformación. También una fiel creyente de que vinimos a esta vida a pasarla bien y aprender las herramientas que nos ayudan mejorar, es mi pasión. Estoy segura que la gestión mental y por lo tanto el auto generarnos emociones agradables y saludables son la forma de mejorar y evolucionar nuestra experiencia de vida. Bienvenido a mis monólogos. Espero te ayuden tanto como a me ayudan a mi al platicarlos.

Valeria Lozano - Mi podcast Valeria Lozano

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    • 5.0 • 57 Ratings

Soy una apasionada del arte de la transformación. También una fiel creyente de que vinimos a esta vida a pasarla bien y aprender las herramientas que nos ayudan mejorar, es mi pasión. Estoy segura que la gestión mental y por lo tanto el auto generarnos emociones agradables y saludables son la forma de mejorar y evolucionar nuestra experiencia de vida. Bienvenido a mis monólogos. Espero te ayuden tanto como a me ayudan a mi al platicarlos.

    Episodio 086. Solucionadores

    Episodio 086. Solucionadores

    En este episodio te cuento acerca del perfil de “solucionador”, ya sabes, cuando quieres arreglar a todos y quieres que todos mejoren en ciertas cosas y lo haces “por su bien” pero te cuento lo que me ha servido al respecto.

    • 26 min
    Episodio 085. La verdadera salud

    Episodio 085. La verdadera salud

    En este episodio te comparto mi concepto de la verdadera Salud y sus 10 puntos que para mi son la base de realmente estar sanos y plenos. La Salud es una ciencia tan dinámica que debemos estar no solo aprendiendo si no DESaprendiendo muchísimo también. Espero que te sirva.

    • 30 min
    Episodio 084. Los límites

    Episodio 084. Los límites

    En este episodio te platico acerca de los límites tan necesarios que todos necesitamos establecer cómo un acto de amor propio y te cuento la razón principal del porqué es normal no saber establecerlos al principio. Espero te sirva.

    • 33 min
    Episodio 083. Lo que podemos cambiar

    Episodio 083. Lo que podemos cambiar

    En este episodio te cuento acerca de comportamientos adaptativos y condicionados que seguimos teniendo -en algunos casos- de adultos. Para mi es una buena noticia poder identificarlos en mi y espero te sirvan para verlos en ti.

    • 33 min
    Episodio 082. Sistema nervioso desregulado

    Episodio 082. Sistema nervioso desregulado

    En este episodio te comparto un test para que te des idea de si tu sistema nervioso está desregulado o no y unos tips para ayudar a regularlo.

    • 34 min
    Episodio 081. Tu poder de curación

    Episodio 081. Tu poder de curación

    En este episodio te cuento acerca de cómo nuestros pensamientos nos pueden enfermar y cómo también nos pueden curar, sin embargo tenemos el gran poder de modificar esto para que nuestra expresión genética sea como realmente queremos y no en nuestra contra.

    • 33 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
57 Ratings

57 Ratings

Ardelia08 ,

Ellll egoooooo!!

Me encanto el episodio de el ego. Me siento despierta! Gracias por este tema

AndresGCPate ,

Escuela en casa

Excelente episodio

Triana Alonso ,

Excelente podcast!

Me encantan los temas de los que hablas, soy fiel seguidora de Hábitos desde hace 6 años y ahora Coach en cambio de hábitos. La información que proporcionas es invaluable!, gracias por compartir tu camino!.

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