12/19/2021

Einatmen, Ausatmen - Weihnachten feiern

Kaum eine Zeit ist so geprägt von Liebe, Besinnlichkeit, leuchtenden Augen und zauberhaften Augenblicken wie die Weihnachtszeit. Vor allem mit Kindern ist die Weihnachtszeit noch magischer... ....und oft auch konfliktreicher und anstrengender als irgendeine andere Zeit des Jahres. Als Eltern haben wir häufig Bilder, Stimmungen, Erwartungen im Kopf wie die Weihnachtszeit mit allem was dazu gehört auszusehen hat. Und nicht selten werden wir enttäuscht. Weil es dann doch anders ist. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Juli Scharnowski über die Herausforderungen der Weihnachtszeit und wie wir diesen begegnen können. Du erfährst unter anderem was unsere Erwartung mit Enttäuschung zu tun hat wie wir Kinder durch diese emotionale Zeit begleiten können was Konflikte über uns als Eltern aussagen wie wir für uns sorgen können um statt Weihnachtsstress mehr Verbindung & Beziehung genießen zu können. wie Weihnachten im Hause Scharnowski aussieht Als systemischer Coach und Familienberaterin begleitet Juli Familien auf dem Weg in einen gelassenen Alltag, zu entspannteren Beziehungen innerhalb der Familie und hilft Eltern dabei, sich selbst und ihre Kinder mehr verstehen zu können. In ihrem PODCAST und auf Instagram begleitet Juli täglich mehr als 16.000 Mamas mit Impulsen für mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Nach dem ersten Ratgeber „Starke Jungs brauchen entspannte Eltern“ erschien im August 2021 Julis zweites Buch „Einatmen. Ausatmen. Mutter sein.“ im Humboldt-Verlag. Es wurde noch in der Erscheinungswoche ein Amazon-Bestseller. Mehr zu Juli findest du auf: https://www.instagram.com/juli_scharnowski/ Ab Februar biete ich wieder Einzelgespräche und auch Prozess - Wegbegleitungen für dein Eltern-Sein an. Hier kommst du direkt zur Terminauswahl: https://calendly.com/elternbegleitungmariaabel/onlineberatung Und hier findest du noch mehr Informationen zu den einzelnen Angeboten: https://mariaabel.de/beratung-begleitung-2/ Deine Gedanken zum Podcast interessieren mich. Schreibe mir über Instagram @mariaabel_ oder an info@mariaabel.de Anmeldung zum Verbindungsletter: https://mariaabel.de/kostenfreie-impulse/alltagssaetze-mal-anders/ Telegramgruppe mit monatlichen kostenfreien online Treffen: https://t.me/verbindungsraum Folge direkt herunterladen

53 min

12/12/2021

Weihnachten und Geschenke

Das Thema Geschenke zur Weihnachtszeit ist mit Kindern nicht immer ein einfaches. Was schenken wir überhaupt? Wie gehen wir mit zu viel Geschenken um? Oder mit Geschenken die nicht gefallen? Diese Fragen habe ich mir mal vorgenommen und teile meine Gedanken dazu mit dir. Ich freue mich wenn der ein oder andere Impuls für dich dabei hilfreich sein kann. Ich wünsche dir viel Freude bei anhören. Und eine wunderbare Adventszeit! Hier findest du meine Angebote für dein Eltern-sein: www.mariaabel.de NEU! Ab Februar biete ich ein neues Angebot an, dass dich noch nachhaltiger in deinem Frau, Mutter, Eltern-Sein begleiten wird. Individuell auf dich zugeschnitten über vier Monate gehen wir achtsam Seite an Seite. Was du danach noch mehr integriert haben wirst: Klarheit - Intuition - Liebe. Melde dich schon jetzt für ein kostenfreies Erstgespräch, denn die Plätze vergebe ich nur sehr begrenzt. Hier kommst du direkt zur Terminauswahl: https://calendly.com/elternbegleitungmariaabel/onlineberatung Deine Gedanken zum Podcast interessieren mich. Schreibe mir über Instagram @mariaabel_ oder an info@mariaabel.de Anmeldung zum Verbindungsletter: https://mariaabel.de/kostenfreie-impulse/alltagssaetze-mal-anders/ Telegramgruppe mit monatlichen kostenfreien online Treffen: https://t.me/verbindungsraum Bleib in Verbindung Folge direkt herunterladen

22 min

11/28/2021

Über Auto´s, Beifahrer, Mitfahrer und Mitreisende...

Advent, Advent... das erste Lichtlein brennt. Und überall gibt es wunderbare Adventskalender, die dich durch diese Zeit begleiten können. Von mir gibt es keinen typischen Adventskalender, sondern jeden Adventssonntag eine Podcastfolge die dich durch die Vorweihnachtszeit begleiten soll. Und du hast immer eine ganz Woche Zeit dir meine Impulse für dich anzuhören ;-) In der ersten Folge dreht sich alles um Auto´s. Keine Sorge das wird keine Folge wie du dein Auto winterfest machen sollst, sondern ich nutze ein ganz bestimmtes Bild um Reflektionen, Fragen, Klarheit anzustoßen. Ich wünsche dir viel Freude bei anhören. Und eine wunderbare Adventszeit! Hier findest du meine Angebote für dein Eltern-sein: www.mariaabel.de NEU! Ab Februar biete ich ein neues Angebot an, dass dich noch nachhaltiger in deinem Frau, Mutter, Eltern-Sein begleiten wird. Individuell auf dich zugeschnitten über vier Monate gehen wir achtsam Seite an Seite. Was du danach noch mehr integriert haben wirst: Klarheit - Intuition - Liebe. Melde dich schon jetzt für ein kostenfreies Erstgespräch, denn die Plätze vergebe ich nur sehr begrenzt. Hier kommst du direkt zur Terminauswahl: https://calendly.com/elternbegleitungmariaabel/onlineberatung Deine Gedanken zum Podcast interessieren mich. Schreibe mir über Instagram @mariaabel_ oder an info@mariaabel.de Anmeldung zum Verbindungsletter: https://mariaabel.de/kostenfreie-impulse/alltagssaetze-mal-anders/ Telegramgruppe mit monatlichen kostenfreien online Treffen: https://t.me/verbindungsraum Bleib in Verbindung Folge direkt herunterladen

12 min

11/14/2021

"Q&A - persönliches und Impulse für dein Eltern-sein"

Whoop Whoop :-) 50 Folgen Verbindungszeit feiere ich heute mit dir. Und zu dieser besonderen kleinen Jubiläumsfolge teile ich heute sehr persönliche Gedanken und antworte auf verschiedene Fragen zu deinem Eltern-sein. Doch nicht nur die Folge ist inhaltlich eine besondere Folge, sondern auch weil es für dich etwas zu gewinnen gibt. Nicht nur EIN kleines Geschenk habe ich vorbereitet, sondern DREI... nämlich: "Mein Körper ist mein Königreich" ein Vorlesebuch für Kinder von der wunderbaren Mira und das fliegende Haus "Das Yin Prinzip" ein Buch von Daniela Hutter mit persönlicher Signatur, über das Yin Prinzip und mehr Gleichgewicht in deinem Alltag als Frau & Mama Ein Jesper Juul Familienkalender - 365 inspirierende Zitate für mehr Gelassenheit und Freude im Familienleben Wie du genau gewinnen kannst erfährst du am Ende in der Podcastfolge ;-) Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören und viel Glück für dein Lieblingsgeschenk. Instagram: @mariaabel_ Teilnahmebedingungen: Das Gewinnspiel startet mit Veröffentlichung der Podcastfolge und endet am 20.11.2021 um 20 Uhr. Die Gewinner werden nach dem Zufallsprinzip ausgelost Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram/Facebook. Teilnahmeberechtigt sind alle mit Wohnsitz in Deutschland, Österreich und der Schweiz, Personen die volljährig sind und damit einverstanden sind, dass personenbezogene Daten zum Zweck des Gewinnspiels aufgenommen und genutzt werden. Die Daten werden nach dem Gewinnspiel gelöscht. Eine Barauszahlung und der Rechtsweg sind ausgeschlossen. Hier findest du meine Angebote für dein Eltern-sein: www.mariaabel.de Deine Gedanken zum Podcast interessieren mich. Schreibe mir über Instagram @mariaabel_ oder an info@mariaabel.de Bleib in Verbindung Folge direkt herunterladen

1 hr

10/24/2021

"Hochsensibilität verstehen"

Bist du hochsensibel? Oder dein Kind? Oder hast du vielleicht den Verdacht, dass dein Kind hochsensibel sein könnte? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Maria von Elterncoaching-Hochsensibel über ihr Herzensthema, die Hochsensibilität. Maria ist selbst Mutter von drei Kindern und kennt die Herausforderungen die hochsensible Menschen bewegen und beschäftigen selbst sehr gut. Als Psychologin und Coach unterstützt sie Eltern dabei mit der Hochsensibilität ihren Alltag zu finden und auch das Geschenk der Hochsensibilität auszupacken. Was genau Hochsensibilität ist Welche Herausforderungen und Verhaltensweisen auf eine Hochsensibilität hinweisen können Welche Geschenke wir darin finden können und wie wir damit umgehen können, erfährst du unter anderem in dieser Podcastfolgen Mehr zu Maria findest du auch auf ihrem Instagramkanal: https://www.instagram.com/elterncoaching_hochsensibel/ NEWS Am 30.10. findet ein neuer Online Workshop zum Thema "Männliche und weibliche Energie" statt, den ich zusammen mit einer wunderbaren Frau und auch Expertin auf diesem Gebiet gestalte - Katharina wird ihr Wissen zu den Energien und unterschiedlichen Qualitäten einbringen, ich meine Erfahrung als Mama. Es wird ein Workbook für dich geben, eine Aufzeichnung des Wporkshops, eine Meditation, Impulse & Übungen für deinen Alltag, für dein inneres Gleichgewicht. Der Workshop startet um 10 Uhr, damit du voller innerer Balance in dein Wochenende gehen kannst. Anmelden kannst du dich über info@mariaabel.de, oder über eine Nachricht auf @mariaabel_ Falls noch eine Frage offen geblieben ist, schreib mir auch! Wir freuen uns auf dich ♥ Anmeldung zum Verbindungsletter: https://mariaabel.de/kostenfreie-impulse/alltagssaetze-mal-anders/ Telegramgruppe mit monatlichen online Treffen: https://t.me/verbindungsraum Folge direkt herunterladen

55 min

10/10/2021

"Schulglück statt Schulfrust"

Thema Schule - was auch sonst viel Kraft und Energie kostet, hat sich in den letzten Monaten in vielen Familien noch mehr zugespitzt. Frust, Stress, Konflikte wenn es um das Thema Lernen geht bleibt in vielen Familien nicht aus. Muss das wirklich so sein? Gibt es keine anderen Wege dieses System, das ist wie es ist, für uns und unsere Kinder anders zu gestalten? Natürlich gibt es die ;-) Und ich freue mich, dass ich mit einer Expertin für das Schulglück sprechen durfte, die dieses Thema in einer positiven Art und Weise für uns Eltern verändert, dass sich auch für unser Kind ganz viel verändern wird. Lisa von klassenheld ist selbst Lehrerin und Coach und unterstützt Eltern dabei ihren Weg zu finden mit den schulischen Herausforderungen anders als bisher umzugehen. Und vor allem ist sie davon überzeugt: Jedes Kind hat eine glückliche Schulzeit verdient und kann zum Klassenheld werden. Wie genau, das erfährst du in dieser Folge. Nimm dir Zettel und Stift, damit du alles wichtige für dich notieren kannst, wie zb: Welche kleinen Gamechanger es für euren Alltag geben kann wie Kinder lernen was wir bei Schulfrust/Lernunlust tun können was hilft wenn der "Hausafgabengeduldsfaden" mal bei uns Eltern kurz ist u.v.m Mehr zu Lisa findest du unter: https://klassenheld.com/ https://www.instagram.com/klassenheld/ Klassenheld Podcast Hier findest du meine Angebote für dein Eltern-sein: www.mariaabel.de Deine Gedanken zum Podcast interessieren mich. Schreibe mir über Instagram @mariaabel_ oder an info@mariaabel.de Bleib in Verbindung Folge direkt herunterladen

45 min

09/26/2021

Die Wackelzahnpubertät

Da hat man gerade die Autonomiephase "überstanden", der Alltag fühlt sich leicht und harmonisch an, da knallen plötzlich die Türen, es hallt "Ihr seid doofe Eltern, ich zieh aus" durch die Räume und irgendwie scheint die Welt deines Kindes - und auch deine - wieder Kopf zu stehen... Die Entwicklungsphasen unserer Kinder sind herausfordernd. Und spannend. Bereichernd. Und gleichzeitig auch anstrengend. Ich glaube, dass es sehr hilfreich sein kann sich mit den unterschiedlichen Zeiten der Entwicklung auseinanderzusetzen, um besser verstehen zu können welche Prozesse unser Kind gerade bewegt. Die Zeit in den Jahren 5-10 ist eine solche Zeit, bekannt unter dem Begriff "der Wackelzahnpubertät". Für dieses Thema habe ich eine Expertin und Kollegin eingeladen, Kiran Deuretzbacher. Als Ergotherapeutin, Eltern- Familien- und Paarberaterin, und als 3fach Mutter steht sie nicht nur theoretisch mit beiden Beinen im Thema, sondern auch ganz praktisch. In diesem wertvollen Gespräch erfährst du unter anderem: was genau die Wackelzahnpubertät kennzeichnet - körperlich, kognitiv und emotional was es bedeutet wenn sich eine neue Welt erschließt und welche Herausforderungen auftreten können Wie wir unsere Kinder, auf ihrem Weg Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu entwickeln, in dieser Zeit begleiten können Was für uns als Eltern wichtig sein könnte Über die Wichtigkeit des Beziehungsmoments und vieles mehr. Ab jetzt kannst du dich übrigens zu kostenfreien Challenge über die Kiran im Podcast berichtet „Wackeln die Zähne, wackeln die Nerven“ anmelden, die am 4.10.2021 startet. Erhalte hilfreiche und alltagstaugliche Impulse für diese bewegende Zeit und lasse dich ein auf die Veränderung für ein bindungsstarkes Familienlieben! *https://www.digistore24.com/content/407378/35430/MariaAbel/CAMPAIGNKEY Hier findest du noch mehr zu Kiran und ihre Arbeit: https://bindung-beziehung.de/ https://www.instagram.com/kiran.deuretzbacher/ https://open.spotify.com/show/5abgvHLoqQPqY8LfR0coME?si=d70684c59d6548f5 Du hast eine Frage die ich im Podcast beantworten soll? Ein Thema, dass Dich brennend interessiert? Ein Interviewgast dem Du zuhören möchtest? Oder Du möchtest mehr zu meinen Angeboten erfahren? Schreib mir: www.mariaabel.de @mariaabel_ info@mariaabel.de *AffiliateLink - beim Kauf eines Produktes erhalte ich eine Provision, für dich entstehen keine Mehrkosten. Folge direkt herunterladen

1h 5m

09/12/2021

"Mann-Frau Kommunikation"

Kennst du die Konflikte die manchmal in deiner Partnerschaft entstehen, bei denen du dich nicht verstanden fühlst? Oder den Eindruck hast, dein Partner hört dir gar nicht richtig zu? Oder ihr redet aneinander vorbei? In diesem Interview spreche ich mit der Männerversteherin, Autorin und Coach Saskia Dürr über die Unterschiede in der Mann - Frau Kommunikation und wie wir uns ein wenig mehr in der Kommunikation annähern können. Durch Verständnis, Klarheit und Authentizität. Du erfährst unter anderem woher Unterschiede kommen welche Anteile es in der weiblichen und männlichen Kommunikation gibt Wichtigkeit einer authentischen Kommunikation wie wir mehr Harmonie in der Kommunikation integrieren können Nicht nur für die Partnerschaft ist dieses Interview wertvoll, sondern auch für die Selbsterkenntnis und unser Verständnis und Umgang mit unserem Kind. Außerdem erzählt Saskia über den 3. Mama-Online-Kongress den sie vom 17.9 - 22.9 veranstaltet. Und ich bin dabei! Mit wertvollen praxistauglichen Mama-Alltagstipps, die Du so von mir noch nicht gehört hast. Ab dem 17. September starten die Interviews von über 45 der besten Familien-Experten mit großartigen Impulsen für Mamas, diesmal auch mit großem Gesundheits-Schwerpunkt. Melde Dich schnell kostenlos an unter: https://www.digistore24.com/content/405595/35288/MariaAbel/CAMPAIGNKEY* Mehr zu Saskia, ihrem Buch "die Männerversteherin und der Frauenflüsterer" und ihrer Arbeit findest du hier: https://saskiaduerr.com/ Du hast eine Frage die ich im Podcast beantworten soll? Ein Thema, dass Dich brennend interessiert? Ein Interviewgast dem Du zuhören möchtest? Oder Du möchtest mehr zu meinen Angeboten erfahren? Schreib mir: www.mariaabel.de @mariaabel_ info@mariaabel.de *AffiliateLink Folge direkt herunterladen

56 min

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Einatmen, Ausatmen - Weihnachten feiern

Weihnachten und Geschenke

Über Auto´s, Beifahrer, Mitfahrer und Mitreisende...

"Q&A - persönliches und Impulse für dein Eltern-sein"

"Hochsensibilität verstehen"

"Schulglück statt Schulfrust"

Die Wackelzahnpubertät

"Mann-Frau Kommunikation"

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