Vitamin D...die Sonne für Körper und Seele

Im kalten…eiskalten Winter…ist es Zeit einmal über die Sonne nachzudenken. Denn wenn wir sie schon wenig sehen, dann sollten wir sie zu uns holen…also in unseren Körper…mit Vitamin D. Pst…Vitamin D ist eigentlich ein Hormon.

Linda und Tina erzählen in dieser Folge, warum Vitamin D so wichtig ist, warum sie es weiter ‚Vitamin‘ nennen (obwohl es ein Hormon ist) und was für einen Vitamin D Wert Tina gemessen hat….Ob ihre Einnahme von Vitmamin D wohl ausreichend war?

Das und noch mehr…in der Folge, in der es um eine wichtige Stellschraube nicht nur für unsere Knochen geht, sondern auch für unser Immunsystem und unsere Psyche.