Katarina og Andrea

Moderne Media

5.0（1則評分）
社會與文化
每週更新

En podkast hvor vi snakker om alt vi brenner for, ting som interesserer oss og ting som irriterer oss. Ny episode hver tirsdag! Av og med Katarina Sollid og Andrea Hegna. For kontakt: post@katarinaogandrea.no. For annonsering: info@modernemedia.no

2月5日

Vixen på topp 5 beste dager i livet

Jentene har vært på Vixen, og tar en recap av kvelden. Andrea har blitt satt på plass av barna, og Katarina har også vært utenfor komfortsonen den siste uka. Hun forteller også om hva som egentlig skjedde på guttetur i England. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

52 分鐘
1月29日

Balansen mellom kroppsbilde og helse

Jentene er klare for Vixen, og er på en high etter PMS. Vi snakker om balansen mellom kroppsbilde og helse, om dårlig samvittighet ovenfor mat og kroppspress på gym vs. CrossFit. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

52 分鐘
1月22日

Recovering mean girl & våre icks

Andrea tar livets oppturer og nedturer på strak arm, og Katarina kommer med innrømmelser om seg selv fra fortiden. Denne ukens snakker vi blant annet om jodel, om å være mean girl og milepæler i livet. Kan gutter være influencere? og kan de gå i tights? Vi svarer også på lytterspørsmål om våre største icks! God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

51 分鐘
1月15日

Det er i motbakke det går oppover

I ukens episode får vi en ærlig Andrea som forteller om den siste tiden med høye skuldre, mye press og sykemelding. Katarina har et taneproblem, og har vært i Kristiansand og innsett sære sider ved seg selv. Denne uken har hun også fått stempelet som en psyko nabo, og vi snakker om sykemelding, tanorexi, airpods på trening og tannlegeskrekk. Rabattkode HelloFresh: helloka på hellofresh.no/helloka See omnystudio.com/listener for privacy information.

55 分鐘
1月8日

Hverdags-wins, slumring og knust skalle

Vi er endelig tilbake etter juleferien og så klar for hverdagen. I år uten noen store mål, og prøver egentlig bare å henge med på hverdagsbølgen som strømmer over oss. Vi sjekker inn hvordan vi egentlig har det og alt som har skjedd siden sist: slumring, hverdags-wins, supermom, legevakt og selvdisiplin. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

56 分鐘
1月1日

20 f***ings 24

Goooodt nyttår kjære lyttere! I ukens episode snakker vi om hva vi legger igjen i 2024, og hvilke mål og planer vi har for det nye året. Nådde vi målene vi satte for oss selv i fjor, og hvordan har vi isåfall jobbet med det? Og hvilke mål og nyttårsforsett har vi satt oss for 2025? God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

57 分鐘
2024/12/25

Trygghet i seg selv og i relasjoner med coach Eirin

Del 2 av samtalen vår med coach @eirinkrohnholm! I ukens episode snakker vi om hvordan man skal håndtere å stå i vanskelige situasjoner, og hvordan man kan forbedre relasjonen med andre ved å være trygg i seg selv. Vi svarer også på lytterspørsmål fra dere: PMS - Hvordan kan man håndtere følelser bedre gjennom hele syklusen? Hvorfor er vi så styrt av vaner? Og hvordan gripe det nye året på en positiv måte uten å bli overveldet av «nytt år nye muligheter»? God lytt og godt nyttår See omnystudio.com/listener for privacy information.

49 分鐘
2024/12/18

Følelser, vennskap og å logge av med coach Eirin

Denne uken har vi endelig besøk av vår coach @eirinkrohnholm igjen! Vi snakker om å ikke ville føle så mye på tankene våre, om å være tilstede og om å holde hodet over vann i den hektiske hverdagen. Hvordan kan man bedre takle å stå i kjipe situasjoner som man ikke får gjort noe med? Hvordan kan man stole mer på seg selv, og ikke overtenke og prøve å ha kontroll på alt? Det og mye mer i ukens episode. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

55 分鐘

顯示全部 (205)

En podkast hvor vi snakker om alt vi brenner for, ting som interesserer oss og ting som irriterer oss. Ny episode hver tirsdag! Av og med Katarina Sollid og Andrea Hegna. For kontakt: post@katarinaogandrea.no. For annonsering: info@modernemedia.no