追问周发现｜AI+脑科学新知

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聚焦神经科学×脑健康×AI驱动科学，每周三 10～20 分钟，了解可能会影响每个人生活的科学发现。理解科技与未来，拒绝信息焦虑。

  1. Vol.025 咖啡是早晨快乐开关？人为何死不回头？电波能重启你的鼻子？｜追问周发现

    2 NGÀY TRƯỚC

    Vol.025 咖啡是早晨快乐开关？人为何死不回头？电波能重启你的鼻子？｜追问周发现

    每周三为您分享近期认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。 今天我们一起探索了五个藏在生活深处的科学奥秘： 00:50 喝对时间，咖啡变快乐水；来源：Scientific Reports(2025), doi：10.1038/s41598-025-14317-0 05:02 揭秘“一条道走到黑”心理 ；来源：Psychological Science(2025), doi:10.1177/09567976251331053 08:38 大脑的睡眠“智能静音”术 ；来源：Nature(2025), doi:10.1038/s41586-025-09376-2 12:19 放过自己！自律也有最佳弹性 ；来源：Sleep Medicine(2025), doi:10.1016/j.sleep.2025.106688 15:28 科幻照进现实：电疗闻香；来源：APL Bioengineering(2025), doi: 10.1063/5.0275613 身体与大脑暗藏精密逻辑：咖啡提神需卡准时机，决策受制于厌恶回头的心理陷阱，睡眠中大脑能智能过滤信息。极致自律反伤脑，灵活作息才科学；无线电波甚至能直接唤醒感官。这些发现告诉我们：优化生活不是强行对抗本能，而是读懂内在规则，用智慧与身体合作，在科学与人性间找到平衡点。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot） 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：LIOUZIH WEI

    20 phút
  2. Vol.024 为什么一紧张就胃痛？环境如何影响情绪？不留疤的创可贴？｜追问周发现

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    Vol.024 为什么一紧张就胃痛？环境如何影响情绪？不留疤的创可贴？｜追问周发现

    每周三为您分享近期认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。 今天我们分享了五个科学新知： 00:51 胃——隐藏的“情绪预警器”；来源：Nature Mental Health(2025), doi：10.1038/s44220-025-00468-6 04:20 环境噪音>53分贝，抑郁焦虑找上门；来源： Environmental Research(2025), doi:10.1016/j.envres.2025.122443 08:11 人生游戏，就该多刷路人任务；来源： Social Science & Medicine(2025), doi:10.1016/j.socscimed.2025.118465 11:23 不缝针、不留疤的新型创可贴；来源：Nat Commun 16(2025), doi:10.1038/s41467-025-62312-w 13:46 智能衣：地铁“夺命空调”的克星；来源：Science Advances(2025), doi: 10.1126/sciadv.adu3472 身体、环境与行为背后隐藏着科学的对话：胃部节律是情绪哨兵，53分贝是精神红线，助人行为是认知护盾。科技更赋予生活全新可能——创可贴能“声疗”伤口，衣服懂“呼吸”调温。这些发现提醒我们：关注内在信号，改造外部环境，用善意与创新，构建更健康、智慧、从容的生活。科学，终将让身心与世界更和谐。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot） 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：Dribbble

    18 phút
  3. Vol.023 晚吃真的会胖？熬夜刷题就能赢？衰老注定变笨吗？｜追问周发现

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    Vol.023 晚吃真的会胖？熬夜刷题就能赢？衰老注定变笨吗？｜追问周发现

    每周三为您分享近期认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。 今天我们分享了五个与你息息相关的科学发现： 00:49 进食时间抵消肥胖基因；来源：Obesity(2025), doi：10.1002/oby.24319 05:36 睡眠潮汐冲洗脑内垃圾；来源：Neuroscience(2025), doi:10.1523/JNEUROSCI.0381-25 08:50 社交超能力的起源故事；来源：Nature Communications(2025), doi:10.1038/s41467-025-62210-1 14:21 如何科学刷手机？；来源：Scientific Reports(2025), doi:10.1038/s41598-025-09360-w 19:34 超级老人改写衰老宿命；来源：The First 25 Years of the Northwestern University SuperAging Program(2025), doi: 10.1002/alz.70312. 衰老、疲惫、体重、社交、专注...这些日常困扰并非无解！本期科学发现揭示了身体与大脑的深层智慧：顺应生物钟、尊重睡眠净化、善用屏幕工具、持续概念学习、积极锻炼大脑，就能解锁健康密码。真正的效率与活力，源于理解并养护我们内在的精妙系统，而非对抗本能。科学，照亮智慧生活的可能。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot） 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：Nermin

    26 phút

  4. 12 THG 8

    Vol.022 清凉如何带来舒爽？抗衰老从何开始？人类也可以冬眠吗？｜追问周发现

    每周三为您分享近期认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。 在今天的这一期节目里，我们穿越了从感觉到未来的时空，重新丈量了我们与自己身体的距离。 00:53 凉爽竟然有专属VIP通道？；来源：Nature Communications(2025), doi：10.1038/s41467-025-61562-y 05:47 衰老倒下的第一枚骨牌；来源：Cell(2025), doi:10.1016/j.cell.2025.06.047 09:26 教育可以对抗大脑衰老吗？；来源：Nature Medicine(2025), doi:10.1038/s41591-025-03828-y 14:21 被压力拆散的“想要”与“喜欢”；来源：Neuroscience & Biobehavioral Reviews(2025), doi:10.1016/j.neubiorev.2025.106135 18:20 超声波让人也能“冬眠”？；来源：Nature Metabolism(2025), doi: 10.1038/s42255-025-01345-3 从解码凉爽的神经VIP通道到揭示30岁血管的衰老警报，从打破"教育保脑"迷思到暴食重塑大脑的真相——本期科学发现提醒我们：理解身体精密机制，方能掌握健康主动权。而超声波诱导冬眠的突破与三十多年冷冻胚胎的奇迹，共同拓展了人类对生命边界的探索极限。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot） 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗、江南 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：rollking

    24 phút
  5. Vol.021 反复犯错是种强迫行为？倾听如何催生感动？美好生活的第三条道路？｜追问周发现

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    Vol.021 反复犯错是种强迫行为？倾听如何催生感动？美好生活的第三条道路？｜追问周发现

    每周三为您分享近期认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。 今天我们分享了从个人行为到社会关系，从生活哲学到生物学基础的科学发现： 00:55 “犯错游戏”区分三类人？；来源： Communications Psychology(2025), doi：10.1038/s44271-025-00284-9 04:48 高质量倾听的情感密码；来源：Emotion(2025), doi:10.1037/emo0001555 07:54 美好生活的第三条道路；来源：Trends in Cognitive Sciences(2025), doi:10.1016/j.tics.2025.04.002 10:00 大脑也有"指纹"？；来源：Science Advances(2025), doi:10.1126/sciadv.ads7544 12:59 性别其实是枚“略有偏重的硬币”？；来源：Science Advances(2025), doi: 10.1126/sciadv.adu7402 从熬夜难改的脑科学根源到倾听创造的情感魔法，从追求心理丰富性的新人生范式到大脑指纹的生物学独特性。本期揭示了理解行为背后的深层机制，能让我们更理性地接纳自我差异，更主动地设计人生体验。而生育性别倾向的研究，则提醒我们放下执念，珍视生命本身的独特馈赠。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot） 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：WZMZ

    19 phút
  6. Vol.020 学习也有「邪修」？你的大脑暴露了好友的秘密？头痛竟从食用油中来？｜追问周发现

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    Vol.020 学习也有「邪修」？你的大脑暴露了好友的秘密？头痛竟从食用油中来？｜追问周发现

    每周三为您分享近期认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。 今天我们分享了五个与生命健康和认知科学密切相关的科学发现： 00:50 邪修的大脑原来是这样的？；来源： Neurobiology(2025), doi：10.1016/j.conb.2025.103020 04:23 朋友行为能否同步？；来源：Neuroscience(2025), doi:10.1523/JNEUROSCI.0073-25.2025 8:18 压力下的战斗或结盟；来源：National Academy of Sciences(2025), doi:10.1073/pnas.2502257122 10:52 食用油与头痛有什么关系？；来源： Neurotrauma(2025), doi:10.1089/neu.2025.0126 14:47 微型舰队巡航治癌；来源：Science Robotics(2025), doi: 10.1126/scirobotics.adp3593 从"骗"大脑高效学习到好友间的神经同步，从压力激素的分工奥秘到食用油调控头痛——科学揭示：当我们理解身心运作的精密法则，便能驾驭学习、社交与健康。而血管中巡航的微型舰队，正将科幻医疗照进现实。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！也欢迎大家的来信投稿，邮箱（fancunyuan@shanda.com） 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：Create Yourself

    20 phút
  7. Vol.019 性格决定运动？轻断食也有害？女性更易健忘？｜追问周发现

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    Vol.019 性格决定运动？轻断食也有害？女性更易健忘？｜追问周发现

    每周三为您分享近期认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。 今天我们分享了五个与生命健康和认知科学密切相关的科学发现： 00:50 性格是运动的“向导”？；来源： Frontiers in Psychology(2025), doi：10.3389/fpsyg.2025.1587472 06:07 大脑是“八卦传播引擎”？；来源：Nature Human Behaviour(2025), doi:10.1038/s41562-025-02241-2 10:23 轻断食竟是把“双刃剑”？；来源：Nature Communications(2025), doi:10.1038/s41467-025-60542-6 13:27 情感虐待削弱身体信任感；来源：Nature Mental Health(2025), doi:10.1038/s44220-025-00456-w 19:04 女性为什么是阿尔茨海默病的“重灾区”？；来源： Science Advances(2025), doi: 10.1126/sciadv.adt9243 本期节目探讨性格与运动、大脑传播机制、轻断食影响、童年创伤及女性大脑健康，揭示科学对生活的深远影响，助我们理解自身与世界的联系，用知识守护健康与幸福。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！也欢迎大家的来信投稿，邮箱（fancunyuan@shanda.com） 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：SlideFactory - Presentation Design Studio

    28 phút
  8. 番外01 高压之下，如何为大脑夺回主动权？｜科学会客厅

    19 THG 7

    番外01 高压之下，如何为大脑夺回主动权？｜科学会客厅

    当高压“重塑”了我们的大脑，如何忙里偷闲，夺回生活主动权？ “追问周发现”的番外企划——“科学会客厅”上线啦！番外节目会邀请朋友一起交流回顾最近《追问周发现》分享过的值得深入探讨的话题，我们会分享自己的生活经历，也会结合一些热点话题，展开对谈。 本期探讨高压工作如何改变大脑结构，分析其牺牲认知灵活性与情绪稳定的代价。我们会结合自身高压经历，分享「5-15分钟碎片化解压法」——从骑行通勤、心理暗示到午休微运动，帮助大家在忙碌中构建「大脑安全屋」 00:20 开场议题：高压如何重塑大脑？如何夺回生活主动权 01:53 节目团队揭秘＋听众留言回复 11:59 核心研究：每周加班>52小时者大脑额中回体积增大19% 14:07 主播高压时刻：自我施压占50%的职场恐慌 16:33 心态密钥：容错率很高，错误皆可修正 30:49 身体解压法：春游仪式感/5分钟快走/骑行认知操 32:46 心理暗示术：复盘成功经验+「做不好也没关系」 46:00《反本能》听众赠书活动 本期赠书活动规则：评论区分享「最想对抗的本能+应对计划」，将抽1人送《反本能》实体书。活动到8月8日，获奖名单会在本期评论中置顶。（第一次搞活动，时间预估不准，我们小小延期一下） 往期推荐： Vol.008 运动5分钟抗衰老？寒冷记忆加快燃脂？“数字永生”快来了？｜追问周发现 Vol.011 习惯是怎么养成的？高强度工作重塑大脑？密逃DM也能当老师？｜追问周发现 Vol.014 大脑如何区分想象与现实？女性饮酒易伤脑？绿地解压数学好？｜追问周发现 Vol.015 骑车防痴呆？炸鸡汉堡能“改装”大脑？被动犯错更容易被原谅？｜追问周发现 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot） 主播：佳韵、一木 后期剪辑：佳韵 BGM：ささやかで役に立つこと 题图：Dribbble

    49 phút
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