琥珀知行录

好奇宝宝小琥珀

琥珀的个人成长记录📝、聊天室💬以及灵魂栖息地🌴, 欢迎通过琥珀的视角,见天地、见自己。

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  1. Vol.09 斯巴达挑战实录:从恐惧到俯瞰,格子间女生的7个难关和1个奇迹

    13/07/2024

    Vol.09 斯巴达挑战实录:从恐惧到俯瞰,格子间女生的7个难关和1个奇迹

    上个月,我听说我的培训班同学大鱼Linda参加了一场活动,差点要了她半条命?!这是怎么一回事?我就赶紧约她录制了这期播客,讲述她的故事。到底是什么活动,值得她玩儿这么大? 这就是那个听名字就非常回归原始野性释放的比赛——斯巴达勇士赛,入门级标准赛事即包含5公里21个关卡:泥河泅渡、投射长矛、负重行走、攀岩走壁、跨越高栏、悬吊、跳跃泥坑等等等等,让我听上去脑海中立刻想象出“亚马逊女战士”的强大形象。 本期播客我们讲述了大鱼在这次比赛前、中、后经历的完整心路历程,这不仅仅是人对自己身体的极限挑战,更是一次在极端情况之下对心灵和底层人性的拷问,我们讨论了全程大鱼在面对不同关卡时的心理变化,以及所见所闻,在极限挑战的同时,当中也不乏温情与高光时刻。 希望大家喜欢~——琥珀Amber   2024.7.14 ⏰ 时间线 前奏04:17 这几年越来越火的“斯巴达勇士赛”,到底是什么?06:43 大鱼为什么想参加斯巴达?是不是只有肌肉强悍的牛人才能参赛? 比赛前09:35 参加斯巴达前,大鱼做了哪些准备?11:33 “Linda,你这么怂吗?” 被自己一系列的恐惧反应笑cry 比赛当天16:17 第一关就感觉要死了!我要退赛。。吗?17:54 救命大哥雪中送炭,拯救了我!19:00 第二次陷入痛苦不堪19:55 神兵天降,我又活了!26:25 参加斯巴达比赛,最大的挑战发生在什么时候?21:28 第二关泅渡,艰难开局后状态缓慢提升27:57 宁可摔到地上也要尝试的“人猿泰山”29:39 我最喜欢的关卡竟然是。。32:52 在斯巴达现场竟然体会到了“教练是活出来的”这句话的含义36:43 斯巴达的比赛氛围能有多好?40:52 陌生选手让我感受到人和人之间无条件的爱与支持45:01 全程中大鱼哪几次心态变化的转折点与主线?46:45 拓展了大鱼的哪些边界?49:02 琥珀对大鱼的看见51:30 终于来到终点时的我:这就完了?还想再玩十关啊啊啊! 赛后复盘52:40 斯巴达让我回归原始,重新与身体链接55:10 参赛后,想给感兴趣的朋友分享几个建议 彩蛋1:00:13 比完赛的我只想吃。。?1:00:57 挑战自我后,收到了一个“教练问题”🏃🏻‍♀️‍🏋🏻‍♀️现场精彩氛围🏊🏻‍♂️🏅🥳 面带彩绘,非常具有原始释放感的大鱼: 大鱼的奖牌与发带(发带上的泥巴是她故意留作纪念的哈哈哈😄) 斯巴达周边运动衣 📚 参考材料:斯巴达勇士赛简介:微信文章斯巴达勇士赛官网:官网网址 💃🏻 嘉宾:大鱼Linda,外企HR,资深打工人,【人间观察实录】播客主理人。打卡了许多特别的职场经历后,开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园。副业在做教练(泛职场类方向为主),无比幸运主副业都是自己有热情的事情。拥有“总能看到别人美好的一面”的神奇能力。喜欢阿卡贝拉、撸铁、单反旅行、沉迷心理学和个人成长,相信生命在于体验~ 微信号:pishfig 🎙️ 主播:琥珀Amber,30+东北大妞,ENFP,生命成长教练(Life Coach),人类图天赋优势解读师,外企+创业公司工作背景,前营销科技公司市场总监,主理播客【你想要的人生】、【琥珀知行录】。希望让每一个路过我生命的人,都感受到爱与真实、善与勇气。让每个灵魂都走它的路。 💬 如何找到琥珀:微信号:Samsara_Amber 🎵 音乐:Gypsophilla(MoreanP)

    1 giờ 3 phút
  2. 09/05/2024

    Vol.08 从上海移居杭州,消减业力回归自然

    今天我们来聊聊从上海移居到杭州这件事。那当初发誓“死也要死在上海”的琥珀,怎么现在移居到杭州了呢?这就要从我当年为什么爱上上海开始说起…… ****** Hello 大家好,我是琥珀Amber,阔别了四个月,大家还好吗? 自从今年临近过年开始,我就没有再更新了,因为我一直在忙着其他一些项目。比如,12月和1月我支持我的老师一起发起了一个训练营,此后我也开始额外获得了五六位新的长期客户,以及,我在这四个月里上了4个培训班,读了5本书,还有,我和我的先生最近已经从上海搬家到了杭州。平时可能感觉每天没做多少事,但是一不留神,这样一总结,听起来好像还确实做了不少事儿呢。 今天的主题是,我们来聊聊从上海移居到杭州这件事。那当初发誓“死也要死在上海”的琥珀,怎么现在移居到杭州了呢?这就要从我当年为什么爱上上海开始说起…… ⏰ 时间线02:54 是什么让琥珀当年立誓“死也要死在上海”😂?   -  02:58 原因一:神秘特别人物的影响   -  07:22 原因二:渴望真正的试炼场、真的勇士的游戏!   -  07:41 原因三:某红极一时影视作品的影响09:32 在上海多年的我,经历了什么?11:12 是什么让琥珀对上海祛魅?   -  11:21 原因一   -  13:15 原因二   -  14:17 原因三(深刻预警!!!) 14:24 (小互动)人生五大要素重要性排序15:05 关于业力(Karma)16:24 关于生命成长的方向19:44 琥珀还有什么不知足的?23:49 什么是琥珀接下来真正需要的?27:33 搬家的真正契机29:15 为什么是杭州?36:59 搬家风波🤦🏻‍♀️54:32 杭州初印象1:00:25 Amber百思不得其解的一个现象,求问解释1:04:34 未来在杭州,准备做什么? 🎙️ 主播:琥珀Amber,生命成长教练(Life Coach)让每一个路过我生命的人,都感受到爱与真实、善与勇气。让每个灵魂,都走它的路。 💬 如何找到琥珀:微信号 Samsara_Amber 🎵 音乐:开场/结尾:Sunny Mornings - Peder B. Helland插曲/伴奏:Maybe - XeuphoriaUno-DeuterA New Day - Peder B. Hellandcarioca in paris - mamerico

    1 giờ 7 phút
  3. Vol.05 不破不立,大破大立|2023年终复盘

    27/12/2023

    Vol.05 不破不立,大破大立|2023年终复盘

    接近2023尾声,本期是2023年的年终复盘。 👋🏻 Hello大家好,欢迎收听【琥珀知行录】,我是琥珀Amber。 接近2023尾声,今天这期是2023年的年终复盘。小红书上面搜了一大堆复盘模板,我找了一个我最有共鸣的问题列表,既足够全面,又足够简单。感兴趣的你,欢迎来听呀~ ⏰ 时间线: 01:35 2023,跌宕起伏却满分💯的一年!02:09 挣脱,抽离,冲击,升维 🧚🏻‍♀️06:24 新品发布会、获评优秀学员、中西两场婚礼、点亮教练技能点✨13:49 道不同不相为谋、对情绪的处理、死磕自己26:17 自由职业零的突破、第一次看见现实、自我效能31:41 最大的遗憾32:38 7大领域,全面开花,人生蜕变🌼35:59 蜕变的根源在一种全新的思维方式36:15 猜我重来一次会如何?🤔36:49 发感谢信了!!39:56 琥珀的社会价值与意义41:44 2024的3个坚持Keep43:34 2024的3个改进Improve45:40 2024的3个停止Stop49:25 2024的4个启动Start 【年度复盘16问】Q1:为自己的2023年打个整体分Q2:用4个关键词总结自己的2023年Q3:回顾2023年,你印象最深刻的4个高光时刻是什么?当时的感受是怎么样的?Q4:回顾2023年,你印象最深的3个艰难时刻是什么?你是如何应对的,从中学到了什么?Q5:回顾2023年,你最值得骄傲的3个成就是什么?是你身上的哪些品质帮助你去的这些成就?Q6:回顾2023年,你最大的3个遗憾是什么?什么原因造成了这些遗憾?(只有2个)Q7:在这一年里,你最满意自己的3个改变或者进步是什么?(3个太少了,要7个)Q8:在这一年里, 你对自己最不满意的地方是什么?Q9:在这一年里,你做过最明智的一个决定是什么?Q10:在这一年里,如果重新给你一个机会,你最希望在哪件事情上做得不一样?Q11:在这一年里,最想让你感谢的人是谁?你想对他们说什么?Q12:在这一年里,你最想感谢自己的是什么?你想对自己说的一句话是什么?Q13:回顾这一年,你在2024年想要保持Keep的3件事情是什么?Q14:回顾这一年,你在2024年想要改进Improve的3件事情是什么?Q15:回顾这一年,你在2024年想要停止Stop的3件事情是什么?Q16:回顾这一年,你在2024年想要启动 Start的3件事情是什么?(4件) 【琥珀的生命之花平衡轮】(2023年底) 🎙️ 主播:琥珀Amber,好奇心源源不竭,爱所有有爱之人人生教练/营销人/心理学命理学研习者/翻译硕士MTI 💬 如何找到琥珀:微信号 Samsara_Amber 🎵 音乐:开头:Gypsophilla(MoreanP)插曲 & 片尾曲:晚安(鹿先森乐队)

    54 phút
  4. 27/12/2023

    Vol.04 从内卷机器走向无边大海|琥珀蜕变故事

    本期播客我分享了几次印象特别深刻的我与生命艺术家Zoey的教练对话体验,希望大家能够喜欢。 👋🏻 Hello大家好,欢迎收听【琥珀知行录】,我是琥珀。 最近半年我整个人发生了非常大的蜕变,给我巨大影响的当然是Life Coach这项神圣的职业。而其中一位陪伴我很多次,也给了我很多启发的就是生命艺术家Zoey,她是我的长期教练,也是最能给我动力,最能活出『我最想活出却又尚未活出的人生』的一个。 在她的邀请下,我们录制了一期播客,在这一期播客当中,我分享了几次印象特别深刻的我们的教练对话,希望大家能够喜欢。 ⏰ 时间线: 开场:02:21 市场营销人经历裁员后开始了Gap Year:想成为全职人生教练04:44 Zoey活出了我想要的样子:勇敢和创造力 具体议题故事分享:10:28 Amber和Zoey一起解决了哪些议题?金钱观、差别心、接纳自己、接纳他人、10:44 关于对待自己和对待他人的两种差别心12:25 差别心:如何看待自己「取得成就」与「尚未取得成就」之间的差别?13:29 内在批判者的存在也有积极意义:能让我变强18:11 情绪的另一面是提醒我们:生活需要做出改变啦19:36 差别心:如何看待他人?会觉得自己矮小,或评判别人“厌蠢症”?20:24 由竞争转向开放:像欣赏海底世界一样去欣赏人类世界的美28:17 从金钱观到内在价值观:「爱出者爱返,福往者福来」 尾声:39:00 修炼教练状态也是修炼作为人的状态40:38 我的梦想:成为见识不俗又有智慧的老太太41:46 三句话分享:倾听内在;世界多元而丰富;打破限制,拥抱可能性43:15  人生教练的使命:照亮他人,建造美好世界 琥珀Amber的隐喻画面:【万物如其所是的海底世界,与海的女儿Amber】(Midjourney生成) 🎙️ 主播:琥珀Amber,好奇心源源不竭,爱所有有爱之人人生教练/营销人/心理学命理学研习者/翻译硕士MTI 💬 如何找到琥珀:微信号 Samsara_Amber 🎵 音乐:开头:Gypsophilla(MoreanP)结尾:Expand your mind(Hanna Turi)

    45 phút
  5. 03/09/2023

    Vol.03 情感电台:E见钟情,I 就爱了

    本期播客是我与「INFJ聊天室」的串台节目【七夕特辑】的下辑。 👋🏻 Hello大家好,欢迎收听【琥珀知行录】,我是琥珀Amber。 今天这一期是我与「INFJ聊天室」的串台节目【七夕特辑】的下辑。感谢纸皮Zoey的邀请。其实「爱情与亲密关系」是这档播客中我很希望多多跟大家探讨的话题,此版本与「INFJ聊天室」的版本相比,保留了我分享的更多真实故事,以及更多三位女生之间对话的自然流动,所以时长会多一些。已经在INFJ聊天室听过这期的朋友欢迎通过时间线直接跳转没听过的部分💕 👧🏻 本期嘉宾 荔荔,97年ENFP,热恋第三年。人类学在读研三,现数字游民Gap Year探索中,ICF国际认证教练加载中。小红书:羊荔荔; Zoey纸皮,90年INFJ,佛系脱单中。前广告人现甲方市场人,斜杠创作者,ICF国际认证教练加载中。小红书:人生实验家zoey,播客:「INFJ聊天室」; 琥珀Amber,92年ENFP,甜蜜备婚中。前营销科技公司市场人,ICF国际认证教练加载中。小红书:灵动琥珀,播客:「琥珀知行录」。 ⏰ 时间轴03:24 听众来信 - 情感电台04:18 - ENFP入室抢劫,直接创懵(前提:INFJ不反感)06:28 - 如何确认INFJ对你有好感?08:37 - ENFP说的甜言蜜语是真的吗?13:20 - E遇E变I,I会遇E变E吗?(你猜?)15:02 - 来亿点点狗粮18:26 - 给牛角包打气:你会拥有美好的爱情,只是也许不是这一位24:11 情景题:男友突然出现打乱了做事计划,要不要见?28:09 小讨论:暧昧期真的越主动却越不被珍惜吗?36:03 Amber如何走入婚姻?36:46 - 爱情和婚姻的关系是什么?40:28 - 以婚姻结果为导向的B2B营销漏斗大法45:27 Zoey认为婚姻是爱情最高级的承诺48:03 荔荔的人类学研究视角:两个独立个体,爱是必须,而婚姻不是56:32 多元社会选择下,两个“不一定”1:00:05 Amber为什么要结婚?1:05:02 Zoey的婚姻观1:06:48 来接爱情祝福啦~!🎉 🎙️ 主播:琥珀Amber,好奇心源源不竭,爱所有有爱之人人生教练/营销人/心理学命理学研习者/翻译硕士MTI 💬 如何找到琥珀:微信号 Samsara_Amber 🎵 音乐:I Know You Know I Love You - 落日飞车Try (电影《名扬四海》插曲) - Asher Monroe陪着你走 - RubberBand晚安 - 鹿先森乐队

    1 giờ 10 phút
  6. 30/08/2023

    Vol.02 脱单攻略:E人I人爱情对对碰

    本期播客是我与「INFJ聊天室」的串台节目【七夕特辑】的上辑。 👋🏻 Hello大家好,欢迎收听【琥珀知行录】,我是琥珀Amber。 今天这一期是我与「INFJ聊天室」的串台节目。感谢纸皮Zoey的邀请。其实「爱情与亲密关系」是这档播客中我很希望多多跟大家探讨的话题,那这次就借与纸皮Zoey、羊荔荔对谈的机会,与大家先抛一些小故事,来开个头吧~! 本次七夕特辑我们聊了2次快4个小时😂,所以我们剪出来会分上下两辑,今天先发布上辑,更多更灵魂层次的探索内容,敬请期待~! 此版本与「INFJ聊天室」的版本相比,保留了我分享的更多真实故事,以及更多三位女生之间对话的自然流动,所以时长会多一些。已经在INFJ聊天室听过这期的朋友欢迎通过时间线直接跳转没听过的部分💕 本期音频开头我截的一段荔荔会对待喜欢的人的态度,也是我的心声,是过去30年我对待感情一直以来的态度,堪称本人“嘴替”!很多人说ENFP是快乐小狗,但是我更偏好说ta们就是”永远都不会放弃相信爱情的灵魂梦想家”。 (秀恩爱撒狗粮高甜预警!!!情伤者慎入!!) 👧🏻 本期嘉宾 荔荔,97年ENFP,热恋第三年。人类学在读研三,现数字游民Gap Year探索中,ICF国际认证教练加载中。小红书:羊荔荔; Zoey纸皮,90年INFJ,佛系脱单中。前广告人现甲方市场人,斜杠创作者,ICF国际认证教练加载中。小红书:人生实验家zoey,播客:「INFJ聊天室」; 琥珀Amber,92年ENFP,甜蜜备婚中。前营销科技公司市场人,ICF国际认证教练加载中。小红书:灵动琥珀,播客:「琥珀知行录」。 ⏰ 时间轴 05:51 策划起因:INFJ脱单困难症体质09:40 ENFP每天说爱男友100次!!12:36 Amber的三点恋爱风格(真实触及本质)12:50 -  有情趣 15:12 -  重沟通20:52 -  善包容 23:36 与E人和与I人谈恋爱的体验有何不同?23:53 -  荔荔:E人真诚直白、I 人尊重包容 27:45 - Amber:E人噼里啪啦火树银花、I人细水长流细腻温暖 33:33 - Zoey:E人很吵解压、I人灵魂共鸣 40:23 普遍难题:当E想出门而I只想宅(E人I人能量差chā)44:24 快问快答:盘点令E人抓狂的瞬间 & I人现身答疑45:05 - 瞬间1 :I 人心里有想法,再三问却不说 48:27 - 瞬间2:I 人要求E人少关注点外部世界  52:01(恋爱中的PUA提醒,I人不背锅!!)53:46 - 瞬间 3:I 人琐碎小事非常纠结内耗时  56:41 狗粮时刻:E人如何吸引或追到 I人?56:54   - 心法1:真诚做自己 1:05:29 - 心法2:展现魅力 1:06:54 · 案例1  1:11:17 · 案例2  1:13:52 I人脱单:主动“被发现”闪光点(没错,无语病)1:28:58 彩蛋1:I人的“社交风暴”,想把社交外包1:35:20 彩蛋2:INFJ聊天室听友群的佛系运营 🎙️ 主播:琥珀Amber,好奇心源源不竭,爱所有有爱之人人生教练/营销人/心理学命理学研习者/翻译硕士MTI 💬 如何找到琥珀:微信号 Samsara_Amber 🎵 音乐:热爱105°C的你 - 阿肆勇气 - 夏日入侵企画Rain (动画电影《言叶之庭》片尾曲) - 秦基博The Best is Yet To Come - 林一峰

    1 giờ 39 phút
  7. 20/08/2023

    Vol.01 琥珀人生履历:从外倾到内观,让理想照进现实

    本期播客主要向大家介绍一下我的人生主线故事。 👋🏻 Hello大家好,欢迎收听【琥珀知行录】,我是琥珀。上一期Trailer预告片,我向大家介绍了我为什么要做这一档播客。那今天这期就主要向大家介绍一下我是谁。 ⏰时间线: Part I:学业专业:外语是打开另一扇文化门的钥匙🔑01:23 与英语结缘02:56 大女主系美剧推荐 Part II:职业履历:从外企到民企,看文化冲突06:34 开局行业头部外企高配出门10:58 寻求转型,一头扎进私企的兵荒马乱17:22 求救名企,却发现是饮鸩止渴24:38 职场跳崖,陷入低谷29:40 触底反弹,得遇伯乐 38:10 火箭速度升职,临危受命突降大任42:52 丰富职场阅历给我的两个重大发现44:15 收拾心情再次出发,1年后被裁员45:33 小总结,社会结构性经济问题 Part III:格局打开:从专业知识到全面生存49:08 阅历与转变:从理想到现实52:55 人生阴暗面:从外倾到内观55:28 失恋意外发现:迎面遇见人生使命 Finale:下一步人生规划58:41 一个神奇的领域、步入婚姻、欢迎职场、心理提升小计划。 好啦,that’s pretty much about it. 这差不多就是我在这期里所有想对大家说的啦! 人生故事太多,一次讲不完,接下来我会就我自己人生当中的一些主题,来录制更多详细故事的播客,也会邀请我生命中遇到的一些精致的灵魂,一起来对话,留下痕迹,传播有价值的思考。那本期就先和大家啰嗦到这儿啦。 我们下期见,白白👋🏻~! 🎙️ 主播:琥珀Amber,好奇心源源不竭,爱所有有爱之人人生教练/营销人/心理学命理学研习者/翻译硕士MTI 💬 如何找到琥珀:微信号 Samsara_Amber 🎵 音乐:开头:Gypsophilla(MoreanP)插曲:Avocado Toast(Emily Zeck)、Gypsophilla(MoreanP)、Never too late(Yanni)、Sunburst(Tobu & Itro)、What Ever Will Be, Will Be(Doris Day)片尾:Avocado Toast(Emily Zeck)

    1 giờ 3 phút
  8. 19/08/2023

    Trailer | 好奇心是一切知与行的发端

    作为这档播客的预告,今天这期播客我会向大家讲述我是谁,我为什么做这一档播客,以及我的发心是什么。 👋🏻 Hello大家好,欢迎收听【琥珀知行录】,我是琥珀。 可能各位听众大家现在正在上下班通勤的路上,或许正在做家务希望随便找一期播客作为背景音,又或许在饭后悠闲散步,无论你在什么时候点开这档播客收听,我都非常感激,感谢大家对这档播客抱有好奇心,在接下来的日子里,欢迎你随着琥珀一起,丰富认知,感受世界,向世界伸出更多的触角,活出丰满的人生。 作为这档播客的预告,在今天的这期播客中我会向大家讲述我是谁,我为什么做这一档播客,以及我的发心是什么。 💐插播一条互动小广告:听过之后欢迎大家在评论区的投票互动中,告诉琥珀,你更希望听到内容类别是哪些?我会在后续的内容中优先考虑重点安排唷~! ⏰ 时间线 01:20 我是谁? 02:02 做播客的根本原因 03:51 做播客的直接原因 07:13 播客的好处 09:24 可能会在播客中出现的内容 09:54 🚩Flag来了!!请大家监督! 希望自己可以借着这份对人生旷野的热情,顺利地达到目标~ 好啦,那我们这期预告期就先到这里啦,我们相约第一期,拜拜👋🏻~ 🎙️ 主理人:琥珀Amber,好奇心源源不竭,爱所有有爱之人。人生教练/营销人/心理学命理学爱好者/翻译硕士MTI 💬 如何找到琥珀:搜索微信号 Samsara_Amber 🎵 片头片尾曲:Memories (Le P Remix)

    12 phút

Giới Thiệu

琥珀的个人成长记录📝、聊天室💬以及灵魂栖息地🌴, 欢迎通过琥珀的视角,见天地、见自己。