vol.10「人と比べずに、自分の声を育てる方法」

🎙 今週のテーマ：「人と比べずに、自分の声を育てる方法」

◉ あの人みたいに話せない

◉ 自分の声がどうしても好きになれない

◉ あんな声で歌えたらいいのにな…

そんな風に感じること、ありませんか？

今回は、そんなときにこそ持ちたい

“声を育てる”静かでひそやかな視点

についてお話しします。

さらに、今日のエピソードでは

声のミニワーク もご用意。

紙に書き出すことで、自分の声を客観的に見つめ、

理想の声や自分らしい声の感覚を育てるステップを

ご紹介します。脳科学的にも、

自分の声で自分を整えることは

自己肯定感や感情の安定につながるんですよ。

💡 今日のワーク

「比べてしまうクセをほどく」声のチューニング

• ステップ1：比べてしまうクセに気づく

• ステップ2：自分にとっての“いい声”を明確にする

• ステップ3：自分の声で、自分を癒す

📌 音声でのワークだけでなく、

詳細なステップは無料メルマガ

「ちょっと整うあなた時間」にも

まとめています。

https://www.reservestock.jp/subscribe/315587

📌番組内でご紹介した note

「ちょっと整う私時間」 はこちら

https://note.com/leohisayo/magazines

来週のテーマは

「“頑張ってる感”を抜いた話し方、歌い方」 です。

声に力が入りすぎてしまうとき、

その奥にある“ちゃんとしなきゃ”が

出てしまっているかもしれません。

from Leo:Hisayo

声と身体と心をほぐすシンガー・ソングライター