Vol.18 那些我们在健身路上交过的“智商税”，你踩过几个？

经过一些年的健身经验，

我们发现其实当你不想走捷径的时候，

才真正走上了“捷径”。

这次我们分享一下那些因为“道听途说”而交过的智商税，

帮你提前避雷~

【本期内容你会听到】
1.代餐是怎么减肥的？

2.奇怪的运动小器材们

3.裹着保鲜膜跑步能不能行得通

4.当你的私教放水时该咋办

【本期主播依然是】

@James峰哥 ：10年健身教练 健身工作室主理人

@南木耶： 餐饮营销行业转行的瑜伽健身服店主