普拉提之外

vol.2 居家的你,还好吗

全局静态的日子,居家的你,还好吗

有一些居家隔离的小故事,有一些缓解情绪的小建议,还有一些普拉提动作的小练习

希望可以帮你打破封闭的心情,平静不安,找回安全感,缓解焦虑。