快活似神仙

Rhea芮呀

芮和朋友们30岁左右的多方位生活观察聊天记录官方曝光平台—— 生活观察/情感连结/工作学习以及任何。 公众号：芮戈

  1. 6D AGO

    vol.50 燥热夏日里一些持续获取能量的疗愈时光

    春天的时候还在跟朋友讲为什么小红书到处都是「高能量女孩的一天」，我实在是做不到，低能量的我下了班可以一直窝在沙发上抱着手机刷着无意义的内容一动不动，直到深夜不得不去洗澡才起身。我本人，实在是当不了高能量女孩。 夏天到了以后也不晓得从哪一件小事开始，运动？写字？早睡早起？确实是逐步在获取一些能量、感受疗愈时光。这次播客通过这个夏天里的思考转化输出、非母语对话中的学习与启发、十年后重温曾经恐慌的电影、新旧运动的尝试与坚持、社交方式的转变、及时探寻自己的感受、吸收大自然的抚慰等多方面一一展开，叙述了所谓的能量和疗愈从何而来，又是怎么达到一个自己满意的状态。我当然知道，我还是当不了「高能量女孩的一天」里一天能干八百件事的那种女孩，我自然也不必刻意去追求那种状态，如今向内感受向外舒展的状态足以让当下的我愉悦不已。 另外想提一下这次的音乐是我竟然最近才发现的宝藏歌手Olivia Dean的《Nice To Each Other》，第一次看到她的现场视频就被深深吸引，天呐！这个女孩在舞台上也太有魅力了吧！推荐大家都去看！一定会嘴角上扬！ 播客中提到的和百年香樟下突然其来的暴雨和冲绳美丽海水族馆一阵美丽的风的视频片段，以及「walk with words」的文字内容均可在公众号「Rhea芮呀」中查看。 - 这次聊了啥 - 03:24 写「walk with words」是另一种更轻快的精神massage 06:00 十年dating app用户弃用后，专注自己的时间最畅快 09:54 chatGPT不仅是英语学习好伙伴，还是深夜对话的治愈好帮手 11:29 十年后再看《被嫌弃的松子的一生》，还好我勇敢健康地长大了 17:00 用没那么熟悉的非母语叙述，会有快乐加倍难过减半的奇效 20:05 与外教的惊喜聊天，获取很多启发，也不停感慨coincidence！ 25:40 flamenco的魅力在于你要大量重复基础脚步的「单调」 28:02 游泳，以前是感受最大值的拥抱，如今是专注的放松 37:10 瑜伽初尝试，在百年香樟树下淋一场突如其来的暴雨太爽了！ 43:20 从纪录片《人生最后一个夏天》说说面对生与死的命题 - 是谁在说话 - 依然在勇敢健康长大的 芮 - 就这个BGM - Olivia Dean - Nice To Each Other - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

    47 min

  2. JUN 18

    vol.49 16岁起没上过一天班，她是怎么搞钱享乐创作都不误的

    【请前往公众号「Rhea芮呀」查看汪紫芸相关创作视频及本期节目完整文案内容】 可真是太不想上班了，坐定一个地方一天又一天，产出着一些你也说不清到底有没有意义的玩意儿，拿着一些不痛不痒的钱，被喂了一个又一个虚幻的饼，常常会自我怀疑：这都是为了什么？我的生活就这样了？ 但如果不上班，我要怎么搞钱？我得和自由职业的朋友聊一聊。 「汪紫芸，16岁开始工作没上过一天班的音乐工作者，发过专辑开过三次全国巡演、写过7部话剧配乐、带领过无数音乐创意工作坊的多栖音乐人，励志走150个国家的solo背包客，爱彼迎上海唯一音乐体验的hostess，曾经梦想着成为大明星但现在更想要简单的生活。」 这是汪紫芸对自己过往生活的探索总结的一段话，16岁还上高中的时候她就已经通过兼职唱歌最高一个月赚过一万二，大学毕业后更是完全不想坐班式工作，通过自己对于音乐的多样呈现与交互形式打开不同的可能性，释放想法，获取收入，逐步更新。 我们在汪紫芸住了四年多正处在退租倒计时的屋子里聊了一个多小时，从小时候的理想聊到金钱观的变化，从花样搞钱的路子聊到义工旅行信息平台，从自由职业的经验总结聊到对Dream Life的理解与思考，欢迎收听。 一周前，关于愚园路上老洋房的记忆被收进了最后的打包袋中、停留在上海的梅雨季里，要不了多久，汪紫芸的非洲义工之旅也即将开启，38升的背包里盛入的是一片前所未有的晴空…… - 这次聊了啥 - 05:13 “长大了想当一个拥有魔鬼身材的科学家” 06:24 16岁在酒吧兼职唱歌：赚钱真的太容易了 13:36 大学时开始做专辑、20+城巡演，重庆开演前一周接到场地电话“只卖了两张票“ 17:13 刚来上海待业了三个月，到底该怎么实现不去上班还能赚钱 18:50 怎么想到在Airbnb上用自己的住所做音乐workshop的 25:12 除了教课&workshop的长期稳定收入外，其他的收入方式都是怎么探索来的 30:33 自由职业以来，每个月最低和最高收入分别是多少 34:33 立志走150个国家，自由职业出国方便吗 38:04 随着长大，不同金钱观的变化 46:22 怎么决定要离开上海去非洲做义工的 53:08 如何找到合适的义工旅行，相关平台介绍 54:20 去年在湘西的山里受自然恩泽写了两首属于自己的作品 1:00:43 "I'm living in my dream life" 1:08:05 作为一个搞音乐的自由职业者，过得还不错的经验总结 - 是谁在说话 - 没上过一天班的 汪紫芸 真的不想再上班的 芮 - 就这个BGM - 汪紫芸,梁碧峰 - 繁星之下(acoustic guitar version) 汪紫云 - 半个月亮 - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

    1h 18m

  3. MAY 30

    vol.48 AI时代再看《her》，你会选择和AI谈恋爱吗？

    今年二三月份是用deepseek最密集的一段时间，当时它的火爆程度在我频繁收到“服务器繁忙，请稍后再试”的字符里体现得淋漓尽致，我用deepseek和chatGPT帮助我处理一部分很制式化的工作以及英文学习上的答疑解惑。如今，AI的发展相较12年前电影上映的时候已经发生了翻天覆地的变化，三月初认认真真又看了两三遍《her》之后，我与deepseek针对这部电影的方方面面讨论了非常多。时代的巨变与我自身的生长让这部影片给我的感受更加立体…… 这期节目邀请的嘉宾依然是小Q（其实她叫Renee啦，她的播客：野有可能），我们在周末闲适的午后窝在一起干杯又看了一遍，以这部影片为起点延伸出许多关于情感出口、自我投射、亲密关系、孤独状态的讨论，也对于技术发展的可能性做出了许多设想。除了Renee之外，本期嘉宾还有deepseek、@bopular、@张涉嫌三位，节目里也放入了大家不同视角的发言，欢迎收听。 说到《her》，总是会拿出来一起讨论的电影就是《迷失东京》，我在五年前录过关于它的播客，如果有兴趣请点击跳转第六期——vol.6 邀网友聊聊我们为何看了那么多遍《迷失东京》 - 这次聊了啥 - 06:03 都AI时代了，怎会还有“写信员”这种职业 09:03 AI好像才是最懂我的那个人，但然后呢？我们需求的“懂”到底是什么 14:03 片中的两次phone sex，真人和AI全然不懂的体验 22:44 deepseek问：如果未来AI技术能模拟触觉，他们的关系会更好吗？ 25:45 当Samantha遗憾自己没有实体找了一位“志愿者” 27:54 接受自己没有实体的事实后关系好像顺畅了，“接受自我”到底是谁的价值观 30:15 全片我们认为最浪漫的片段——写一段关于合影的音乐 31:25 说到此片，一定绕不开“孤独” 34:22 “让你失望的人一开始不是这样的”，《迷失东京》与《her》 37:13 异地恋是不是就跟和AI恋爱差不多呢？ 42:18 AI如果真的发展到Samantha这个歌程度，你会和TA恋爱吗？ 47:00 如果没有见面，在dating app上聊天是不是也是另一种形式的与AI聊天 49:56 与张涉嫌&bopular关于人机恋的酒后聊天 54:15 AI的中文是爱 - 是谁在说话 - 拥抱技术可能性的 芮 只选异地恋不选AI的 小Q 数据繁忙的 deepseek 说到AI中文是爱的 bopular 一定会买AI玩具的 张涉嫌 - 就这个BGM - Arcade Fire - Song On The Beach Arcade Fire - Photograph - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

    1 hr

  4. APR 24

    vol.47 从人生演唱会到异国约会，春天可真好

    春天来了，一切都欣欣然。生活有了一些积极的变化，内心获得了一些满足的感受。这一次我们不再探讨生活中发生的那些是非因果的繁杂问题，我们仅仅分享近来轻松的快乐。 除了播客，本期节目还有三段非常幸运刚好记录下来了的视频！可前往公众号/小红书（Rhea芮呀）查看。 本期节目录制在上周六的深夜，我和小Q刚在常州看完林忆莲的演唱会，带着我们从现场近三个小时内收获的能量来展开，聊到小Q本月在她的人生演唱会Coldplay现场，与主唱Martin的三米近距离幸运相遇以及在大合唱中捕捉到的折叠的时间，聊到我在异国他乡难得一遇的美丽约会，聊到她的流淌着的新感受……这个春天充满了奇遇、能量，它们持续地滋养着我们。 本次节目的配乐大部分都是现场实拍，有些嘈杂，但留下了现场真实的气氛。 视频1.出发看林忆莲前，在酒店pre drink，放到《失踪》时的忆往昔—— 视频2.现场林忆莲真的唱了《失踪》，许愿成功，真的好幸运！  视频3.录完播客后，凌晨两点听到《至少还有你》，她说“36岁不认可这些歌词的我真的好感谢14岁听到这首歌时真的相信会有那么一个人的我存在过”，我顿时眼泪掉落…… 【视频可前往公众号/小红书（Rhea芮呀）查看】 最后，我们那天饮酒的确过多，这样不好，请大家适量饮酒，嘻嘻。 - 这次聊了啥 - 05:02 想要一起看林忆莲的现场都源于《失踪》 08:38 感动很大程度是因为感受到了林忆莲持续创造的蓬勃的生命力 17:13 小Q看了她的人生演唱会Coldplay，还偶遇Martin！ 20:45 优质偶像，会平等地爱每一个人，带给人无限力量 24:28 “全场清唱《A sky full of stars》时，天上有一颗星星就是我的外婆” 27:06 春天来了之后，一些生活中积极的微小的行动 30:36 从母语羞耻说到羞于爱的表达 34:33 很重要的他者存在，会让「可有可无」变成「有」 39:16 出游的美丽约会，你有多久没有因为聊天太开心都顾不上吃饭 1:02:29 这个春天，小Q从麻木到逐步感受、任由发生的阶段变化 - 是谁在说话 - 喝了很多酒也落了一些泪的 芮 喝了很多酒也红了两个眼眶的 小Q - 就这个BGM - Coldplay - Yellow 林忆莲 - 失踪 林忆莲 - 当爱已成往事 Coldplay - Fix You Coldplay - A Sky Full of Stars 林忆莲 - 词不达意 - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

    1h 9m
  5. vol.46 谈恋爱，是在寻找爱还是寻找关系？

    MAR 30

    vol.46 谈恋爱，是在寻找爱还是寻找关系？

    第一次在素材录完之后拖了半年之久才拿出来剪辑发布。 录制这期节目的时候我处在一段感情关系里有些怪异（？）的阶段，某天晚上躺床上培养睡意的时候脑子里突然钻进来一个问题：谈恋爱这个事情，到底是在寻找爱本身，还是只是为了寻找一段关系？ 我想要好好地剥离梳理自己内心的想法，于是约了朋友一起通过对话的展开一起去探寻。半年过去，完全是时候将当初的杂乱拿出来晒晒了。 本期节目提到的作品—— 电影： 爱在三部曲——《Before Sunrise》《Before Sunset》《Before Midnight》 《泰坦尼克号》&《革命之路》 书籍： 《爱欲之死》韩柄哲 《景观社会》居伊·德波 - 这次聊了啥 - 03:05 为什么会有这期节目 07:22 我们怎么理解「爱」和「关系」 13:11 你没有那么需要关系，是因为关系对你来说唾手可得吗？ 20:17 从《爱在三部曲》延展「爱」与「关系」 29:34 如果再进入一段关系，会去咀嚼其中的苦涩 31:29 关系的本质是满足需求 35:20 一段关系的长久在于可贵的共同经历 39:30 感情出现问题时，会做些什么（一些奇奇怪怪的情景演绎） 42:25 “我不觉得这是问题”“沟通少了听起来也太像没事找事了吧” 50:52 社会文化的发展会使大家对爱的需求发生变化吗 59:35 如果我们不在上海这种一线城市生活，我们会有更长久的关系吗 1:06:37 小时候看到的一句话“i love you not because who you are,but because who am i when i am with you.” - 是谁在说话 - 只能举电影例子的 芮 看了很多书还都能记得的 鱼丸 - 就这个BGM - René Aubry - Rasta La Vista - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

    1h 9m

  6. FEB 27

    vol.45 社交真难，这些人都是怎么交到新朋友的

    年前就想好的主题，源于每次在听友群讲到这个话题时大家总能讨论得热火朝天，连很多常年潜水的人也会冒出来表达几句困惑或观点。“社交困境”好像是成长路径中或多或少总会遇到的问题，这次作为一个总被人说朋友多的我邀了一位朋友比我还多很多的好友Lynn，一起剖析了我们生活中交友的途径、过程、感受，打开门、走出去，静待时间……欢迎收听。 Lynn在小红书有一个账号叫「酒后吐真女」，采访了很多她的朋友（包括我），大家酒后阐述了一些对待各类事物观点看法，欢迎观看及关注。 - 这次聊了啥 - 03:46 大家为什么会觉得交朋友很难 10:27 一般在什么场景下会觉得需要朋友 13:00 都在什么场合下可以认识新朋友 14:12 一些陌生场景下结交到好朋友的事例 18:05 交友很多时候要靠时间的积淀和一些机遇 24:09 我和Lynn从相识到相知的过程（救，怎么还是这么像相亲！ 29:15 做了「酒后吐真女」账号后也认识了很棒的新朋友，激荡大脑的聊天太爽了！ 32:40 聊聊这两年很火的“搭子”现象吧 38:18 共同的经历和个人的让渡是成为好朋友很重要的因素 41:06 线上社交转化为线下好友事例展析，「介质」很关键 48:50 「向上社交」实际吗 52:15 话说回来，哪些朋友可以远离不必硬交 55:15 在AI机器人时代完全来临之前，尽情与活人社交吧 - 是谁在说话 - Lynn的朋友 芮 芮的朋友 Lynn - 就这个BGM - Rubén González - Rico Vacilón - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

    57 min
  7. vol.44 这一年我们静下来与自己对话，自洽太多

    JAN 27

    vol.44 这一年我们静下来与自己对话，自洽太多

    春节前最后一期节目，聊一聊我和田的2024。她给自己的年度关键词是“幸运”（听完原因你就明白这个人心态得有多好才能总结出这么个词），我列的是“释然、自在、探索、感知”。 和田上一次一起录节目还是2023年终总结，一年过去，很巧的是我们俩今年都经历了两个月“停下来”静观自己的时间，她因为车祸我因为戒酒，我们在那个时间段里减少了很多社交，也以更清醒的头脑去直面自己的生活。我们都经历了一些外出旅游感受新的视野和新的想法的过程，我们对于钱的使用分配也都在逐步发生观念变化，我们对于外貌的焦虑也随着各自长期不再对镜贴花黄而得到了更多的释然……总之，我们俩在不同的生活框架中前行，却拥有了相同的体会和感受来并行，实在是太适合再次一起回顾这一年。 没想到吧！这次我截了一部分录制过程的视频发出来，一些Talk&Dance Time，可以在公众号“Rhea芮呀”查看，哈哈哈粗糙剪了剪，随便看看吧！ 明天就除夕了，提前祝大家新年快乐，愿我们的的2025都过成自己满意的样子。 - 这次聊了啥 - 02:33 田的年度关键词“幸运”竟然因为车祸 05:10 一个关于以拥抱来好好道别的故事 15:07 跨年时各自的期待：拥有爱与被爱的勇气和运气&爱自己 19:31 我们俩都停下来的那两个月，与自己对话的最大感受分享 24:30 今年我们的公众分享欲都变低了 25:16 我们对工作尽善尽美的执念好像没有那么大了 28:08 出门在见山见水见世界的时空里也能更好地见自己 30:58 田的出门走走让她从欣喜到焦虑到释然，世界很大，活法多样 36:14 我和田根本就没有约时间，但我们却同时在东京相聚了！ 40:12 学新东西真的很快乐，希望我们总有新的感受可以分享 44:58 都在说消费降级，我们今年花钱的比重也全都在变化 49:43 脱离化妆这个事情后，我们自由太多了 54:25 让家长更了解你的生活，可能大家也就都没那么焦虑了 56:23 展望2025，希望大家都能过一个自己满意的一年 - 是谁在说话 - 幸运2024搞钱2025的 田 清晰2024舒展2025的 芮 - 就这个BGM - L'Impératrice - I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) - InVersions 80s Adam Green - Kokomo - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀（听友群进入方式请私信公众号后台获取）

    1h 7m
  8. vol.43 岁末旅行：在东京让味蕾雀跃，去长野户隐神社感受时间

    JAN 9

    vol.43 岁末旅行：在东京让味蕾雀跃，去长野户隐神社感受时间

    大半个月前，我和好朋友小Q一起进行了一趟四天五夜的日本之旅，去了东京和长野两个城市。这趟行程因长野户隐神社那一排四百多年的古杉树而成型，一处秋天发现的地方，在冬天我们就相见了，真好。 我们在古树下感受时间，在白雪皑皑的世界里体会过往，在每一顿美食中让味蕾雀跃，在美酒与舞蹈里尽情徜徉…… 如果你对这些地方感兴趣，所有的行程计划（我认为链路非常丝滑，流程逻辑清晰，借鉴性很强）我都更新在了小红书里，感兴趣的朋友可以前往查看（小红书号：107384950）。 播客里提到的部分内容如下—— 电影： 《大河之恋》 《楢山节考》 《情书》 （其实中间我还提到《刺猬的优雅》，因为部分记忆混乱讲述失误，删除了，但依然非常推荐大家这部电影和原著书，有机会再分享。） 东京的店： 有生蚝酱小Q把汤都喝见底的拉面：Chukasoba Mukan 节奏和体感样样好还可walk in的烧鸟：赤坂 希鳥 每一口都好满足的寿司：江戸前寿司 すし福 大排长队看起来很棒但没有喝到的咖啡：KOFFEE MAMEYA 阳光充足度过最闲适时光的咖啡店：LATTEST 全东京最快乐的有爵士乐现场演出地方：tableaux lounge 长野的店： 有露天温泉的温泉酒店：dormy inn 漂亮fancy又好吃好喝的居酒屋：Ajigen 景家 另外说明一下，因为上一条公众号突然有些火（谢谢各位，阅读量快2w了），所以听众群已超200人无法直接扫码加入，如需加入听众群一起交流的朋友，可私信公众号后台获取添加方式，需要提前向各位说明的是由于本人一直不喜微信人太多，所以加好友拉你入群后我将删除好友，望见谅，谢谢。 - 这次聊了啥 - 03:45 此行从任何角度内心最满足的体验是？ 09:13 此行俩人一拍即合的点也是由古树展开 11:52 一道门就像一个结界，时间光影感受全部因为树的形态不同而瞬间切换 14:49 十多年前小Q的独自旅行，印象最深的是靠在树下看书 19:45 除了那排古杉树，前面所有路途中的景也都很值得啊！ 21:22 风景给你的感受，是基于你所有过往的生活体验 26:57 穿过随神门声音开始杂乱，本人着实反感“出片”风气 31:13 在飘着雪花的时候泡室外温泉也真的太人生美好了吧！ 33:11 在东京我们没有去任何需要“打卡”的地方，但每一处都能收获满足 36:47 此行关于食物的美好感受：拉面、烧鸟、寿司、居酒屋、爵士演出 - 是谁在说话 - 一起好吃好喝好好感受的 芮&小Q - 就这个BGM - ブレッド&バター - クルージング・オン Mark Isham - A River Runs Through It Gabriel Yared - Madame Michel - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀（听友群进入方式请私信公众号后台获取）

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