Vol 51. 原来，对生活的掌控感是接受失控

先给大家狠狠道个歉鞠个躬！最近Bella因为休假玩得太high实在是无心剪辑，所以这期拖更了好久（关于旅行的节目已经在路上啦，下期唠！）本周起就恢复正常更新频率啦！我们周二/周四不见不散！

好啦说到本期内容，我们聊聊【掌控感】。不知道大家觉得，你对生活的掌控感有几分？总之，我们并不乐观。感觉生活中更多的是掌控不了，或是失控。但在不确定性中找到秩序感，从失控中把握可控，也未尝不是一种乐趣。用It happens的chill态度接纳一切发生，或许会有惊喜。

TimeLine：

00:27 当网红博主的光鲜生活成为当代“楚门秀”，我们如何在“一团乱麻”的生活中制造秩序？

04:26 生活中那些我们可以掌控的事：唯一能100%掌控的只有“I”（自己）

09:28 运动中的掌控感：把5公里拆解为3.5个“10分钟”的心理战术，教练的“欺骗性计数法”，“过桥就休息”哄自己坚持……

17:58 量化是掌控的开始：职场中“拆解工作的艺术”，激素的“魔法”，早起带来的确定性

38:23 失控时刻1：崇礼暴雨中的越山向海

52:11 失控时刻2：误机的主动失控与航班取消的被动失控

63:31 亲人的“万一”焦虑、亲戚的甜蜜负担……亲情的“掌控感”，度在哪里？

主播：Bella，阿桃

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BGM：

林俊杰 - Cries in a Distance

林渝植Anoryz,YoHu - 夏夜兜风

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