VOL.51 嘿！后车座的小孩儿们

00:06 哈喽，大家好，我是悟空吱吱。哈喽，大家好，我是马京京。欢迎来到，朋友请开麦。终于开麦啦，好久不见啊，我的朋友，我们俩还在呢。就是有一种万一人家不小心再点开这个播客，会发现哦哟，这个，这个博主季更了。

00:26 你这个主题非常的精彩，FREEDOM呢，对，自由啊。其实在这个节目开播之前，我们俩刚刚还在聊，就是这半年，我们觉得自己的身上的变化是什么。然后我分享说我的变化是我觉得自己变得更加的自由。 

01:24 然后悟空吱吱问我说，怎么去衡量你变得更加的自由？你怎么去证明你变得更加自由？

06:23 蒋方舟她在一个采访里面说，她觉得之所以觉得阅读这么重要，就是因为如果你不阅读的话，你的三观是你的亲朋好友塑造的。嗯，到这个时代，你的三观如果在不阅读的情况下，甚至可能是被算法塑造的。但只有当你阅读到书的时候，你和那么多曾经这么伟大的伟人再去探讨的时候，你的三观才是由自己塑造的。哇，我一下就觉得原来这个是内在自由的感觉。 

09:01 我其实是个特别胆小的人。说实在的，比如说我没有把握做这件事情，我会告诉自己你不要去碰这件事儿，不要去做，不要去挑战，这样子你的短板就不会露出来。

14:11 他说，你的口语提升的唯一一个秘诀，就是不要在意自己是否丢脸。只有你丢脸丢的时间足够久，足够次数多，你才会发现这不算一个事儿，因为你的心理永远才是你最强重的那个基底。 

18:07 当下崩溃大哭，就整个一个大就是哇哇大哭，边哭边抱那个沙袋，走到那个教练面前。

26:53 我有一次在冥想的时候，嗯，然后冥想老师跟我们分享了一个概念就是，在我们的日常生活当中，我们就有点像一个司机，我们在前面开车，然后我们所有的这些情绪啊，比如说刚悟空吱吱讲的这种紧张啊，焦虑啊，然后你的开心快乐，他们是坐在你车后座的小朋友们，嗯，然后有的时候有一些小朋友声音很大很吵。 

28:17 你会被他们吸引住，然后就有点像被被某一种情绪罩住的感觉。哈，嗯，但是你一定要很清楚那件事情，就是你的方向盘是不能给这些小朋友的。嗯，所以你不能被这些情绪控制去走，你得过你的生活。 

31:31 但是那一刻我真的在心里默念，就是感谢，就是上帝，感谢宇宙，就是真的让我实现了我的这个梦想。 

43:10 好的，好啦，那感谢大家收听我们这一期闲聊。本来想说要不要找一些刻意的话题去聊话题就踩踩什么风口儿啊，踩不了一点儿。然后后来我们想说，算了算了，什么也没准备，我们就张嘴闲聊一下吧，然后跟我们的那个好朋友们一起，就是用声音的方式打声招呼嘛～

43:51 好，那我们下一期期待一下马京京的读书籍吧。好的，卡拉马佐夫兄弟预定好，那我们下期节目再见。感谢大家的收听，如果喜欢我们的节目，欢迎订阅转发，我们也期待着你的留言哦。 

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感谢乡亲父老的聆听️♥️

主播：悟空吱吱、马京京

剪辑：悟空吱吱

音乐：咖啡厅 - 咖啡厅安静音乐

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