【vol.609 先延ばし癖をやめたいあなたへ。】-決断力を鍛えるには？「今決める力」で人生がラクに動き出す習慣術　by悩みは神様からの贈り物！

来週はお休みです～次回は６月１３日になります！お楽しみに！
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こんにちは！グレイスカウンセリング 心理カウンセラーのかなう美保です。

私たちの毎日は決断と選択の連続ですね。

朝起きたら何を食べるか、どんな服を着るかという小さな決断から、どんな仕事を選ぶかとか、どこに住むか、誰と人生を共にするかといった大きな決断まで、

人生は私たちが何を決断するかで形作られます。

だからこそ、大きな決断をしなくてはいけないときは、
「本当にこれでいいかな？」
「あとで後悔しないかな？」

そんな風に悩んで、なかなか決められずに、先延ばしにしてしまうこともあるかもしれません。

今日は、日々の小さな決断を通して、大きな決断にも強い自分になれる「決断力」の磨き方についてお話しします。

【俳優さんのお母さんの話：“決めなかった”ことで失われたもの】

ある俳優さんが言っていました。

その方のお母さんは口癖のように、よくこう話していたというんです。

「一度でいいから、大間の大マグロをお腹いっぱい食べてみたい…」

でも結局その願いが、叶わないままお母さんは亡くなってしまったそうです。

でも俳優さんはいうんです。

もしそのお母さんが本気で“私は大間の大マグロをお腹いっぱい食べる！”と決めていたら、きっとそれはできたんじゃないかと…

確かにそういうことってありますよね。

「いつかは、これをやりたい！」そう考えながら気づいたら何年も過ぎていた。

こういう経験が、皆さんもあるかもしれません。

でも、決めされすれば本当はできることを、やらないまま終わってしまうって、もったいないですよね？

一度きりの人生だから「いつかは、やりたい」と思っていることを、全部実行できる人生であってほしいですね！

【決断力を育てる鍵は、日常の“今決める”】

大きな決断ほど、突然「今すぐ決めて！」と言われたら困ってしまいます。

では、どうしたら大きな選択もできるようになれるんでしょう？

それには、普段から“今決める力”を養うことが助けになるようです。

”今決める力”で、決断力のある自分になる秘訣の続きを話しています。↑上の再生ボタンから、お聴きいただけます！
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著者　グレイスカウンセリング　心理カウンセラーかなう美保　

12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退し、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、現在は自らの経験を生かして子供の気持ちのわかる小学校の先生になっている。特別養子制度により血のつながらない子を我が子として育てた。 

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