vol.61 内耗到爆炸？试试关掉脑子

本期播客我和小孩姐探讨了如何分辨“真我”与“假我”。

小孩姐一直是一个遵从自己内心而活的野小孩，她鼓励我们这些笨大人们行动也应根植于内心的真正欲望。真我来自个体的真实内心与行动，而假我则多来自外界，特别是家长和社会规范的期望与行为模式。在本期播客里，我们聊了如何识别真我的声音与假我的干扰；如何识别和打破限制性信念，找到真正的自我。

01:04 如何分辨真我和假我

03:17  温尼科特的“真我”-“假我”

04:54  限制性信念是如何“限制”你搞钱的？

08:33  遵从内心说起来简单，如何落地？

15:35  你相信宇宙会给你派发礼物吗？

20:12  如何清理内心的限制性信念？

25:10  为什么大家都害怕“失败”？

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小红书：千万姐姐吴老师

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