Vreni und Babsi - der Podcast

Vreni und Babsi

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Vreni und Babsi - der Podcast

Der Podcast über Leichtigkeit und Schwere in einer Beziehung. zum Blog 👉 https://www.vreniundbabsi.com zum Shop 🛒 https://vreni-und-babsi.myspreadshop.at Folge uns auch auf Instagram: https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ Facebook: https://www.facebook.com/vreniundbabsi Oder kontaktiere uns gerne unter: 💌 vreniundbabsi@gmail.com Bunte Grüße Vreni & Babsi

3 THG 11

10/10 unsere 3 Learnings der letzten 2 Jahre

In dieser zehnten und letzten Folge nehmen wir dich noch einmal mit durch unsere Reise der letzten zwei Jahre. Wir sprechen über unsere drei wichtigsten Learnings, die uns geholfen haben, diese herausfordernde Zeit zu meistern: Verständnis, Unterstützung und Geduld. Erfahre, wie wir durch kleine Schritte wieder zueinander gefunden haben und wie es bei uns heute aussieht. Hör rein und lass uns gerne eine Bewertung da! Alles Liebe Vreni & Babsi 🫶 zu den Blogs 📖 https://www.vreniundbabsi.com zu unserem Shop 🛍️ https://vreni-und-babsi.myspreadshop.at/ Folge uns auch auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/vreniundbabsi/ YouTube 👉 https://www.youtube.com/@VreniundBabsi Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/2fogz3f0Vzk4Ft5RTlGITT Musik: Staycation - Corbyn Kites Location: VraBsi - Zentrale

29 phút
27 THG 10

9/10 Paar Therapie - letzte Rettung?!

Manchmal braucht es Hilfe von außen, um wieder zueinander zu finden. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen mit Paarberatung und wie sie uns geholfen hat, nach einer schwierigen Phase wieder miteinander zu kommunizieren. Erfahre, warum wir diesen Schritt fast abgesagt hätten und warum wir es am Ende nicht bereut haben. Du denkst über Paarberatung nach? Dann hör unbedingt rein und lass dich inspirieren! Alles Liebe Vreni & Babsi 🫶 zu den Blogs 📖 https://www.vreniundbabsi.com zu unserem Shop 🛍️ https://vreni-und-babsi.myspreadshop.at/ Folge uns auch auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/vreniundbabsi/ YouTube 👉 https://www.youtube.com/@VreniundBabsi Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/2fogz3f0Vzk4Ft5RTlGITT

31 phút
20 THG 10

8/10 Berufstraining - Der Weg zurück in den Alltag

In dieser Episode erzählen wir die Geschichte von Vrenis Weg durch ein Jahr Berufstraining. Nach einer Phase der Erschöpfung und gesundheitlichen Rückschlägen war es schwer, sich eine Rückkehr in den Alltag vorzustellen. Doch das Berufstraining bot die nötige Unterstützung, um kleine Schritte zu gehen und sich langsam wieder an den Arbeitsalltag zu gewöhnen. Wir sprechen darüber, wie das Training funktioniert, welche Herausforderungen Vreni zu Beginn meistern musste, und warum psychologische Betreuung und flexible Strukturen so wichtig sind. Es war nicht immer leicht, aber die kleinen Erfolge haben gezeigt, dass es der richtige Weg war. Hört rein, um zu erfahren, wie Berufstraining Menschen helfen kann, nach schwierigen Zeiten einen Neustart zu wagen. Abonniert unseren Podcast, um weiterhin Teil unserer Reise zu sein und mehr über Vrenis Fortschritte zu erfahren. Alles Liebe Vreni & Babsi 🫶 zu den Blogs 📖 https://www.vreniundbabsi.com zu unserem Shop 🛍️ https://vreni-und-babsi.myspreadshop.at/ Folge uns auch auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/vreniundbabsi/ YouTube 👉 https://www.youtube.com/@VreniundBabsi Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/2fogz3f0Vzk4Ft5RTlGITT Musik: Staycation - Corbyn Kites Location: VraBsi - Zentrale

19 phút
13 THG 10

7/10 Tiere sind Balsam für die Seele

In dieser Episode erzählen wir, wie eine kleine Katze namens Giny unser Leben verändert hat. Nach einer schwierigen Phase mit gesundheitlichen Herausforderungen, vor allem Vrenis Weg mit ME-CFS und Depression, entschieden wir uns, eine neue Verantwortung in unser Leben zu bringen – und Giny war die perfekte Wahl. Wir sprechen darüber, wie Giny Vreni geholfen hat, wieder Struktur im Alltag zu finden, kleine Erfolge zu feiern und wie sie mit ihrer verspielten und liebevollen Art zu einem festen Bestandteil unseres Lebens wurde. Hört rein, um zu erfahren, wie auch kleine Veränderungen Großes bewirken können. Abonniert unseren Podcast, um keine Episode zu verpassen und weiterhin Teil unserer Reise zu sein. Tiere tun einfach der Seele gut. Alles Liebe Vreni & Babsi 🫶 zu den Blogs 📖 https://www.vreniundbabsi.com zu unserem Shop 🛍️ https://vreni-und-babsi.myspreadshop.at/ Folge uns auch auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/vreniundbabsi/ YouTube 👉 https://www.youtube.com/@VreniundBabsi Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/2fogz3f0Vzk4Ft5RTlGITT Musik: Staycation - Corbyn Kites Location: VraBsi - Zentrale

20 phút
16 THG 9

6/10 ME-CFS chronisch erschöpft

In dieser Episode sprechen wir über unseren Weg zur Diagnose Chronic Fatigue Syndrome (CFS) und was es bedeutet, damit zu leben. Nach einer Phase der Besserung nach der Reha blieb Vreni eine ständige, tiefgreifende Erschöpfung erhalten, die selbst kleine Aufgaben fast unmöglich machte. Viele Ärzte schrieben die Müdigkeit der Depression zu, doch es fühlte sich anders an. Wir erzählen von der Suche nach Antworten, den Schwierigkeiten, eine Diagnose zu bekommen, und schließlich der Erkenntnis, dass es sich um CFS handeln könnte. Auch stellen wir die Technik des “Pacing” vor – eine Methode, die dabei hilft, Energie besser einzuteilen und sich vor Überlastung zu schützen. Unser Ziel ist es, über CFS aufzuklären und Betroffenen zu zeigen, dass sie nicht allein sind. Vielen Dank fürs Zuhören. Abonniert unseren Podcast, um keine Episode zu verpassen und weiterhin Teil unserer Reise zu sein. Link zur Studie von der Med. Universität Wien: https://www.meduniwien.ac.at/web/ueber-uns/news/2024/news-im-februar-2024/chronisches-fatigue-syndrom-doppelt-so-viele-betroffene-durch-covid-19-erwartet/ Alles Liebe Vreni und Babsi zu den Blogs 📖 https://www.vreniundbabsi.com zu unserem Shop 🛍️ https://vreni-und-babsi.myspreadshop.at/ Folge uns auch auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/vreniundbabsi/ YouTube 👉 https://www.youtube.com/@VreniundBabsi Musik: Staycation - Corbyn Kites Location: VraBsi - Zentrale

28 phút
1 THG 9

5/10 Eine Rückkehr mit Rückschlägen

In dieser Episode sprechen wir über die ersten Wochen nach Vrenis Rückkehr aus der Reha. Es war eine Zeit voller Herausforderungen, kleinen Erfolgen und wertvoller Erkenntnisse. Der Übergang vom geschützten Umfeld der Reha zurück ins normale Leben brachte uns einige Hürden, die wir nicht erwartet hatten. Von einem spontanen Kurztrip, der uns beiden half, Abstand zu gewinnen, bis hin zu alltäglichen Aufgaben, die wieder zu kleinen Erfolgserlebnissen wurden – wir erzählen, wie kleine Schritte den Weg zur Genesung ebneten. Kreative Hobbys wie Malen nach Zahlen gaben Vreni die Möglichkeit, Ruhe zu finden und sich auf Neues einzulassen. Auch die Herausforderungen des Alltags, wie Einkaufen und das Erlernen neuer Routinen, haben wir gemeinsam bewältigt. Wir teilen unsere Erfahrungen, um zu zeigen, dass Geduld und Unterstützung die Schlüssel zur Genesung sind. Abonniert unseren Podcast, um weiterhin Teil unserer Geschichte zu sein. Alles Liebe Vreni & Babsi zu den Blogs 📖 https://www.vreniundbabsi.com zu unserem Shop 🛍️ https://vreni-und-babsi.myspreadshop.at/ Folge uns auch auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/?hl=de Facebook 👉 https://www.facebook.com/vreniundbabsi/ Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/2fogz3f0Vzk4Ft5RTlGITT Musik: Staycation - Corbyn Kites Location: VraBsi - Zentrale

19 phút
25 THG 8

4/10 Sechs Wochen REHA mit Höhen und Tiefen

In dieser Episode erzählen wir von einer herausfordernden Zeit: Sechs Wochen getrennt, mit minimalem Kontakt, während Vreni nach der Diagnose Erschöpfungsdepression einen Rehabilitationsaufenthalt begann. Es war ein langer Weg dorthin, geprägt von der Suche nach der richtigen Behandlung und der Bewilligung des Reha-Platzes. Der Start am ersten Juni war schwer, besonders weil es unser Hochzeitstag war. Vreni musste sich in den ersten Wochen an den strengen Therapieplan und die körperliche Erschöpfung gewöhnen. Doch langsam zeichnete sich ein Wendepunkt ab: Die Unterstützung durch Therapeuten und der Kontakt zu anderen Teilnehmern halfen ihr, erste Fortschritte zu machen. Ein kurzer Besuch in der fünften Woche brachte neue Energie und Hoffnung. Nach sechs Wochen kehrte Vreni mit neuen Werkzeugen und einem gestärkten Gefühl nach Hause zurück. Die Reha war ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Besserung, und wir möchten unsere Erfahrungen teilen, um anderen Mut zu machen, die vielleicht Ähnliches durchleben. Danke fürs Zuhören. Abonniert unseren Podcast, um auch weiterhin Teil unserer Reise zu sein! Alles Liebe Vreni & Babsi zu den Blogs 📖 https://www.vreniundbabsi.com zu unserem Shop 🛍️ https://vreni-und-babsi.myspreadshop.at/ Folge uns auch auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/vreniundbabsi/ YouTube 👉 https://www.youtube.com/@VreniundBabsi Musik: Staycation - Corbyn Kites Location: VraBsi - Zentrale

26 phút
18 THG 8

3/10 Diagnose - ein Schlag ins Gesicht

In dieser Episode teilen wir unsere persönliche Geschichte über die Diagnose Erschöpfungsdepression, die nach einem Jahr voller gesundheitlicher Herausforderungen und Unsicherheit kam. Die Diagnose war für uns beide ein Schock und brachte viele emotionale und alltägliche Herausforderungen mit sich. Besonders schwer war es, als Vreni mitten in ihrer Ausbildung zur psychosozialen Beraterin steckte – einem Beruf, der eigentlich helfen soll, solche Probleme zu verhindern. Wir sprechen offen über den schwierigen Weg, die Diagnose zu akzeptieren, die Bedeutung von Unterstützung und wie wichtig es ist, auf die eigenen Grenzen zu achten. Es war ein langer Prozess, der noch nicht zu Ende ist, aber wir möchten unsere Erfahrungen teilen, um anderen zu zeigen, dass sie nicht allein sind und dass es immer einen Weg nach vorne gibt. Vielen Dank fürs Zuhören. Abonniert unseren Podcast, um keine Episode mehr zu verpassen! Alles Liebe, Vreni und Babsi zu den Blogs 📖 https://www.vreniundbabsi.com zu unserem Shop 🛍️ https://vreni-und-babsi.myspreadshop.at/ Folge uns auch auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/vreniundbabsi/ Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/2fogz3f0Vzk4Ft5RTlGITT Musik: Staycation - Corbyn Kites Location: VraBsi - Zentrale

17 phút

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20 THG 7

Aus "plötzlich lesbisch" wird...

Nach gut zwei Jahren Auszeit greifen wir nun wieder regelmäßig zu unseren Mikrofonen und nehmen dich mit... ...mit auf unsere "Beziehungsreise". Denn eines steht fest: "Es gibt keine Tabu-Themen, sondern nur Themen, über die wir sprechen möchten um andere zu inspirieren und motivieren nicht aufzugeben." Unsere Folgen findest Du auch auf unseren YouTube Kanal "Vreni & Babsi": ⁠ / vrenibabsir. ⁠ Bunte Grüße Vreni & Babsi zum Blog 👉 https://www.vreniundbabsi.com zum Shop 🛒 https://www.vreniundbabsi.com/shop Folge uns auf Instagram: / vreni.und.b. . Facebook: / vreniundbabsi Musik: Staycation - Corbyn Kites Location: VraBsi - Zentrale

M2, T1

•

5 phút

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