Wie schlucke ich Tabletten am besten?

Mit der richtigen Technik geht es erheblich leichter.

Ulli Harras und Rüdiger Freund, Chefredakteur von aponet.de und Apotheker, diskutieren darüber wie man am besten Tabletten schluckt. Freund empfiehlt, beim Schlucken aufrecht zu sitzen und den Kopf leicht nach vorne zu neigen, um den Hals zu öffnen. Er warnt davor, den Kopf nach hinten zu legen, da dies kontraproduktiv sei. Bei einer weiteren Methode hilft eine Plastikflasche, das Schlucken zu erleichtern.

Schnellere Wirkung durch richtige Körperlage

Es wird erklärt, dass das Legen auf die rechte Seite nach dem Schlucken einer Tablette die Wirkung beschleunigen kann. Das liegt daran, dass der Magenausgang zum Dünndarm auf der rechten Seite liegt und die Wirkstoffe hauptsächlich nach Eintritt in den Dünndarm aufgenommen werden.

Tabletten teilen

Beim Teilen von Tabletten sollte darauf geachtet werden, ob dies zulässig ist. Tabletten mit einem schützenden Überzug dürfen nicht geteilt werden, da sonst die Wirkung beeinträchtigt wird. Apotheker Freund rät, im Zweifelsfall die Packungsbeilage zu konsultieren oder in der Apotheke nachzufragen.

Einnahmezeitpunkt in Bezug auf Mahlzeiten

Die Wirkung von Arzneimitteln kann davon abhängen, ob sie vor oder nach dem Essen eingenommen werden. Fettlösliche Wirkstoffe werden häufig mit dem Essen eingenommen, während andere auf nüchternen Magen eingenommen werden. Bestimmte Nahrungsbestandteile können die Aufnahme mancher Wirkstoffe behindern, daher sollte auf den richtigen Einnahmezeitpunkt geachtet werden.

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