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Mi objetivo en la vida es ser un poco más feliz e intentar que los que me rodean también lo sean.

Entender la felicidad, las formas indirectas de conseguirla, las relaciones, la comunicación, cómo mejorar.

Hablo de lo que me gusta. Un poquito de todo, fácil, pero en profundidad.

Y SI LO ENTENDIERA Conrado

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Mi objetivo en la vida es ser un poco más feliz e intentar que los que me rodean también lo sean.

Entender la felicidad, las formas indirectas de conseguirla, las relaciones, la comunicación, cómo mejorar.

Hablo de lo que me gusta. Un poquito de todo, fácil, pero en profundidad.

    28 SANTOSHA

    28 SANTOSHA

    Palabra que viene del Sanscrito muy utilizada en entornos del Yoga y de la reflexión sobre el autoconocimiento que yo acabo de descubrir y que explico, desde mi punto de vista, en este Podcast.

    Santosha significa estar plenamente contento con la situación, con uno mismo. ¿Quieres saber más? escucha este Podcast y dale la bienvenida a este nuevo concepto en tu vida.

    También puedes leer el post que he preparado sobre el tema en mi web: Conradoymas.com




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    • 6 min
    27 COMO ENCONTRAR LA FELICIDAD. El camino para conseguir ser más felices

    27 COMO ENCONTRAR LA FELICIDAD. El camino para conseguir ser más felices

    Reflexiones sobre cómo conseguir mejorar los niveles de felicidad de cada uno. La importancia de buscar de manera indirecta la felicidad a través de los aspectos más importantes del ser humano, para así conseguir ser un poco más feliz cada día.

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    • 7 min
    26 EN BUSCA DE LA FELICIDAD - ¿Por qué buscarla?

    26 EN BUSCA DE LA FELICIDAD - ¿Por qué buscarla?

    En este capítulo reflexiono sobre la importancia y para qué sirve la felicidad, ¿Merece la pena ir en su busca? ¿tiene sentido intentarlo? ¿por qué hacerlo? 

    Como siempre, el objetivo es hacerte reflexionar un poco y hacerte pensar sobre temas que te puedan ayudar en tu día a día.

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    • 12 min
    25 EL DINERO NO DA LA FELICIDAD

    25 EL DINERO NO DA LA FELICIDAD

    Reflexiones en torno a la relación entre el dinero y la felicidad. ¿Es el dinero lo más importante? ¿Hay una relación directa entre dinero y éxito? ¿Hasta dónde debe llegar nuestra preocupación por el dinero?

    El objetivo de este podcast es hacerte reflexionar sobre estas preguntas para que te sirvan como punto de reflacción: reflexión y acción, es decir, ponerlas en práctica en tu día a día.



    Muchas gracias por escuchar: Y SI LO ENTENDIERAS, el Podcast de Conrado Martínez.

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    • 10 min
    24 LA ZONA DE CONFORT. Salir de la zona de confort para conseguir metas y objetivos

    24 LA ZONA DE CONFORT. Salir de la zona de confort para conseguir metas y objetivos

    En este capítulo reflexiono sobre la necesidad de salir de la zona de confort para conseguir tus metas y objetivos. Comparto mi experiencia concreta de salir de mi zona de confort para hacer mi blog y mi podcast.

    Tienes contenido adicional sobre este tema en: https://conradoymas.com/salir-de-la-zona-de-confort-para-conseguir-nuevas-metas-y-objetivos/



    Ojalá alguna de estas reflexiones te sirva de punto de reflexión y de acción para salir de tu zona de confort.

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    • 10 min
    23 MINDFULNESS Qué es y por qué empezar a practicarlo

    23 MINDFULNESS Qué es y por qué empezar a practicarlo

    En este capítulo comparto mi experiencia personal con la meditación guiada mindfulness. Una visión de alguien que ha descubierto esta forma de concentrarse y meditar durante la pandemia. Para muchos el mindfulness es la forma de meditar menos mística de entre todas las opciones que existen actualmente.

    Si tienes curiosidad en saber qué es y para qué sirve te animo a que escuches este Podcast y si quieres profundizar más sobre la materia, léete el post sobre Mindfulness que he subido a mi web: www.conradoymas.com

    Espero que te guste y si quieres contactar conmigo, todos mis contactos están aquí: https://linktr.ee/Conradoymas




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    • 8 min

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