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雖然過去常常在聊我們對30歲這個年紀所做的些改變，
但是這集我們才真正的整理出我們做出的改變有哪些！
包括開始喝無糖的飲料、在陽台種小花小草、注重生活中的儀式感等等
這集就來聽聽我們過了30歲之後，在生活中所做的改變吧！
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المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٢٤ أغسطس ٢٠٢٤ في ١٢:٤٦ م UTC
- مدة الحلقة٥٩ من الدقائق
- التقييمملائم