''Zazen" Meditate or get whacked!

You’ve heard of Zen, one of the most popular Buddhist practices and philosophical approaches to life Japan is famous for but, do have you heard of Zazen meditation? Ryu shares his recent experience at zen retreat workshop outside Toronto where he experienced the incredibly rigorous zazen or sitting meditation!
禅は日本で最も認知された仏教の実践であり、人生に対する哲学的なアプローチとして有名ですが、座禅瞑想は知っていますか? リュウスケがトロント郊外の禅リトリート のワークショップで、非常に厳しい座禅、つまり座って行う瞑想を体験してきてどお感じたかをシェアします。是非最後までお楽しみ下さい！

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