Zweifel-Los! 5 - Zaungespräche (Teil 4‪)‬ Zweifel-Los!

Und?! Habe ich mich schon verändert? Veränderung kann auch ein ständiger Prozess sein. Besonders im Sport ist da die Verführung groß, die eigene Veränderung permanent zu tracken, zu analysieren und teilen. Social Media für Sportler:innen gibt es zuhauf, und ständig werden es mehr und mehr Plattformen, auf denen man seine Leistungsergebnisse mit anderen teilen kann. Aber geht beim Verfolgen der Puls- Watt- und VO2max-Werten nicht auch das eigene Gefühl für den Körper und dessen Leistungsfähigkeit verloren? Ab wann wird aus der Motivation zur Veränderung eine Jagd nach bestandenen Challenges und die Anerkennung durch Kudos? Wann wird es vielleicht sogar gefährlich? Barbara und der Triathlonpirat Peter Zaun treffen sich in dieser Folge zum Zaungespräch und tauschen sich über Potentiale und Risiken bei der Selbstoptimierung aus.