20 episodes
¿Es tu vida una Aventura? Daniela Escobar Álvarez
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- Society & Culture
Viajes, historias, crecimiento, reflexiones y estilo de vida.
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¿Cuáles son los beneficios de ducharse con agua fría?
Hoy vamos hablar quizás de uno de los mejores hábitos saludables y al poco tiempo divertido que cualquier ser humano puede incorporar en su rutina. Referencias: - Mini clase de ducha fría con Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=2i3gzXKD00I- Beneficios de la ducha fría (Inglés): https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers
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Día mundial del medio ambiente y los océanos (Episodio 19)
Durante la mayor parte de la historia, el hombre ha tenido que luchar contra la naturaleza para sobrevivir; en este siglo empieza a darse cuenta de que, para sobrevivir, debe protegerla. Jacques Yves Cousteau- Preguntas acerca de conceptos erróneos comunes sobre objetivos de la ONU: https://upgrader.gapminder.org/tg/ungoals
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Amor ¿propio? (Episodio 18)
Quizás es uno de los temas que más se habla pero que menos entendemos y aplicamos. Reflexiones en voz alta.
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Historia, histeria y vibradores (Episodio 17)
¿Cuál es la historia detrás de los vibradores y la histeria? una historia que comienza muchos siglos atrás y que nos hace descubrir que la historia no siempre nos revelará todos sus secretos. Referencias: - Película histeria: https://es.wikipedia.org/wiki/Hysteria_(pel%C3%ADcula)- Los mitos y verdades sobre el origen de los vibradores: https://www.bbc.com/mundo/noticias-46753796- Mujeres e histeria en la historia de la salud mental (inglés): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC348068...
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Quemar toda la Mierda (Episodio 16)
¿Cómo quemar todos los males, todos los miedos y toda la mierda? Libro mencionado en este episodio: El cuerpo lleva la cuenta - Bessel Van Der Kolk.https://www.amazon.com/El-cuerpo-lleva-cuenta-superación/dp/8412067193Acerca del estrés: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress/art-20046037
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10 Razones por las que estamos equivocados acerca del mundo (Episodio 15)
Hoy vamos a analizar los 10 instintos humanos que nos hacen ver el mundo de forma equivocada. Basado en el libro de Facfulness. - Libro Factfulness - Hans Rosling: https://www.amazon.com/-/es/Ola-Rosling-ebook/dp/B07HYG4X9T/ref=sr_1_2?crid=39N6YMN6N7RVN&keywords=factfulness+hans+rosling&qid=1682979131&sprefix=factful%2Caps%2C409&sr=8-2 - Gapminder es una organización educativa independiente sin fines de lucro que lucha contra los conceptos erróneos globales: https://www.gapmin...