23 episodes
快樂補習班 班主任
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- Education
我們每天要面對許多不快樂的事情，
但是從幼稚園到博士班，
我們卻從來沒上過一堂教我們要如何快樂的課！
不是你不夠正向，是因為你沒學過該怎麼正向！
既然學校沒有教，那就來補習吧！
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EP23 AI時代如何真心相待
「8個簡易靜心練習」 課程訊息及報名
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EP22 今年過得更好的七個提醒
「8個簡易靜心練習」課程訊息及報名
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EP21 調節情緒的高超技術
＃衝突時為何無法對話？
＃你快爆炸時要怎麼忍？
＃對方爆炸了要怎麼忍？
大綱：
阻礙對話背後的原因能夠忍耐的好處及不能忍耐的壞處忍耐的方法有兩種～要學有智慧的忍耐自己快控制不住的時候要怎麼忍對方失控的時候要怎麼忍關於忍耐的疑問
「五個忍耐角度的思考點」網址連結https://www.pori.info/正向經典14-18則
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EP20 如何解決衝突？
＃你正在跟別人打仗嗎？
＃你知道為什麼會打仗呢？
＃要如何解決跟別人的衝突呢？
【本集重點】：
很多時候我們都在跟別人打仗我們有責任去化解每一場戰爭造成衝突的原因解決衝突的方法
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EP19 為什麼無法正向思考
我們可能學了很多正向思考的知識或方法，但是事情來的時候真的用得上嗎？
#情緒來臨時 我們常常只想解決事情 而忽略了心情
#日積月累的負面情緒 導致面對壓力事件時 情緒強烈波動
#認識復原力區及其影響
#靜心技術與正向思考需要並進
#靜心練習帶來的好處
復原力區圖連結 https://pori.info
靜心練習課程說明及報名連結 https://forms.gle/GjXWnMCCHsqwbrnf7
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EP18 你的痛苦不是你的痛苦
痛苦的事一定就要痛苦嗎？
阿不然嘞？
快來聽聽看~
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