#21 So löst Du Deine Ängste selbst auf

Was sind Ängste und wie spüre ich sie im Alltag?

Ängste bestimmen unser ganzes Leben!

Das klingt vielleicht etwas extrem, aber wenn Du Dich mal im Alltag beobachtest, wirst Du das auch feststellen.

Wenn Du isst, machst Du es meist, weil Du Hunger hast und Angst davor, Dich ohne Essen nicht mehr konzentrieren zu können.

Wenn Du zur Arbeit gehst, machst Du Dir schon Gedanken über Deine Termine und bevorstehenden Tätigkeiten - Du machst Dir Sorgen darüber, was tagsüber auf Dich zukommt.

Wenn Du mit Deinem Partner sprichst, machst Du Dir Sorgen, wie er Deine Äußerungen aufnehmen wird - empfindet er genauso wie Du, will er etwas anderes und bist Du mit seiner Meinung einverstanden.

Ich hoffe, Du verstehst, was ich meine.

Wie kannst Du die Ängste, die Du in Dir wahrnimmst, auflösen?

EFT - Emotional Freedom Technique - ist eine einfache und unkomplizierte Methode. Sie setzt am Energiefluss im Körper entlang der Meridianpunkte an und Du kannst Sie jederzeit gefahrlos auch ganz für Dich selbst anwenden.

Im Podcast beschreibe ich Dir genau, wie es sich für mich anfühlt. Wenn Du es selbst ausprobieren magst, kannst Du jederzeit danach googeln oder Du kommst zu mir und wir finden und lösen Deine Themen zusammen auf.

Das tolle an dieser Technik ist: So einfach sie klingt und so unkompliziert sie angewandt ist, so nachhaltig hilft sie auch. Vor allem dann, wenn Du ganz tief in Dir den Trigger-Punkt findest, der Dich daran hindert, frei und glücklich und angstfrei zu leben.

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