62. Amplia tu capacidad pulmonar Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates

En este episodio hablamos de la revolucionaria respiración completa. Un de los tipos de respiración ideal para ampliar nuestra capacidad pulmonar. En la técnica Pilates aunque respiramos de forma muy amplia y eficaz no solemos hacer este tipo de respiración, con lo cual, es un buen complemento a tus clases de Pilates.
Un abrazo. Tino