Ayurveda Dr. Nicasio Cavilla, Medico especialista en Nutricion y Ayurveda. MN 109547

En este episodio especial de nuestro podcast, exploramos profundamente los Purusharthas, las cuatro metas de la vida según la sabiduría del Ayurveda. Los Purusharthas son principios esenciales que sirven como brújula para el bienestar integral, abarcando Dharma (deber), Artha (prosperidad), Kama (placer) y Moksha (liberación). Acompáñanos mientras desciframos cómo estas antiguas enseñanzas siguen siendo relevantes en nuestra búsqueda moderna por una vida plena y equilibrada.



Nuestra conversación nos llevará a entender cómo el equilibrio entre estas metas puede influir positivamente en nuestra nutrición, estilo de vida, gestión emocional y espiritualidad. Descubre cómo integrar los Purusharthas en tu vida diaria para alcanzar un verdadero sentido de propósito y bienestar. No te pierdas este viaje transformador hacia el conocimiento y la armonía interna, perfecto para aquellos que buscan profundizar en su práctica espiritual y mejorar su salud integral.

Hoy vamos a explorar los cuatro pilares fundamentales de la salud: la paz mental, una dieta balanceada, la actividad física regular y encontrar un propósito de vida. Acompáñanos en este viaje hacia el bienestar integral

En este episodio vamos a hablar acerca de tener una estructura alimentaria apropiada para maximizar nuestra eficiencia nutricional. Esto es asimilar la mayor cantidad de energia, consumiendo la menor cantidad de energia posible. Para lograr esto, debemos seguir una serie de reglas que el ayurveda establece y asi estimular nuestro metabolismo o Agni, fuego digestivo.

Los pilares de una estructura de alimentacion adecuada son:

1. Comer a horas fijas.

2. Condimentar bien los alimentos.

3. No mezclar simultaneamente alimentos crudos con cocidos.

4. No tomar liquidos cn las comidas.

Deseo que este episodio te ayude a adquirir herramientas para mejor tu alimentacion, tu salud y mejorar tu calidad de vida.

Hasta pronto!!

En este episodio te cuento los cuatro aspectos para tener en cuenta para tener exito en el descenso de peso desde la mirada del Ayurveda.

Esta es una entrevista que realizamos en Julio del 2023 en brasil, en un programa de inmersion de Ayurveda.

EL Dr. Paritosh Bhatt pertenece a una familia tradicional de Varanasi. Se graduo con el titulo de B.A.M.S en la prestigiosa Sri Jayaendra Saraswathi Ayurveda College de Chennai e hizo su posgrado Ayur Phd en la Ayurveda Mahavidyalaya College en Hubli.

Ademas reslizo una especializacion en Rasa Shastra, la medicina con minerales. Es medico senior del grupo de institucions de Arya Vaidya Pharmacy, donde se dedica a organizar programas de entrenamiento para paises como Argentina, Brasil y Chile.

Es parte del grupo editorial de la revista Ancient Science of life publicada por la AVP Research Foundation.

Puedes comunicarte con el a traves de su canal de facebook

https://www.facebook.com/paritosh.bhatt.334

Entrevista realizada en febrero del 2023 en Mexico.

María Ornelas, 61 años, Mejicana, servidora del Janzu. En una búsqueda personal por temas de salud llegó a la medicina natural. Incursionó en el Reiki, técnicas psicológicas grupales, tai chi.Luego escuchó una conferencia acerca del Janzu, de un mexicano, Juan Villatoro (Pathik) residente en India, dónde regresa a México trayendo esta propuesta.Al experimentar esta técnica terapéutica supo que ésto iba a ser muy benéfico para la humanidad. Si bien estuvo poco tiempo junto a Pathik fué suficiente para sembrar la semilla para promover ésta técnica.Luego de experimentar la cura automática de un problema psiquiátrico crónico, tan solo con una sesión, empezó a proponer sesiones dónde los casos de éxito comenzaron a multiplicarse.Con el tiempo conoce a la gente del spa la casa de los árboles, de la localidad de zacualpan, en mexico, Quiénes la invitan para dar un curso acerca del Janzu y así nace la universidad del agua.Hoy en día, luego de formar a cientos de alumnos en esta técnica sigue con el mismo compromiso del primer día, llevando éste conocimiento a diferentes puntos del planeta.

comunicate con Maria por email a mariaornelas8@gmail.com

o visita su web www.colectivoagua.org