Tiene Sentido

Azimut Life
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  • SALUD MENTAL
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Tiene Sentido

Cada semana te presentamos historias, herramientas y aprendizajes de personas que te ayudarán a sentir que estás en el lugar correcto a través de sus propias experiencias. Hablaremos de salud, espiritualidad, educación, negocios, relaciones, dinero, pero principalmente hablaremos de cómo hacer que cada vez que analices tu vida te digas a ti mismo… Tiene sentido.

  1. HACE 1 DÍA

    Experto en Seducción: "el secreto para seducir a otra persona está en la saliva... ¡y el olor!"

    Visita nuestra tienda online y descubre productos que te ayudarán en tu desarrollo personal y profesional ➡️ https://azimutlife.co/ ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Hugo Hernández, psicólogo especializado en atracción personal que ha creado el método Authenticity, el único método científico para dominar el arte de la seducción. En esta entrevista analizaremos el paso a paso, visto desde una perspectiva metódica, realista y actualizada, para seducir a alguien y, quizás aún más importante... quererte y seducirte a ti mismo/a. 00:00 Intro 01:40 ¿Quieres un pack de libros... gratis? 02:27 “El amor NO llega solo… hay que salir a buscarlo” 04:59 Usa esto para tomar la iniciativa y tener éxito seduciendo 06:30 Los 3 pilares del éxito al seducir 13:19 ¿Qué es realmente la seducción? 15:20 Ninguna habilidad de seducción sirve si no tienes esto 17:56 Hugo “destripa” las fases del cortejo humano y revela que… 21:25 Causas por las que más se sufre al seducir 23:40 Eres atractivo si tienes esto (según la ciencia) 25:00 Los polos opuestos NO se atraen 29:17 Si (casi) siempre te gustan los chicos malos, tienes este síndrome 32:44 Experto en seducción opina sobre “la técnica de atención selectiva” 35:00 “Te doy atención y luego te la quito”... ¿Funciona? 35:55 La técnica de 3X y por qué es una carta en tu contra 37:46 Haz esto para que no se te note demasiado el interés 39:08 ¿Realmente te atrae o solo quieres un “instrumento”? 42:58 Lo primero que haría Hugo para seducir a otra persona 44:28 “Lo peor que puedes hacer en una cita es...” 46:07 Si quieres gustarle, primero tienes que… 47:24 Por esto sueles creer que no le gustas a nadie 50:03 La cuestión no es si le gustas o no, la cuestión es… 51:52 Técnica del "tablón policial" 53:22 ¿Qué hace una persona cuando le gustas? 56:40 Cómo iniciar una conversación con alguien que te atrae 59:45 Los 3 pasos para acercarte a alguien que te gusta (sin hacer el ridículo) 01:03:15 Haz esto todos los días y superarás el miedo al rechazo 1:04:47 “Si demuestras esta cantidad de interés, se va a aburrir de ti” 01:06:43 “Nadie te pone en la friendzone, lo haces tú mismo” 01:09:21 Si ya lo idealizaste, lamento decirte que… 01:11:04 Cómo gestionar el rechazo 01:13:35 Si no dominas esto, ninguna técnica de seducción te servirá… 01:16:18 Lo que dijo Hugo aquí es para enmarcarlo en la pared 01:18:20 ¿Realmente existen los macho alfa? 01:22:58 “Incluso si tienes pareja, necesitas aprender a ligar” 01:24:23 Hugo era malísimo ligando… hasta que ocurrió esto 01:26:30 Los libros de seducción no sirven 01:28:00 Así funciona el Método Authenticity 01:31:20 Si estás en este momento de tu vida, contacta urgente con Hugo ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Hugo Hernández? ► Compra su libro "Método Authenticity: El único método científico para dominar el arte de la seducción": ► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/hugo_atraccioninterpersonal ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

    1 h y 34 min

  2. HACE 5 DÍAS

    Detective Nº1 España: “estás regalando tu vida digital: cuentas bancarias, claves, emails…”

    Contrata CyberGhost VPN a través de esta oferta especial y recibe 4 meses gratuitos por venir de parte de Tiene Sentido ➡️ https://www.cyberghostvpn.com/TieneSentido ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Francisco Marco, abogado, detective privado, académico de la Real Academia Europea de Doctores y autor de cuatro libros, entre ellos "El Sumario" que acaba de salir al mercado. En esta conversación veremos qué ocurre con nuestros datos, cómo trabaja un detective privado, las diferentes formas que tenemos de protegernos y repasaremos los casos más importantes del que, para muchos, es el detective privado más famoso de España. 00:00 Intro 01:52 ¿Quieres un pack de libros... gratis? 02:38 ¿Investigaste a Eli antes de venir al podcast? 04:27 La habilidad de Francisco para “dividir” su personalidad 05:19 Si haces esto le pones todo más fácil a los estafadores y ladrones 08:41 ¿Cómo es realmente la vida de un detective privado? 10:53 “El trabajo real de un detective es guardar secretos” 13:58 Esto fue lo que convirtió a Francisco en el detective #1 de España 16:55 Francisco admite ser un “racista intelectual” 18:51 El último caso emocionante de Francisco 22:44 Por esto Francisco NO RECOMIENDA ser detective 25:52 Las razones más frecuentes para contratar a un detective privado 28:01 Caso multimillonario que resolvió Francisco 29:50 “Hacienda es el gran invasor de intimidades porque hace esto…” 32:09 ¿La información que consiguen los detectives es “legal”? 35:18 Esta es la estrategia de los detectives para sacarte cualquier información 38:09 Cómo conseguir pruebas con “teatros” 41:58 ¿El fin justifica los medios? Francisco responde con total honestidad 44:56 ¿Son los detectives privados honestos? ¿Éticos? 45:55 Estos son los requisitos para ser detective privado en España 48:07 El Caso Madeleine 49:39 Todo sobre Francisco Paesa, El Espía que Murió 2 Veces 53:02 Caso Malaya: Por qué Francisco no llora a Julián Muñoz 58:42 “En la sociedad actual sacrificamos nuestra intimidad a cambio de protección” 01:00:59 Por esto los policías se llevan tan mal con Francisco 01:04:34 Esta es toda la información que los móviles extraen de ti 1:07:49 Por qué debes usar VPN 1:09:01 Recomendamos este servicio de VPN 1:10:58 No hagas copias de seguridad en WhatsApp 1:12:09 Cuidado con aceptar tantas cookies... 1:17:35 Siempre apruebo a mis alumnos en la Universidad 1:23:20 Caso La Camarga: lo que puso a Método 3 y Francisco en el ojo público 1:25:09 "Pude demostrar en un juicio que alguien era... tonto" 1:28:42 Este comisario intentó acabar la carrera profesional de Francisco 1:30:25 ¿Por qué es ilógico que un policía se dedique a la investigación privada? 1:33:44 El futuro de Método 3 1:36:30 La mayor lección de vida de Francisco ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Francisco Marco? ► Visita la web de Método 3: https://www.metodo3.es/ ► Compra su libro "El Sumario": https://amzn.to/3ZfIpZQ ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

    1 h y 42 min

  3. 19 NOV

    Los Trucos de los Ricos para Generar Riqueza y Dominar el Juego de los Impuestos | Con Juan Haro

    Únete a la lista de espera para pedir tu copia de "Hablemos de Dinero", el juego de cartas que utilizamos con Juan en el final de la entrevista ➡️ https://azimutlife.co/hdd-espera ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Juan Haro, empresario, inversor inmobiliario, conferenciante y autor de la trilogía “Los trucos de los ricos”. En esta entrevista nos adentramos en la mentalidad, trucos, hábitos y forma de pensar de las personas que son ricas. No tienen por qué ser las que más dinero tienen, sino las más ricas... 00:00 Intro 01:57 ¿Quieres +20 libros... gratis? 03:17 ¿Cuáles son los trucos de los ricos? 04:00 El detalle oculto sobre el dinero que desconoces 06:01 Si dejas de creer esto sobre el dinero, tu vida dará un cambio de 180° 08:38 La lección de los ricos que aprendió Juan cuando perdió su fortuna 10:00 ¿Es el dinero una de las principales fuentes de sufrimiento? 11:24 Las personas realmente ricas cumplen con este requisito 14:02 Esta es la “filosofía de vida” que diferencia a los ricos del resto 16:46 Así protegen su tiempo los ricos 19:07 Si crees que el éxito se trata de aprovechar oportunidades, escucha esto 20:55 Esta anécdota te hará replantearte tu vida 23:33 “A los ricos no les importa si es legal o ilegal” 25:04 Esto es lo primero que trabajan los ricos 28:34 Hábitos para crear una vida de abundancia 32:54 Esta es la mentalidad de los ricos al iniciar un negocio 35:08 Cómo salió adelante Juan luego de caer 2 veces en bancarrota 39:45 Así fue como Juan cuadruplicó su patrimonio sin capital 42:38 “Si quieres recibir más, tienes que dar más” 43:51 EXCLUSIVA - El nuevo libro de Juan se tratará de esto 45:25 El truco de los ricos para comprar mansiones por 0€ 48:53 Haz esto para dejar de tomar decisiones desde la escasez 51:48 Por esta razón los ricos hacen sus testamentos en vida 55:11 Así gestionan sus emociones los ricos para conseguir sus objetivos 55:59 Esto es lo que haría Juan para montar un negocio exitoso con 0€ de capital 59:00 Truco legal de los ricos para deducir tickets 01:00:35 Esta la cualidad #1 que desarrollan los ricos para ser exitosos 1:05:14 ¿Por qué deberíamos vivir sin los bancos? 01:05:53 Así es la cartera de inversiones de Juan Haro 01:07:26 Este truco te protege de Hacienda y embargos 01:09:40 El efectivo es el mejor aliado de los ricos por esta razón 01:12:42 Esto le pasa a los que quieren ser ricos para dejar de trabajar 01:15:20 ¿Cuándo es el momento perfecto para comenzar a diversificar? 01:17:55 “El sistema español te quiere pobre y endeudado” 01:21:20 Eli le pagó 12.000€ al Estado por no usar este truco 01:22:19 Los ricos usan este truco para tener éxito con sus negocios 01:24:14 Evadir impuestos VS. Pagar menos impuestos ¿existe diferencia? 01:29:29 Por esto, el perfil más importante de tu empresa debe ser… 01:34:43 Esto es lo que haría un rico al recibir un préstamo 01:35:46 Si quieres tener éxito sin irte de España, este es el truco definitivo 01:38:10 “Viste así al muñeco” si quieres pagar menos impuestos 01:39:37 El Triángulo de la Riqueza Absoluta 01:40:21 Los ricos solo compran este tipo de inmueble 01:42:45 Juan juega a "Hablemos de Dinero” 01:44:55 No mires el saldo de tu cuenta bancaria 01:47:00 Así fue la relación de Juan con el dinero en su infancia 01:48:55 ¿Cómo es el testamento de Juan Haro? ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Juan Haro? ► Visita su web: https://juanharo.com/ ► Compra su libro "Los Trucos de los Ricos": https://amzn.to/3YVb6d5 ► Compra su libro "Los Trucos de los Ricos 2": https://amzn.to/3Od0vWb ► Compra su libro "Los Trucos de los Ricos 3": https://amzn.to/3OfdI0E ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar

    1 h y 52 min

  4. 15 NOV

    ¿Verdad o Mentira? 7 mitos sobre el cerebro que debes conocer | Divulgadora en Neurociencia

    Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Sara Matesanz, periodista, divulgadora en neurociencia y psicología emocional que colabora en la Cadena SER y en Upeka, junto a Anne Igartiburu con más de 560.000 seguidores en TikTok y autora del libro “¡A Cerebrar!” . En la entrevista entenderás, por fin, a la que llaman la loca de la casa... ¡la voz de tu mente! Podrás entender por qué te habla, por qué te habla de una forma u otra y, por supuesto, cómo controlarla para que esa voz sea una voz que te inspire y no que te desmotive. 00:00 Intro 02:06 ¿Quieres +20 libros... gratis? 03:25 ¿Por qué la mente es la loca de la casa? 04:23 Así es la mente de los genios 05:22 Tu mente intenta decirte esto las 24h del día 09:05 Si te cuesta meditar, prueba esta alternativa 10:07 Por esto tu “voz interior” te habla así 11:32 Esta es la mejor solución para no sobrepensar tanto por la noche 12:57 Haz esto y tu mente dejará de imaginar escenarios catastróficos 16:12 No creerás la energía que gasta tu cerebro al día 18:14 Esto es lo que necesitas saber para entender a tu mente 20:18 ¿Realmente la salud mental está peor ahora que antes? 22:43 “Tu cerebro no distingue entre tu vida online y offline” 25:46 ¿Solo usamos el 10% del cerebro? 27:24 ¿Son los zurdos más creativos? 28:48 Este es el elemento para ser creativo 33:40 Problema #1 de los cerebros modernos 35:58 TikTok le hace esto a tu cerebro (no es nada bueno) 40:07 ¿Por qué las Redes Sociales son tan adictivas? 44:55 Cómo afectan las pantallas a nuestro cuerpo 47:16 Cómo reacciona el cerebro al dolor emocional de una ruptura 49:44 Esta es la única forma de conseguir que tu cerebro supere un trauma 52:01 Usa estas palabras mágicas para reducir el dolor por el que transita tu cerebro 54:34 Por qué le escribes a tu ex luego de tomar alcohol 57:03 Así se ve el cerebro de un mentiroso 59:06 Cómo entrenar a tu cerebro para ser disciplinado 01:00:11 Esto rejuvenece a tu cerebro 01:01:48 El tipo de ejercicio ideal para mantener a tu cuerpo sano 01:03:21 Así es como tu cerebro intenta mentirte cada día 01:05:21 Esta es la razón por la que sueles comprar cosas que no usas 01:09:05 La publicidad le hace esto a nuestro cerebro 01:10:47 Si percibes este olor en una tienda… 01:15:41 Por qué nos cuesta más pagar en efectivo que con tarjeta 01:16:52 ¿Cómo saber si alguien está persuadiendo o manipulando a tu cerebro? 01:18:16 Si te gustan los sabores amargos ¿Eres psicópata? 01:19:20 Este alimento te envejece 01:20:37 Quién hace las preguntas existenciales: el cerebro o el alma 01:22:27 Esta es la verdad sobre la “intuición” de la que tanto se habla 01:25:26 La razón que llevó a Raquel a obsesionarse con los cerebros ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Raquel Mascaraque? ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/raquelmascaraque ► Síguela en TikTok: https://www.tiktok.com/@raquelmascaraque ► Compra su libro "A cerebrar": https://www.amazon.es/cerebrar-emociones-trav%C3%A9s-neurociencia-Divulgaci%C3%B3n/dp/8403524161 ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

    1 h y 30 min

  5. 15 NOV

    Organizadora Profesional: "el orden empieza por vaciar, desapegarse y..."

    Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb Etiquetadora recomendada por María Zamora ➡️ https://amzn.to/3UFlDb4 ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a María Zamora, organizadora profesional y creadora del método KoraKora con el que ha ayudado a cientos de personas a poner orden en todos los aspectos de su vida. Tras ver esta entrevista empezarás a abrir armarios, cajones y muebles para empezar a darle orden a tu casa porque, como dice María, darle orden al espacio es darle orden a la vida. Entenderás cómo hacerlo paso a paso siguiendo su método y sin que el orden desaparezca una vez lo establezcas... ¡Manos a la obra! 00:00 Intro 01:48 ¿Quieres +20 libros... gratis? 02:26 La mentira de las casas “siempre ordenadas” 03:36 ¿Ser organizado es algo genético? 04:48 Organizar VS. Ordenar ¿Por qué son diferentes? 08:00 ¿Se puede ser organizado pero no ordenado? 10:27 Lo que llevó a María a convertirse en una experta del orden 15:08 Este tipo de personas son adictas al orden 16:09 Si quieres una hogar que “parezca de revista”, antes tiene que hacer esto 17:51 El método KORAKORA para devolver el orden y la paz a tu hogar 20:35 Haz esto con tu armario y dejarás de acumular ropa que no usas 21:35 ¿Cómo prepararse para empezar a organizar una casa? 25:26 Por qué la mayoría de las clientes de KORAKORA son mujeres 27:23 La culpa del desorden en tu casa la tiene esta estadística… 30:08 Qué revela tu casa sobre tu estilo de vida 31:13 La forma correcta de organizar tu armario 34:37 Pregunta definitiva para saber qué botar de tu armario 35:57 Las mudanzas son tu mejor oportunidad para organizar 38:28 Así debería ir la ropa en el armario 39:29 ADVERTENCIA - el doblado vertical es solo para estos casos 43:07 Estos son los mejores organizadores para tu armario 47:07 Si clasificas la ropa así, tu vida será increíblemente más sencilla 49:36 Esta es la mejor forma de afrontar el cambio de temporada 51:21 ¿Cómo guardar la ropa de temporada sin que agarre malos olores? 54:07 María no recomienda guardar ropa en bolsas de vacío por esto… 54:44 Si no le prestas atención a esto, tu casa siempre será un desastre 57:10 ¿Se puede ser desordenado y tener paz? 58:19 El decálogo KORAKORA: las 10 claves para que tu vida esté siempre organizada 01:03:54 Las 6 categorías que debes dominar para tener una cocina organizada 01:06:32 El baño debe organizarse así para mantenerse limpio 01:07:48 ¿Es necesario etiquetar todo en la casa? 01:12:58 Las personas desordenadas pierden esta cantidad de horas todos los días 01:14:54 Si tienes algún “toc”, aprovéchalo así 01:16:34 Qué hacer con esos sitios de la casa donde guardamos de todo un poco 01:18:32 Haz esto para tener siempre tus documentos importantes a la mano 01:21:16 ¿Cómo organizar tus fotos y archivos digitales? 01:25:26 Con estas 5 carpetas puedes mantener tu proyecto siempre en orden 01:27:47 Saca esto de tu dormitorio lo antes posible 01:29:03 Esto es lo que hace María para tener su WhatsApp siempre organizado 01:31:23 ¿Es recomendable tener un día fijo para limpiar? 01:34:39 La magia oculta del método KORAKORA 01:39:17 Esta es la razón oculta por la que hay tantas personas desordenadas 01:39:58 La regla de oro para mantener todo (casi) siempre ordenado ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre María Zamora? ► Visita su web: https://korakoraorden.com/ ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/korakora.orden ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una rel

    1 h y 45 min

  6. 12 NOV

    Experta en Salud Hormonal: "dormir sin bragas mejora tu microbiota y libera tu suelo pélvico"

    Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Sara Matesanz, fisioterapeuta colegiada especializada en suelo pélvico, salud hormonal y sexual femenina y autora del libro "Duerme sin bragas". En esta entrevista entenderás por qué Sara recomienda dormir y hasta casi vivir sin ropa interior gran parte del día, los problemas que tenemos para hacer pís y caca y de dónde vienen y cómo podemos tanto mujeres como hombres mejorar nuestra salud hormonal con pequeños cambios y hábitos. 00:00 Intro 01:44 ¿Quieres +20 libros... gratis? 02:22 Por qué tu cuerpo te agradecerá dormir sin bragas04:52 Lo que le pasó a las mujeres que dejaron de usar bragas06:42 ¿A qué grupo de mujeres perteneces?08:07 Haz esto si te sientes “desprotegida” durmiendo desnuda08:47 ¿La vagina también tiene microbiota?10:42 Así haces la transición para comenzar a sentirte cómoda sin bragas12:10 Después que Sara entendió esto, más nunca usó tangas de nuevo13:34 Este es el gran problema de la ropa sexy14:55 Duerme sin calcetines o tus pies sufrirán de esto..16:12 Sara explica la conexión oculta entre la boca y tu suelo pélvico19:46 ¿Usar calcetines en el sexo mejora los orgasmos?21:48 Los hombres también deberían dormir sin calcetines (por esto)22:43 Si tu ropa es de esta tela, ponte bragas23:41 Compra estas sábanas y tu vulva te lo agradecerá24:32 La postura correcta para hacer pis y caca25:23 Este es el problema de quedarte sentado en el baño mucho tiempo26:18 Si sufres de estreñimiento necesitas ver esto28:35 “Lo mejor que puedes hacer en un baño público, es sentarte en la tapa del váter”30:31 Por qué todos los hombres deberían mear sentados31:26 No vuelvas a hacer pipí por si acaso (explicación)33:22 Esta es la razón de por qué te dan ganas justo antes de llegar a casa36:32 Hacer pipí de esta forma solo está dañando tu suelo pélvico38:31 ¿Son normales los escapes de orina?39:42 “El estreñimiento en mujeres NO es un problema biológico”42:06 Esta es la cantidad de veces diarias que deberías ir al baño43:39 El tiempo máximo que deberías pasar en el baño es…44:30 La relación entre el estreñimiento y las hormonas femeninas47:19 Esto es todo lo que hace tu suelo pélvico (e ignoras por completo)50:30 Los 4 hábitos saludables que cualquier mujer debería tener51:53 Por esto las mujeres tienen más infecciones que los hombres53:13 Cándida - Todo sobre el enemigo jurado de la salud femenina55:52 Mejor rutina de cuidado para tu salud vaginal56:28 “El Jabón íntimo femenino es una farsa”58:19 ¿Por qué recomiendan aplicarse ajo o yogurt en la vagina?59:29 No te depiles completa (a menos que quieras vivir esto)01:01:58 Este es el pH perfecto que debe tener tu vulva01:03:23 ¿Conoces todos los fluidos de tu vagina?01:05:15 El flujo no mancha la ropa - lo que en realidad ocurre es esto01:08:25 Sara dejó este mensaje para ti01:12:00 ¿La caca tiene que flotar o no? ¿Cuál debe ser el color del pis? ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Sara Matesanz? ► Visita su web: https://salud-hormonal.com/ ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/salud.hormonal► Compra su libro "Duerme sin bragas": https://amzn.to/4fngKf3 ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

    1 h y 12 min

  7. 5 NOV

    Experta en Estudio: "si no utilizas estas técnicas olvidarás el 97% de lo que aprendes o lees"

    Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Úrsula Campos, diplomada en Enfermería, funcionaria de carrera desde 2011 y fundadora de la Escuela Yo Opositora En esta entrevista encontrarás las técnicas que han llevado a Úrsula a convertirse en toda una experta en el estudio y la memoria para que puedas dejar de olvidar todo lo que aprendes y, en vez de eso, comiences a retener la información para usarla en exámenes, conversaciones, trabajo o simplemente en tu día a día. 00:00 Intro 01:59 ¿Quieres +20 libros... gratis? 02:37 ¿Por qué Úrsula consigue cada oposición a la que se presenta? 03:51 Esto es lo que hace tu mente cuando estudias (nada bueno) 06:07 Técnicas de memorización… ¿realmente valen la pena? 09:36 ¿Qué hace Úrsula para recordar todo lo que estudia? 13:06 Si programas tu cerebro así, no te quedarás en blanco cuando hables en público 15:28 Las 3 leyes de la memorización para nunca olvidar nada 18:19 El Palacio de la Memoria ¿Por qué es la técnica definitiva de Úrsula? 23:10 “Compra marcadores y resaltadores” - lo que dirá tu mente a continuación 25:04 En estos casos no uses los Post-it para estudiar 26:33 ¿Por qué tener notas “feas” es mejor para tu mente? 29:18 El cerebro detesta memorizar y así es como te sabotea 30:43 Técnica TOP de concentración infalible que recomienda Úrsula // Un tomate es todo lo que necesitas para concentrarte sin distraerte 33:42 Por culpa de esto tu rutina de estudio no funciona (ni lo hará) 35:34 El ritual de Úrsula para nunca saltarse una sesión de estudio 38:14 ¿Te la pasas siempre ocupada? este método de estudio es perfecto para ti 41:14 Así es como consigues que estudiar sea divertido 43:30 La historia de Úrsula y cómo aprobó sus primeras oposiciones al primer intento 46:05 “La recompensa de estudiar es presentar el exámen, no aprobarlo” 47:04 Técnicas de repaso para mejorar tu memoria a largo plazo 49:21 Opinión honesta sobre las técnicas de mnemotecnia 50:08 ¿Esto sirve para estudiar o es un mito de redes? 51:36 El mejor truco para memorizar muchísima información (sin olvidar nada) 54:42 Haz esto la próxima vez que no le veas sentido a lo que estás estudiando 55:40 La estrategia para evitar que los nervios te traicionen 01:01:26 ¿Funciona escuchar los temas que tienes que aprenderte cuando vas a dormir? 01:03:02 En vez de estudiar por las noches, haz esto (para no “freír” a tu cerebro) 01:04:54 ¿Estudiar escuchando música de ondas alfa? 01:06:55 ¿La tecnología está dañando nuestra memoria? 01:09:09 Cuando le enseñas a alguien lo que aprendes, ocurre que… 01:10:19 La mente… ¿Aliada o enemiga? ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Úrsula Campos? ► Visita su web: https://ursulacampos.com/ ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/ursula_campos33 ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

    1 h y 14 min

  8. 1 NOV

    Podólogo de la Élite: "deja de comprar zapatos por la mañana o te harás daño en los pies"

    Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Víctor Alfaro, podólogo y director general de Podoactiva, la planta más moderna de podología que existe. Podoactiva está ligada al deporte de élite y trabaja con los clubes de fútbol más prestigiosos del mundo como el Real Madrid. En esta entrevista veremos por qué se produce el dolor de pies, cuáles son las causas más habituales y qué errores sencillos cometemos que nos hacen sufrir. 00:00 Intro 01:43 ¿Quieres +20 libros... gratis? 02:21 ”Muéstrame cómo pisas y te diré de qué estás enferma” 02:58 Esto es todo lo que ignoramos sobre la salud de los pies 04:03 Tus pies se están quejando y así te lo dicen 06:01 Nunca heredes zapatillas 06:54 ¿Los pies son la parte más maltratada de nuestro cuerpo? 07:38 Podólogo experto revela cómo es el calzado perfecto 08:12 Esta es la forma correcta de probarte los zapatos en la tienda 09:22 Zapatillas caras o baratas ¿Realmente hay diferencia? 11:13 “Si vas a comprar zapatillas, hazlo en este momento” 12:07 La mayoría cometemos este error con la talla de nuestros zapatos 13:19 Calzado Barefoot ¿Bueno o malo? 14:18 La verdad sobre caminar descalzo, aclarada por un experto 17:36 Si dejas a tus hijos pequeños descalzos, pasará esto… 18:57 “Los pies NO deberían doler” 20:18 Cómo saber si tienes pie egipcio (o alguno de estos otros tipos) 22:47 Cómo afectan tus pies a tu postura corporal 25:31 Los que tienen el pie cavo, tienen que hacer esto 27:48 La verdad sobre los pies planos 31:54 Por esto cada vez más personas sufren con sus rodillas 34:42 Ve a revisar tus zapatos y si se desgastan así, entonces… 36:40 Lo que la industria de la moda no te quiere decir sobre los tacones 40:04 Si haces esto después de ponerte tacones, tu cuerpo te lo agradecerá 40:47 Opinión sobre separadores de dedos 41:50 Opinión de Alfaro sobre los calcetines de dedos 45:19 ¿En qué casos hay que usar plantillas? 47:14 Este es el origen real del dolor en el talón de las mujeres 50:24 Ejercicios de estiramiento para los pies 52:07 “Por culpa de esto, 2 de cada 10 personas en España tiene juanetes” 55:16 ¿Las zapatillas deportivas producen juanetes? 57:27 ¿Los juanetes son hereditarios? 01:02:00 Estas son las patologías más comunes en la clínica 01:03:14 Si te salen ampollas en los pies, es que estás cometiendo este error 01:06:05 Cómo aplicar talco a tus pies (llevas toda la vida haciéndolo mal) 01:08:44 ¿Tienes callos? Entonces esto es para ti… 01:10:37 “Si de mí dependiera, los callicidas estarían prohibidos” 01:12:16 Por qué aparecen las uñas encarnadas y cómo evitarlo 01:14:24 Si haces running y luego te ves con uñas negras, haz esto 01:15:42 ¿Por qué se duermen los pies? 01:16:49 ¿Es normal que se te hinchen los pies en verano? 01:19:23 Así cuidan sus pies los deportistas de élite 01:21:14 ¿Qué hace un podólogo en un equipo de élite? 01:21:45 Así cambiará la inteligencia artificial a la podología 01:25:06 En el futuro tu reloj te avisará que dejes de correr antes de lesionarte 01:27:08 La historia del podólogo más exitoso de España 01:32:15 Esta es la clave para que tu emprendimiento funcione ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Víctor Alfaro? ► Visita la web de Podoactiva: https://www.podoactiva.com/ ► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jvictoralfaro ► Compra su libro "Todo comienza por un paso": https://amzn.to/3C5GTQN ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para

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Cada semana te presentamos historias, herramientas y aprendizajes de personas que te ayudarán a sentir que estás en el lugar correcto a través de sus propias experiencias. Hablaremos de salud, espiritualidad, educación, negocios, relaciones, dinero, pero principalmente hablaremos de cómo hacer que cada vez que analices tu vida te digas a ti mismo… Tiene sentido.

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