142 episodios
Psicorebeldes Alejandro Vera
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- Salud y forma fĂsica
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Tomando cervezas con un amigo, me comentĂł que habĂa dejado de leer y escuchar psicologĂa.
ÂżLa razĂłn?
El aburrimiento.
Cansado de escuchar siempre el mismo tipo de contenido y mensajes repetitivos se cansĂł de los profesionales de la mente humana.
AsĂ surge Psicorebeldes, un podcast que tiene la intenciĂłn de hacer una psicologĂa sorprendente y distinta.
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Mi modelo de psicoterapia favorito
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En este episodio te hablo del que para mĂ, es uno de los modelos psicoterapĂ©uticos mĂĄs completos que existe: La terapia de esquemas.
Seguramente sea el primer video de varios que le dedique a la terapia centrada en esquemas. Hoy te cuento sus diferencias con la terapia cogntiivo conductual, porque surgió, sus fundamenos y utilidades, ademås de un largo etcétera.
Si te ha molado, hĂĄzmelo saber para que traiga mĂĄs contenidos en esta lĂna.
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El verdadero problema de la soledad
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En este episodio he decidido hablar de algo que lleva tiempo en mi agenda: la soledad.
Cuando comencĂ© a ejercer como psicĂłlogo, rĂĄpidamente me di cuenta de el problema social que supone la soledad y la escasa influencia que podĂa tener yo sobre ello.
Sin embargo, la soledad no es lo que creĂas. Te lo cuento.
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Desmintiendo mitos sobre el cerebro con Gema Climent
En un episodio bastante accidentado por los problemas técnicos, he conseguido rescatar media hora de la charla con Gema.
Realmente considero que merecĂa la pena hacerlo. Gema es una crack y sabe lo que no estĂĄ escrito sobre el cerebro y mediana edad. Y lo que me parece aĂșn mĂĄs importante, lo que no sabe se muerde la lengua.
DisfrutĂ© mucho hablando con ella sobre neuromitos, plasticidad cerebral, psicologĂa pop y sobre todo, como nutrir nuestro cerebro para envejecer de la mejor manera posible.
Por aquĂ te dejo el enlace al libro de Gema (Viaje a tu cerebro) por si quieres profundizar: https://amzn.to/49w9UjJ
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Mi opiniĂłn sobre los psicoinfluencer
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En este video doy mi opiniĂłn sobre algo que pensamos la mayorĂa.
Puedes ver el contenido en video aquĂ: https://youtu.be/se5mpFaRdWw
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Masterclass: Porqué las dietas no funcionan
En este episodio un poco distinto, comparto contigo una masterclass que subà a mi canal de Yotubue acerca de Por qué a pesar de que sabemos que las dietas no funcionan, seguimos haciendo uso de ellas.
Puedes ver la masterclass al completo aquĂ: https://youtu.be/I3yGGmbIXeg
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Las emociones universales no existen
La vida secreta del cerebro: CĂłmo se construyen las emociones: https://amzn.to/3It8GdQ
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Este mismo contenido en youtube: https://youtu.be/BTHuI2bV7cs
En este video te traigo un resumen de uno de los capĂtulos del libro "CĂłmo se construyen las emociones" de Lisa Fieldman. Esta investigadora es seguramente la mayor referente en la actualidad sobre el mundo de la neuroemociĂłn. TambiĂ©n ha sido la encarga de romper con muchos de los mitos como el de las emociones universales.
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