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41 episodios
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Sin Culpas Icaro Media
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- Salud y forma física
Sin Culpas es un nuevo podcast que ayudará a desmitificar la nutrición y la cultura de la dieta.
Daniela Roldán sigue con su ardua labor de desmitificar la cultura de las dietas y la nutrición. Licenciada en nutrición por parte de la universidad iberoamericana, certificada health coach. Daniela te explica cómo es que la nutrición y la alimentación consciente es más allá de contar calorías, o eliminar los carbohidratos.
Un podcast original de Icaro Media
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¡Iniciando el 2023 Sin Culpas!
En el capítulo de hoy Dani nos desea un próspero 2023, nos comenta sobre las nuevas dinámicas del programa y también nos aconseja sobre como iniciar este 2023 en armonía con la comida y sin culpas.
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¡Gracias por este 2022!
En el capítulo de hoy Dani nos invita a reflexionar y agradecer todo lo que hemos vivido a lo largo de este año para poder llegar a tener un 2023 todavía mejor, con nuevas oportunidades y mayores aprendizaje. De parte de Icaro Media y Sin Culpas les deseamos una Feliz Navidad y un próspero 2023.
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Algunos consejos para Las Fiestas Decembrinas
En el capítulo de hoy Dani nos comenta sobre lo complicado que puede llegar a ser el vivir las fiestas decembrinas con respecto a la alimentación, y por ello nos da varios consejos para poder disfrutar estas fiestas de la mejor manera posible.
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¿Qué es el Autocuidado?
En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre que es el Autocuidado y las interpretaciones que pueden existir sobre este, las cuales pueden llegar a ser contraproducentes. También nos menciona e invita a la reflexión sobre si hemos sido y como podemos llegar a cabo un autocuidado óptimo para una vida digna y responsable.
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Tips sobre alimentación en momentos abrumadores
En el capítulo de hoy Dani nos da a conocer varios tips que nos pueden servir en momentos donde nos sintamos abrumados para llevar una mejor convivencia con la comida y disfrutarla.
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La Diabetes y la Alimentación Intuitiva
Con motivo del día de la Diabetes, Dani nos comenta brevemente sobre que es la diabetes, los tipos más comunes que podemos encontrar de diabetes y como se puede tratar y vivir con esta enfermedad. También nos invita a la reflexión sobre los estigmas que existen con respecto a la diabetes y como aquellos que padecen la enfermedad pueden llevar una vida ordinaria.