5 episodes
Expande Tu Cuerpo Clara Fernandez Pakter
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- Health & Fitness
ՏᑭᗩᑎIՏᕼ
En este espacio, quiero volcar mis reflexiones y poder compartir un lugar abierto al arte y al yoga. Deseo interactuar con las personas, sentir y experimentar que traen cada una. Como vivimos el arte y que elementos elegimos para manifestarnos y expresarnos.
ᗴᑎᘜᒪIՏᕼ
In this space, I want to pour my reflections and be able to share a place open to art and yoga. I want to interact with people, feel and experience what each one brings. How we live art and what elements we choose to manifest & comunicate our emotions👌🏻
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2★ Meditating with plants tips 🌱
Enjoy this guided "Meditating with Plants tips" I invite you to put it on and find a place in nature which relaxes and connects you most. If you wish to receive content you can follow
IG @expandetucuerpo - Feel free to share a comment in the community section of each episodes. Blessing 🙌 Clara
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1★ Relaxing in Nature. From the book "How to Relax" Thich Nhat Hanh
❤︎ SAT NAM ❤︎ all beautiful beings. I'm excited of sharing this new cicle with Mindful Readings and guided meditations. Hoping to bring any seeds that I find on my way to expand awareness. Always grateful to all for having this space for listener and newcomers. Stay blessed ☾︎ Clara - Hari Inder Kaur ☽︎
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El triangulo inferior. Live tomado de Instagram @expandetucuerpo
En este episodio, tenéis el audio del Live que hice ayer para Nuevo Paradigma. Tenéis el IGTV y además aquí os dejo el audio en mp3 para que lo escuchéis mientras hacéis otra cosa. Que disfrutéis mucho. Bendiciones Clara
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Activa Manipura - Visualización Guiada para tu 3° Chakra
Sat nam! Aquí una visualización que te dará centro, balance y vigor. Cuanto más la escuches y más pongas en práctica sus afirmaciones, mayores beneficios te traerá. Esta grabada de manera simple para cualquier persona que desee regalarse un tiempo para su desarrollo personal. Sólo necesitas un espacio donde puedas dedicar una escucha consciente. Te animo a que dejes comentarios y te inscribas al listado de email arteyyoga@expandetucuerpo.com si deseas recibir información sobre mis actividades online. Puedes seguirme en Instagram @expandetucuerpo
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Trailer: Reflexiones desordenadas con mate
Deseo generar un espacio de reflexión paralela a @expandetucuerpo, donde te invito a abordar temas relacionados al arte en general, cuerpo y voz, danza, y kundalini yoga. Un lugar donde distenderse, abrirse y encontrar puntos de unión junto a otras personas que deseen compartir sus emociones juntas. Este experimento, nace paralelo al curso online "Transformando bloqueos en nuevas oportunidades", pensando en cuantas personas estamos aisladas en nuestros rincones, en la falta de conexión que vivimos, en la necesidad de desahogarnos y apoyarnos en comunidad para ampliar las herramientas que nos dan fuerza, empuje, calma, y sobre todo manejo de altibajos emocionales. Gracias de antemano a quien quiera escuchar o dejar un mensaje. Abrazos y bendiciones! Clara
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